{"product_id":"yoga-aktuell-143-06-2023","title":"Yoga Aktuell 143 - 06\/2023","description":"\u003cp\u003eDiese Ausgabe nimmt dich mit auf die Spuren des berühmten Mystikers Rumi ins ferne Konya, erörtert mit dir die spannende Frage, was genau eigentlich spirituelles Erwachen ist, führt dich mitten hinein in den Tanz der Hormone, der sich während der Wechseljahre vollzieht, und singt ein Lob auf die Sinne, unsere Tore zur Welt. Darüber hinaus erwarten dich noch viele weitere Themen und natürlich wie immer interessante Interviews sowie ganz viel Praxis.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePeople\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eGelebte tibetische Philosophie\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eSchauspieler, Filmemacher und Lu-Jong-Lehrer – Ralf Bauer hat viele Facetten. Besonders in die tibetischen Lehren ist er tief eingetaucht. Wie er zum Yoga kam, und was ihn mit Tibet verbindet, erzählt er im YOGA-AKTUELL-Interview. Interview: Doris Iding.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eYogapraxis\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eShatkarma\u003c\/b\u003e \u003cbr\u003eReinigung für Körper, Geist und Seele – Teil 3: Basti und Neti. Von Andrea Wichterich.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eGrundprinzipien der Asana-Gruppen, Teil 2: Rückbeugen\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eIn dieser Praxisreihe beleuchtet Nicole Konrad die verschiedenen Haltungsgruppen und die ihnen zugrunde liegenden Bewegungsprinzipien – mit großem Nutzen für deine Praxis!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eBewusstes Atmen\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e… mit Ralph Skuban, Teil 8: Langsames Atmen\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eYoga für die Organe: Nieren \u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eDie Nieren sind wichtige Entgiftungsorgane und produzieren laut der TCM auf feinstofflicher Ebene die Energie des Mutes. Einen Flow zur Unterstu?tzung der Nieren hat Friederike Reumann für dich\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eWechseljahre – Zeit des Wandels, Teil 2\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eTanz der Hormone: der Weg zwischen Ende und Anfang. Von Elena Lustig.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eEinfach üben\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eTeil 2 – Praxis am Morgen: Stephanie Schönberger zeigt diesmal, wie du den Tag mit Yoga beginnst, auch wenn du wenig Zeit hast, und welche Übungen sich nach dem Aufstehen gut eignen\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eFood\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eVegane Weihnachten\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eKöstlich, himmlisch, feierlich: Kulinarische Highlights fu?r deine Festtage! Rezepte: Nadja Kovalski.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePflanzen\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eKnackig, köstlich, einzigartig: die Haselnuss\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e„Mandel-, Nuss- und Haselkern“ – in der Adventszeit begegnen uns Haselnu?sse in manch einer Leckerei. Über die nahrhafte Nuss und die Pflanze, deren Frucht sie ist, gibt es viel zu erzählen! Von Irene Dalichow.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eYogaphilosophie und Mystik\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eSpirituelle Pflicht\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e… zur Wahrheit und zum Handeln: Leben nach den Geboten der Liebe. Von Bhajan Noam.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003ePushpanjali\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e„Blüten-Opfergaben“ als spirituelle Praxis – Teil 4: Selbstdisziplin und Geben. Von Swamini Pramananda.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eAuf lodernder Flamme gekocht werden\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eUm zu jenem großen Mystiker zu werden, den heute Suchende in aller Welt lieben, musste Rumi viele Pru?fungen durchstehen. Ein Blick in das Leben des Meisters der allumfassenden Liebe, dessen Todestag sich nun zum 750. Mal jährt. Von Marian Brehmer.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eWas ist spirituelles Erwachen?\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eChristopher Wallis bringt Licht in das wilde Kuddelmuddel von Meinungen, Erfahrungen und Wunschdenken\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eFrauen in der Geschichte des Yoga\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eTeil 5: Portraits ohne Namen – Yoginis des 17. und 18. Jahrhunderts. Von Dr. Wiebke Mohme.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eSpirituelles Leben\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDigitale Reduktion und menschliche Entfaltung\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eVon der smarten Abhängigkeit zur natu?rlichen Freiheit. Von Florian Palzinsky.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003ePrana und die Sinne\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eTore zum Selbst und in die Welt – die Sinne als Kanäle fu?r die Lebenskraft und Sinneswahrnehmungen als Basis der menschlichen Daseinserfahrung. Von Julia Johannsen.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eLalitas Spiel mit dem Ego\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eEine Begegnung mit der Göttin, die dich mit ihrer verspielten Leichtigkeit aus dem manchmal festen Griff des Egos herauslösen kann, lässt dich von jetzt auf gleich in eine andere Qualität der Wahrnehmung eintauchen. Von Iris Disse.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eInterview\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eKollektive Traumata heilen\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eDer spirituelle Lehrer und Autor Thomas Hu?bl ist ein Pionier auf dem Gebiet der kollektiven Traumaheilung. Warum diese so immens wichtig ist, und welche Wege wir dafu?r konkret finden können, beleuchtet er in diesem Gespräch. Interview: Doris Iding.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eYogatherapie\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eNeue Wege in der Yogatherapie\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eWie du die Primärursachen von Schmerzen im Bewegungsapparat erkennst und wirksam therapierst – Holger Zapf erläutert den Mechanismus der Kettenmyose und zeigt die yogatherapeutische Antwort darauf\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eYogalehrer\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eYoga unterrichten\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eWie beginnt man, und worauf kommt es an? Einfu?hlsame Tipps fu?r angehende Yogalehrerinnen und Yogalehrer. Von Mascha Veitsman.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eSchamanismus\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDer Schamanismus des nördlichen Alpenraums\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003eAdventszeit, Wintersonnenwende und das Julfest – hier erfährst du mehr u?ber ihre urspru?ngliche Bedeutung und ihre Verwurzelung in der Naturspiritualität unserer Ahnen. Von Lucia Schmidt.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eRäucherstoffe\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eBeifuß: Ein uraltes Schamanenkraut\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eDer Beifuß gehört zu den ältesten europäischen Räucherkräutern. Eingesetzt wird er zur Begleitung von Übergängen, zur Vorbereitung auf schamanische Reisen, zur rituellen Reinigung, als apotropäisches Schutzwerkzeug, zur Schärfung des Traumbewusstseins sowie als Heilkraut. Von Kevin Johann.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Yoga Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48247183180120,"sku":"100243","price":7.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/ya143_3d-2_web1400.jpg?v=1715241568","url":"https:\/\/yogeshop.com\/products\/yoga-aktuell-143-06-2023","provider":"YOGISHOP","version":"1.0","type":"link"}