{"product_id":"yoga-in-der-schwangerschaft-von-jeanette-luft","title":"Yoga in der Schwangerschaft von Jeanette Luft","description":"\u003cp\u003eDu möchtest wissen, wie du dir und deinem Baby Gutes tun kannst? Wie du Rückenschmerzen zuverlässig vorbeugst? Und dich optimal auf die Geburt vorbereitest? Hier findest du die Antworten!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e„Yoga in der Schwangerschaft“ nimmt dich mit auf die spannende Reise zu dir selbst als werdende Mutter. Die leicht nachvollziehbaren Yoga-Sequenzen mit dem gewissen Etwas enthalten Elemente aus der Achtsamkeits- und Meditationslehre sowie Atem- und Entspannungstechniken. Tag für Tag lernst du, deinen Körper besser wahrzunehmen, auf ihn zu hören und zu spüren, was dir und deinem Baby guttut. Das wilde Kopfkino tritt in den Hintergrund, und die Achterbahn der Gefühle dreht sich langsamer …\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDas Buch bietet mit seinem ganzheitlichen Ansatz alles, was dir nun wichtig ist:\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eStärkende Übungen für dein Wohlbefinden und eine entspannte Geburt\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eYoga-Wunderkiste zur Linderung der häufigsten Schwangerschaftsbeschwerden\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFundiertes Hintergrundwissen und Insider-Tipps zur besseren Orientierung im Schwangerschaftsdschungel\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKleine Rituale, um die Bindung zu deinem Baby zu festigen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eErste Rückbildungsquickies für die Zeit nach der Geburt\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMit großem Übungsposter und vier Online-Videos\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eMach dich bereit für dein Baby!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Mankau Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48253580312920,"sku":"128815","price":22.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/yoga_in_der_schwangerschaft_jeanette_luft_web2000.jpg?v=1715315421","url":"https:\/\/yogeshop.com\/products\/yoga-in-der-schwangerschaft-von-jeanette-luft","provider":"YOGISHOP","version":"1.0","type":"link"}