{"product_id":"yoga-aktuell-146-03-2024","title":"Yoga Aktuell 146 - 03\/2024","description":"\u003ch4\u003eErfahrungsbericht\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eEintauchen in die Ekstase\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eKrishna Das live – YOGA-AKTUELL- Redakteurin Julia Johannsen hat letztes Jahr sein Mantra-Konzert in der Berliner Urania besucht und erzählt von ihrem Erlebnis. \u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eYogapraxis\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eShatkarma\u003c\/b\u003e \u003cbr\u003eReinigung für Körper, Geist und Seele – Teil 6: Kapalabhati. Von Andrea Wichterich.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDie sieben Chakren \u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eTeil 2: Das Sakralchakra im Kontext des Tantra. Von Shai Tubali.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eGrundprinzipien der Asana-Gruppen, Teil 5: Armbalancen \u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eIn dieser Praxisreihe beleuchtet Nicole Konrad die verschiedenen Haltungsgruppen und die ihnen zugrunde liegenden Bewegungsprinzipien – mit großem Nutzen für deine Praxis! \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eiRest – eine moderne Form von Yoga-Nidra\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eWenn sich das Ich ausruhen darf: Eine alltagstaugliche Praxis, die einen sicheren inneren Ort eröffnet und einen heilsamen Perspektivwechsel ermöglicht. Von Julia Johannsen.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003ePolyvagal-verkörperter Yoga\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eResilienz und vagale Effizienz: Polyvagal-verkörperter Yoga hilft uns, unsere Nervensystemzustände zu reflektieren und einzuordnen, so dass wir aktiv aus unserem wachen Bewusstsein reagieren und unser Leben gestalten können. Von Larissa Friedl.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eWechseljahre: Asana-Praxis – Teil 3 \u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eYoga bei Schlafproblemen – abschalten vom Stress und abends innere Stille finden: Elena Lustig stellt eine Praxis vor, mit der du zur Ruhe kommst.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eAerial Yoga\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eFreiheit und Flexibilität im Tuch – Melina Remoundos und Jasmin Kassem zeigen Eindrücke vom „schwebenden Yoga“, bei dem die Tiefenmuskulatur aktiviert wird und altvertraute Yogahaltungen auf eine neue Weise erlebt werden ko?nnen. \u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eFood\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eVegan und wirklich easy – leichte Sommerrezepte\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eDie Leichtigkeit der sonnigen Zeit genießen: Diese schnell zubereiteten Gerichte schmecken herrlich sommerlich und belasten den Organismus auch bei warmen Temperaturen nicht. Von Roxy Pope und Ben Pook.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eSpirituelles Leben\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eZehn Prinzipien des Tao\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eEin Leben voller Selbstbewusstsein und ohne Glaubenssätze: Zehn Prinzipien aus dem Buch „Wu Wei. Die Lebenskunst des Tao“. Von Florian Palzinsky.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDer Mond\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e… in den spirituellen Traditionen des Morgenlandes: über alte Mondgottheiten, Chandra, den sanften Herrscher der Nacht und der Lebenssäfte, und die reiche Symbolik des ewig lockenden Himmelskörpers, der uns so nah ist und sich doch immer wieder entzieht. Von Nina Haisken.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eVon der Postmoderne zu einer säkularen, rationalen Spiritualität\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eU?ber das postmoderne Bewusstsein als Initiation für die westliche Yogakultur, die Notwendigkeit einer neuen Bewusstseinskultur sowie über die Bedeutung und die Charakteristika einer solchen rational-säkularen Spiritualita?t. Von Martin Henniger.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eSadhana heute\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eSpiritualität im digitalen Zeitalter – über die Herausforderungen und Mo?glichkeiten von „Sadhana 4.0“ und den bewussten Umgang mit virtuellen Angeboten im spirituellen Bereich. Von Mascha Veitsman.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eKabir und die Poesie des Yoga\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eÜber den unvergessenen indischen Dichter, der die unmittelbare Erfahrung als jedem Menschen zugänglichen Weg zur Befreiung hervorhob und mit seiner undogmatischen Spiritualität Kastengrenzen und religiöse Unterschiede aufhob. Von Andreas Klein.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eYogaphilosophie und Mystik\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDer Atem kommt von Gott\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eBhajan Noam über allmähliches Erwachen durch Atembewusstsein \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDie inneren Feinde\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eWie wir sie überwinden, um harmonisches Handeln zu kultivieren. Folge 2: Krodha – Wut. Von Swamini Pramananda (Ammaji).\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eVon Zeit und Ewigkeit\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eLebenszeit, Ewigkeit und zeitloses Jetzt: eine Perspektive, die hinter die als linear erlebte Abfolge der Zeit blickt. Von Yvonne Ferger.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eSamsara – die Welt der karmischen Bewusstseinsmuster\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eU?ber die verschiedenen Schichten karmischer Strukturen und Fixierungen – und was man erfahren kann, wenn man sich von ihnen befreit. Von Swami Vishnudevananda Giri.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eInterview\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eNarzisstische Störungen in der spirituellen Szene\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003ePersönlichkeitsstörungen wie Borderline oder pathologischer Narzissmus sind auch in der spirituellen Szene verbreitet. Der Therapeut Markus Niedermayr erklärt, wodurch diese Störungen charakterisiert werden, und was im Umgang mit Betroffenen zu beachten ist. Interview: Doris Iding.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eYoga und Siddhis\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eAndy Schwab entdeckte schon als junger Mann seine medialen Fa?higkeiten und bildet heute selbst Medien aus. Im YOGA- AKTUELL-Interview spricht er über einen fruchtbaren Umgang mit Visionen, über die Ego-Verlockungen von spirituellen Fähigkeiten und über einen entspannten Blick auf feinstoffliche Erfahrungen. Interview: Doris Iding. \u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eSchamanismus\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDer Schamanismus des nördlichen Alpenraums\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eSommersonnenwende: ein Moment des Innehaltens zwischen der ersten und der zweiten Jahreshälfte, zwischen Aussaat und Ernte, inmitten der Reifephase – und eine Zeit des Lichtes, in der sich auch die Frage nach dem eigenen Licht in der Welt stellt. Von Lucia Schmidt.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eRäucherstoffe\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDuftendes Mariengras\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eAusgleichend, entspannend und sinnlich – Mariengras wurde und wird von den indigenen Einwohnern Nordamerikas als Ritual- und Medizinpflanze stets sehr geschätzt und war in Europa einst der Göttin Freya geweiht. Von Kevin Johann.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eund vieles andere mehr…\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Yoga Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49610886676824,"sku":"100246","price":7.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/ya146_3d_2_web1400.jpg?v=1721735378","url":"https:\/\/yogeshop.com\/products\/yoga-aktuell-146-03-2024","provider":"YOGISHOP","version":"1.0","type":"link"}