{"product_id":"yoga-aktuell-93-04-2015","title":"Yoga Aktuell 93 - 04\/2015","description":"\u003cp\u003eYogapraxis\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTraumyoga\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\n Eine transformierende Reise in die Welt der Träume: Was heute als \"luzides Träumen\" bekannt ist, hat in Tibet eine lange Tradition. Von Lisa Sintermann.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eAsana: Yoga am Abend\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\n Dein Tag war lang und anstrengend? Mit unserer Abendyoga-Sequenz findest du Ruhe, Entspannung und einen erholsamen Schlaf. Von Gabriela Bozic.\u003cbr\u003e\r\n\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\r\n Meditation: Erkenne das Juwel, das du bist\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\n Wenn wir uns vorbehaltlos für uns selbst öffnen, werden wir reich beschenkt. Dann entdecken wir, dass wir einen großen Schatz in uns tragen: unseren Wesenskern, der einem Juwel gleicht. Von Doris Iding.\u003cbr\u003e\r\n\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\r\n Pranayama in der zweiten Lebenshälfte\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\n Je älter wir werden, desto mehr kann eine bewusste, vertiefte Atmung dazu beitragen, Vitalität und Gesundheit zu erhalten, Altes loszulassen und sich bewusst für neue Lebensabschnitte zu öffnen. Von Willem Wittstamm.\u003cbr\u003e\r\n\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\r\n Asana: Ashtavakrasana\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\n Vom Schein zum Sein: Die schwierig erscheinende Haltung Ashtavakrasana erfordert von uns eine unvoreingenommene Herangehensweise. Von Dr. Ronald Steiner.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eMantra: Hanuman\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\n Der Gott in Affengestalt vermittelt uns eindru?cklich, wie viel Stärke wir durch Hingabe, Vertrauen und ein offenes, mitfu?hlendes Herz erlangen können. Von Sundaram. \u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003emy music for Yoga \u0026amp; Meditation\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\n Alle Infos zur Gratis-CD\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eAnatomie: Tensegrity im Yoga\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\n Tensegrity ist ein Konzept, das die dynamische Spannung und das harmonische Kräftezusammenspiel innerhalb eines Systems beru?cksichtigt. Auch im Yoga kommt dieser interessante Ansatz zum Tragen. Von Dirk Bennewitz und Andrea Kubasch.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eSynchronizität – das Spiel der Existenz\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nWarum Synchronizität die gesamte Existenz durchwirkt und warum es Zeit \r\nwird, dass wir uns wieder in die Schöpfungsfreude des höchsten Seins \r\neinschwingen. Von Bhajan Noam.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eMeister \u0026amp; Macher\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nSelbsternannte spirituelle Lehrer und Meister gibt es viele. Doch was \r\nmacht einen authentischen Meister aus? Wenn es nicht die Anzahl der \r\nFortbildungsreferenzen aufseiner Website ist, woran erkennt man ihn \r\ndann? Von Doris Iding. \u003cbr\u003e\r\n\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\nIch, Egolosigkeit und Individualität\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nDie westliche Psychotherapie stellt die Stärkung des „Ichs“ in den \r\nVordergrund, östliche spirituelle Traditionen vertreten den diametral \r\nentgegengesetzten Ansatz: die Überwindung des Egos. Wie wäre es mit dem \r\nWeg der Mitte, um das Bindeglied zwischen Ich und Egolosigkeit \r\nerstrahlen zu lassen: die Individualität! Von Doris Iding.\u003cbr\u003e\r\n\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\nDie Wahrheit des Dharma\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nKatchie Ananda wird wegen ihrer Wahrhaftigkeit weltweit geschätzt. Mit \r\nYOGA AKTUELL sprach sie u?ber die Integration spiritueller Erkenntnisse \r\nin die wechselhaften Erfahrungen unseres Lebens und über die tantrische\r\n Interpretation des Yoga, die jeden Teil unseres Daseins als \r\ngleichwertig anerkennt. Interview: Doris Iding.\u003cbr\u003e\r\n\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\nRevolution Yoga!\u003c\/b\u003e\r\n\u003cbr\u003e„Yoga ist eine Revolution, und wir sind alle von Geburt an Rebellen“,\r\n sagt Vinyasa-Lehrer Octavio Salvado. Im Interview mit YOGA AKTUELL \r\nspricht er über Mut und Demut, über den Sieg der Liebe u?ber die Angst \r\nund über die Bereitschaft, das Unbekannte zu umarmen. Interview: Nina \r\nSchwese\u003cbr\u003e\r\n \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003ePhilosophie\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\nTantrischer Yoga des Non-Dualismus\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nEric Baret zählt zu den erfahrensten Vertretern des non-dualistischen \r\nTantra-Yoga. In YOGA AKTUELL spricht er u?ber die Kunst der Offenheit in\r\n einem Feld ohne Wissen, über den Unsinn des Ankämpfens gegen innere \r\nSpannungen und u?ber die menschliche Angst vor den eigenen Empfindungen.\r\n \u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eYogalehrer\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\nRetreats organisieren: So gelingt es\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nWir haben erfahrene Profis gefragt, was du dabei auf keinen Fall \r\nvergessen solltest und wie ein Urlaub für deine Teilnehmer zur \r\nunvergesslichen Erfahrung wird. Von Melanie Müller.