{"product_id":"yoga-aktuell-140-03-2023","title":"Yoga Aktuell 140 - 03\/2023","description":"\u003cp\u003eDie Essenz des Yoga, die kostbaren Blüten der Sadhana und inspirierende Asana-Sequenzen: Tauch ein und lass dich von belebenden Impulsen überraschen! Zu den Themenschwerpunkten dieser Ausgabe zählt außerdem der Umgang mit Stress und chronischer Erschöpfung.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePeople\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eWelcome to the Yinside\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003eBernie Clark – international gefeierter Yin-Yoga-Lehrer der ersten Stunde – erklärt im YOGA-AKTUELL-Interview, was die Meridiane mit den Faszien zu tun haben, und spricht über die Individualität der menschlichen Anatomie. Interview: Eva-Maria Kopel.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eFood\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eEnergie-Booster für zwischendurch\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eDie ausgewogenen Snacks der bekannten Food-Bloggerin Mrs Flury machen nicht nur satt, sondern bringen dich auch von innen zum Strahlen\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eYogapraxis\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eLakshmi – open to love!\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eFülle, Liebe und Schönheit – Gabriela Bozic begleitet dich durch eine Asana-Sequenz, die dich mit den Essenzqualitäten der Göttin Lakshmi verbindet, welche als Schätze in deinem Inneren liegen\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eBewusstes Atmen\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e… mit Ralph Skuban, Teil 5: Vom rechten Maß beim Atmen\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eYoga für die Organe: Herz\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eMit dieser Sequenz kannst du die Herzenergie aktivieren, den Herzraum entspannen und den Brustkorb weiten, damit sich dein Herz freudig entfalten kann. Von Friederike Reumann.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eYoga bei körperlichen Einschränkungen\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eTeil 4: Dehnungen und Öffnungen – Elena Lustig zeigt Asanas für mehr Beweglichkeit\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eMeditation\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eMeditationswege entdecken\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eDie „zehn Ochsenbilder“ im Zen. Von Doris Iding.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eYogaphilosophie und Mystik\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eWerde Mensch!\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eStationen auf dem Weg – Bhajan Noam über das Abenteuer der Reise zum Bewusstsein \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eYoga als Samadhi\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eWas genau bedeutet eigentlich Samadhi, welche Arten davon kann man unterscheiden, und warum ist Samadhi im Yoga essenziell? David Frawley über unsere innere Bestimmung und die Glückseligkeit, die darin liegt\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003ePushpanjali\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eDie acht „Blüten-Opfergaben“ als spirituelle Praxis – hier lernst du die erste Blüte kennen: Ahimsa. Von Ammaji Swamini Pramananda.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eVom Wunder der Stille\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eDer Klang der Unendlichkeit… Von Yvonne Ferger.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eFrauen in der Geschichte des Yoga\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eTeil 2: Gargi. Von Dr. Wiebke Mohme.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eSpirituelles Leben\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eEssenzielle Lebensfragen in unsicheren Zeiten\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eGedanken über spirituelle und alltägliche Prioritäten. Von Florian Palzinsky.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eAyurveda\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eSpirituelle Kraftquellen finden\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eLebensbejahend und ganzheitlich aus der Fülle des Daseins schöpfen – Prof. Dr. Martin Mittwede zeigt auf, welch vielfältige Ressourcen und Resilienzquellen die ayurvedische Psychologie kennt\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eShirodhara – mehr als ein Ölguss\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eErfahrungsbericht von einer Ayurveda-Kur in Sri Lanka: Wie der Stirnguss tiefgreifende seelisch-spirituelle Prozesse initiieren kann. Von Doris Iding.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eGesundheit\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eImmunsystem und Stresssystem\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eZwei Systeme im Einklang für unser Überleben – warum Regulation des Immunsystems auch Regulation des Stresssystems bedeutet …und umgekehrt! Von Jana Konrad.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eInterview\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eGelebte Spiritualität\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eUrsula Richard wurde kürzlich von der International Women’s Meditation Center Foundation mit einem besonderen Award geehrt. Hier spricht sie über das Wachsein und über das engagierte Handeln in der Welt als Teil der Praxis. Interview: Doris Iding.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eER ist alles\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eKrishna Das über die Übertragung von Herz zu Herz – den Prasad, den er beim Chanten empfängt und weitergibt – und über spirituelle Praxis als Weg aus der Selbstbezogenheit. Interview: Julia Johannsen.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eSchamanismus\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eVom Feuer der Ältesten\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eDie Wechseljahre und die Vollendung der Kraft der Frau als Träumerin, Heilerin und Seherin. Von Sonia Emilia Rainbow.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eYogatherapie\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eErschöpfung, Burn-out, Depression\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eWarum sind so viele Menschen davon betroffen oder gefährdet, und wie kann man wieder in die eigene Ruhe, Freude und Kraft kommen? Von Bitta Boerger.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eReise\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eYoga in Madrid\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eVielseitig und immer eine Reise wert: Madrid ist eine herrlich facettenreiche Metropole, in der du natürlich auch jede Menge Yoga praktizieren kannst. Von Anne Haack.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eRäucherstoffe\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eHeimische Baumharze\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eRäucherschätze aus heimischer Natur – wie du sie respektvoll sammelst, und welche staunenswerte Vielfalt es zu entdecken gibt. Von Kevin Johann.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOff the Mat\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eSukha e.V.\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eHilfe für helfende Hände: Unterstützung für Einrichtungen und Projekte in der Himalaya-Region und in Südindien. Interview: Nina Haisken.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Yoga Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48244748484952,"sku":"100240","price":7.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/ya140_3d-2_web1400_1.jpg?v=1715212595","url":"https:\/\/yogeshop.com\/products\/yoga-aktuell-140-03-2023","provider":"YOGISHOP","version":"1.0","type":"link"}