{"product_id":"yoga-aktuell-141-04-2023","title":"Yoga Aktuell 141 - 04\/2023","description":"\u003cp\u003eMit Hingabe den Sommer genießen – in dieser Ausgabe geht es um die Sinne, die Chakras, die Ursprünge des Ecstatic Dance und vieles andere mehr. Außerdem: Yoga im Einklang mit dem weiblichen Zyklus, Tipps für eine Unterrichtsatmosphäre, in der sich die Herzen behutsam öffnen, und natürlich jede Menge Asana-Praxis!\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePeople\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eEin freier Ansatz\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eYeshe Brost ist Yoga- und Achtsamkeitslehrerin. Im YOGA-AKTUELL-Interview spricht sie unter anderem über ihren langen Weg der Herzensschulung und über die Verankerung im Körperlichen als wichtiges Element der Praxis. Interview: Doris Iding.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eYogapraxis\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eNEUE SERIE\u003cbr\u003eShatkarma\u003c\/b\u003e \u003cbr\u003eReinigung für Körper, Geist und Seele – ein Überblick über die yogischen Reinigungstechniken, die schon in den alten Quelltexten des Hatha-Yoga beschrieben sind. Von Andrea Gulabo Wichterich.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDurga – Stärke und Mut\u003c\/b\u003e \u003cbr\u003eEine Asana-Sequenz von Gabriela Bozic, mit der du die Eigenschaften Durgas in dir entfachen kannst!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eBewusstes Atmen\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e… mit Ralph Skuban, Teil 6: Vom rechten Maß beim Atmen – Fortsetzung\u003cbr\u003eWas bewirken Hyperventilationsmethoden?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDie sieben Chakren\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eÜbungen zur Aktivierung der Energiezentren. Von Doris Iding.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eYoga für die Organe: der Darm\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eFriederike Reumann präsentiert Tipps und Asanas für den Darm, das größte Organ des menschlichen Körpers\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eYoga mit dem Menstruationszyklus\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eYogapraxis im Einklang mit der Natur der Frau: Lucia Schmidt erklärt, wie du die Besonderheiten der verschiedenen Zyklusphasen berücksichtigst, damit Yoga dich wirklich unterstützen kann\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eHingabe an das Leben\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eVon der Natur lernen und sich dem Fluss der Dinge anvertrauen – eine hingebungsvolle Asana-Praxis mit Gianna Winter\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eFood\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDeftig – vegan – mediterran\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eGesundes Schlemmen im Stil der Urlaubsländer am Mittelmeer: Hier warten tellerweise mediterrane Aromen auf dich! Von Anne-Katrin Weber und Wolfgang Schardt.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eMeditation\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eWelche Lebensbereiche berührt die Meditation?\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eAlltag und Leben, Körper und Energie, Geist und Psyche, das Absolute und Göttliche – wie Meditation diese vier Bereiche unseres Seins durchwirkt. Von Florian Palzinsky.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eYogaphilosophie und Mystik\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eWas möchtest du sein, Seestern oder Krake?\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eEine Frage, deren Beantwortung eine Menge Probleme lösen kann… Mit einer umfassend regulierenden Atemübung. Von Bhajan Noam.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003ePushpanjali\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e„Blüten-Opfergaben“ als spirituelle Praxis – Teil 2: Meisterung der Sinne und Mitgefühl. Von Swami Pramananda.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eAurobindos „Licht auf Yoga“\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eDas göttliche Leben im Alltäglichen verwirklichen – der yogische Pfad nach Sri Aurobindo, dessen Vision die Transformation und spirituelle Evolution der Menschheit war. Von Mascha Veitsman.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eFrauen in der Geschichte des Yoga\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eTeil 3: Draupadi – Shakti und Bhakti. Von Wiebke Mohme.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eYogalehrer\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDie Schlüssel zu Anahata im Yogaunterricht\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eWie kannst du deine Yogaschülerinnen und -schüler bei der Öffnung ihres Herzchakras unterstützen, so dass sie die liebevolle Qualität, die sie sich im Kurs erhoffen, auch wirklich erfahren können? Von Robert Henderson.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eSpirituelles Leben\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eTanzen! \u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eDie 5Rhythmen sind eine der Inspirationsquellen des Ecstatic Dance und haben ein erstaunliches Heilpotenzial. Worin dieses liegt und warum Tanzen allgemein so faszinierend und bereichernd ist – über die neue Lust am ekstatischen Tanz. Von Julia Johannsen.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDie Himalaya-Tradition\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eÜber die Lehren, Praktiken und Meister der zeitlosen Tradition, die alle grundlegenden Formen des Yoga umfasst und einen profunden Weg der Selbsterkenntnis weist. Von Srila Devi.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDas Wesen der Verzauberung\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eExistenzielles Staunen über das Leben – über die Kostbarkeit des Entzückens. Von Nina Haisken.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eInterview\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eOhne Schlamm kein Lotos\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eUlrike Guérot ist seit der Corona-Krise eine umstrittene Figur. Im Interview mit YOGA-AKTUELL-Autorin Doris Iding spricht sie über Durchlässigkeit, Loslassen und über die Kraft, die sie daraus schöpfen konnte, ihre Yogapraxis einem höheren Ziel zu widmen. Interview: Doris Iding.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eGesundheit \u0026amp; Ayurveda \u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDie Sinne und die Achtsamkeit\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eDer Ayurveda pflegt – wie auch die tantrischen Wege und die weltzugewandten Yogarichtungen – eine positive Einstellung zur Welt der Sinne. Warum Sinneserfahrungen auf dem spirituellen Weg fruchtbar und dienlich sein können. Von Martin Mittwede.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eHagebutten\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eFloras wilde Früchtchen: Kleine rote Kraftpakete! Von Irene Dalichow.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eRäucherstoffe\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eSalbei-Arten\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eHeilkräuter und Räucherstoffe – ein spannender Einstieg in die große Welt des Salbeis, dessen facettenreiche Arten unter anderem als Teekraut, Heilpflanzen und rituelles Räucherwerk bekannt sind. Von Kevin Johann.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOff the Mat\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eBaumweihungen\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eMehr als ein Stück Stoff – warum manche Bäume in Thailand und anderen asiatischen Ländern mit Stoffstreifen aus Mönchsroben umwickelt sind, und wie sich hier Spiritualität und aktiver Umweltschutz verbinden. Von Nina Haisken.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eu.v.a.m.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Yoga Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48246751953240,"sku":"100241","price":7.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/ya141_3d_2_web1400.jpg?v=1715236123","url":"https:\/\/yogeshop.com\/products\/yoga-aktuell-141-04-2023","provider":"YOGISHOP","version":"1.0","type":"link"}