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eYoga off the mat\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\nGut statt gut gemeint\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nYoga öffnet Herzen und belebt in vielen den Wunsch, zu helfen. YOGA \r\nAKTUELL hat mit Gaby Haiber, Senior Leader von „Off the Mat, Into the \r\nWorld®“, über wichtige Schritte auf dem Weg zu einem sozialen Projekt \r\ngesprochen. Interview: Melanie Müller.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eShiva\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\nSexasana\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nSexualität wird von zahlreichen Konzepten und Vorstellungen überlagert,\r\n die ein Hindernis für echte Intimität darstellen. Wie können wir zu \r\neiner natürlichen Sexualität zurückfinden, die sich aus unserem wahren\r\n Selbst nährt? Von Cameron Shayne.\u003cbr\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDie sonnige Heilkraft der Zitrone\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nEin Geschenk aus mediterranen Sonnengärten: Wie die Zitrone uns auf vielfältige Weise Lebenskraft bringt. Von Irene Dalichow.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eJenseits des Schlafes\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nDer Schlaf ist ein großes Mysterium. Dient er nur der Erholung, oder \r\nlässt er sich für die geistige Weiterentwicklung nutzen? Von Joe \r\nRomanski.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eYogatherapie\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\nDie Wirbelsäule und ihre gesunde Spannkraft\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nMöchten wir die Wirbelsäule in eine gesunde Aufrichtung bringen, geht es\r\n nicht nur darum, anatomische Prinzipien zu verstehen. Auch die \r\nInteressenskraft des Menschen steht in einem engen Zusammenhang mit \r\nseiner inneren Achse. Von Rita Egger.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eErnährung\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\nDie neue Eiszeit\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nLange mussten Veganer auf cremigen Eisgenuss verzichten. Doch dann haben\r\n Cecilia Havmöller und Susanna Paller beschlossen, das zu ändern. YOGA \r\nAKTUELL haben die beiden die Geheimnisse des veganen Eismachens \r\nverraten. Interview: Melanie Müller.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eYogawelt\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\nOffenheit, Ganzheit und Urvertrauen\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nBarbra Noh ist Anusara-Yoga-Lehrerin mit weltweitem Renommee. In YOGA \r\nAKTUELL spricht sie über Yoga als Weg, dem Leben offener und \r\nvertrauensvoller zu begegnen, über das holistische System ThaiVedic Yoga\r\n und über Selbstannahme statt Selbstverurteilung. Interview: Nina \r\nHaisken.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eTermine, Trends und Neuigkeiten\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\nAktuelles aus der Yogawelt\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eMusik \u0026amp; Klang\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\nUrvertrauen finden im Klang\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nKlänge vermögen heilsam auf tiefe Schichten unseres Körpers und unserer \r\nSeele zu wirken. Emily und Peter Hess erforschen die Kraft der \r\nKlangschalen seit vielen Jahren und arbeiten mit einer besonderen Form \r\nder Massage. Von Doris Iding.\u003cbr\u003e\r\n\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\nMit den Sternen tanzen\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nSeit der Mensch aufrecht geht, tanzt er auch. Durch Rhythmus und \r\nBewegung kommen wir in Kontakt mit unserer inneren Weisheit und mit dem \r\nKosmos. Eine Form, dieses Ritual zu gestalten, ist jene des Trance Dance\r\n nach Frank Natale. Von Melanie Müller.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eReise\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\nWo der Ayurveda zu Hause ist\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nMagische Natur, heilsame Tradition des Ayurveda und Roadtrips mit Yoga: Tipps fu?r eine Reise nach Kerala. Von Julia Johannsen.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eDas kelto-germanische Rad der Zeit\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\nTeil 6: Von Korndämonen, Frauendreißigern und Wodelbier\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nFeste und Bräuche im Spätsommer. Von Friedrich und Irene Rehrnbeck.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eZoom\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\nYOGA-AKTUELL-Leser weltweit\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nYOGA-AKTUELL-Leserin Sofie Reif hat ihre Yogapraxis ins ku?hle Nass verlegt\u003cbr\u003e\r\n\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\nKurzportrait\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nDiesmal: Deva Premal\u003cbr\u003e\r\n\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e","brand":"Yoga Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48244533330264,"sku":"100193","price":4.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/ya93_3d_1_rgb_mit_cd_web1400.jpg?v=1715206123","url":"https:\/\/yogeshop.com\/products\/yoga-aktuell-93-04-2015","provider":"YOGISHOP","version":"1.0","type":"link"}