{"product_id":"yoga-aktuell-157-02-2026","title":"Yoga Aktuell 157 - 02\/2026","description":"\u003cp\u003eMeditation als Jungbrunnen fürs Gehirn – Harvard-Neurowissenschaftler Dr. Balachundhar Subramaniam stellt Forschungsergebnisse vor. Außerdem: Radha-Shakti-Sadhana mit Gabriela Bozic, Yin Yoga für transformierte Wut, Hip Mobility, kohärentes Atmen, spirituelle Orientierung in Zeiten von KI und vieles andere mehr.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eInterview\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHoffnung in dunklen Zeiten finden\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eAus dem Weisheitsschatz Paramahansa Yoganandas: Bruder Nikhilananda, Mönch der Self-Realization Fellowship, im Gespräch über Meditation, Gebet und Ausrichtung auf das Göttliche in Phasen spiritueller Erschöpfung. Interview: Nina Haisken.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMeditation und Gehirnalter \u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eDr. Balachundhar Subramaniam ist Harvard-Professor und Neurowissenschaftler. Im YOGA-AKTUELL-Interview erläutert er, wie Meditation die Gehirnstruktur verändert und das biologische Gehirnalter senken kann. Interview: Eva-Maria Kopel.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eYogawissen\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDer stille Reiz\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eWarum statisches Halten den Blutdruck stärker senken kann als Joggen – und\u003cbr\u003ewas Yoga daraus lernen sollte. Von Dr. Ronald Steiner.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDie Geschichte des Yoga \u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eTeil 3 – die Induskultur: Können wir in der Industalkultur oder Harappa-Kultur die Ursprünge des Yoga finden? Von Martin Henniger.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSpirituelles Leben\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIm Einklang\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eGewohnheiten lasten manchmal auf uns, ohne dass wir uns dessen\u003cbr\u003ebewusst sind. Wie erkennen wir sie und legen sie ab, um der authentischen inneren Stimme in uns wieder Raum zu geben? Von Muni Konradi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBuddhismus, Yoga und Frauen\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eVom strengen Mönch zum offenen Yogalehrer, vom asketischen Kampf zur natürlichen Balance – eine persönliche Reise. Von Florian Palzinsky.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWeisheit am Rand des Abgrunds\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eArchetypen, die uns durch das Jahr begleiten. Diesmal: der Narr. Von Mika Schöberl.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKünstliche Intelligenz oder göttliche Intelligenz\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e… Welcher schenkst du dein Vertrauen? – Warum KI zwar hilfreich sein kann, aber niemals ein Ersatz für die uns innewohnende göttliche Intelligenz ist. Von Diana Helen Fegert.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eErinnerungen an frühere Leben\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eWas man für sein eigenes vergangenes Leben hält, kann unter Umständen jemand anderem gehören, sagt Autor Robert Henderson. Ein persönlicher Erfahrungsbericht\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eUnvollkommen sein – und dennoch ganz \u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eDie eigene Unvollkommenheit in der Vollkommenheit akzeptieren – über das Erkennen von spirituellen Masken, versteckten Abhängigkeiten und eigenen Grenzen. Von Doris Iding.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLeben im Jahreskreis – die acht Jahreskreisfeste\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eTeil II: Ins Licht treten und lebendig sein – das Jahreskreisfest Beltane. Von Julia Johannsen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePflanzen\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMit Bäumen verbunden\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eTeil 5: Der Weißdorn – Einladung zur Heiligen Hoch-Zeit. Von Andrea Wichterich.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eYogapraxis\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHelikaler Hip Mobility Flow\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eBeweglichkeit und Gelenkkontrolle in den Hüften – dieser Flow mit Dr. Ronald Steiner fördert beide Komponenten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSlow Breathing, Teil 3\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eDr. Ralph Skuban erklärt, was kohärentes Atmen ist und was es bewirken soll.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRadha-Shakti-Sadhana\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eOpen Your Heart! Eine Yogapraxis mit Gabriela Bozic, die Liebe, Hingabe und tiefe Verbindung zelebriert.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eYin Yoga bei Wut\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eUnterdrückte Wut oder eine Wut, die über lange Zeit nicht nachlässt – mit Yin Yoga kannst du dieses Thema behandeln. Wie das geht, wird von Stefanie Arend erklärt und praktisch angeleitet.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eYogaphilosophie und Mystik\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEine solide Basis\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eÜber unseren ursprünglichen Schwerpunkt, die natürliche Energieverteilung und das Vertrauen in die kosmische Intelligenz. Von Bhajan Noam.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDie Stimme des Unaussprechlichen\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eTeil 5 unserer Reihe über Wesen, Wirken und Weisheit des indischen Heiligen Ramana Maharshi. Von Marian Brehmer.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWahrheit und Wahrhaftigkeit in Zeiten der Lüge\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eÜber die Wahrheitsliebe als Schlüssel zu unserer ursprünglichen Heimat, den zutiefst heilsamen Wahrheitssinn und den Menschen als Wahrheitswesen. Von Yvonne Ferger.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLeidursachen und Selbsterkenntnis\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eWie der Gedankenstrom unsere Energie färbt – und wie uns die Zustände der Konzentration (Dharana) und der Versenkung (Dhyana) über die Welt des oberflächlichen Bewusstseins und der leidvollen Stimmungen hinausführen. Von Swami Vishnudevananda Giri.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSchamanismus\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eUngewöhnliche Düfte\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eJenseits von Salbei, Palo Santo und Weihrauch – warum auch Räucherstoffe, die von den meisten Menschen nicht per se als wohlriechend empfunden werden, durchaus für Räucherungen Verwendung finden. Von Kevin Johann.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eu.v.a.m.\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Yoga Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55508099563896,"sku":"1000357","price":7.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/YA157_3D-2_web.png?v=1774247765","url":"https:\/\/yogeshop.com\/products\/yoga-aktuell-157-02-2026","provider":"YOGISHOP","version":"1.0","type":"link"}