{"product_id":"yoga-aktuell-138-01-2023","title":"Yoga Aktuell 138 - 01\/2023","description":"\u003cp\u003eErfrischung für Körper, Geist und Seele: Unsere Frühjahrsausgabe lädt dich ein, anregende Asanas, einfache Detox-Tipps und ungewöhnliche Perspektiven zu entdecken. Spür das Leben neu!\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePeople\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDie Genialität des Lebens\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eMeghan Currie fasziniert Yoginis und Yogis weltweit mit ihren Flows. Mit YOGA AKTUELL sprach sie über Vertrauen in uns selbst und ins große Ganze sowie den Schöpfergeist, der uns allen innewohnt. Interview: Eva-Maria Kopel.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eInterview\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eKrishna Das auf Tour: Dive into the Heart Space\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eDer \"Chant-Master\" ist zurück: Krishna Das kommt 2023 endlich wieder nach Deutschland. Im YOGA-AKTUELL-Interview gibt er einen Vorgeschmack auf die von Liebe erfüllten Qualitäten einer Chant-Erfahrung\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eRückzug in die Dunkelheit\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eIn der nährenden Tiefe der Dunkelheit kann viel Heilung geschehen – das erfuhr auch Saskia John, die mehrere Dunkelretreats absolvierte. YOGA AKTUELL sprach mit ihr über die Erkenntnis- und Transformationsprozesse in einem solchen Retreat. Interview: Nina Haisken.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDer Schatz unter den Ruinen\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eDer Islamkenner Marian Brehmer sprach mit YOGA AKTUELL über seinen Weg zur islamischen Mystik, den Geist des Sufitums jenseits eindimensionaler Definitionen und die spirituelle Essenz eines Kulturraums, von dem oft ein falsches Bild vermittelt wird. Interview: Doris Iding.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eFood\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eLiving Ayurveda\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eMit ayurvedischen Rezepten durch den Frühling: Leichte Kost, so richtig lecker! Von Claire Ragozzino.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eYogapraxis\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eLet’s twist it out!\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eAnregend und entgiftend: Twists sind vielseitig und machen Spaß – Lucie Beyer zeigt dir den richtigen Dreh!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eBewusstes Atmen \u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eTeil 3: Ralph Skuban erklärt Wissenswertes über den natürlichen Atemprozess und gibt dir eine Übung zur Stärkung des Zwerchfells mit auf den Weg\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDas Geheimnis der Wirbelsäulenumkehrbewegung\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eÜber eine wenig beachtete Bewegungsdimension, die – bewusst wahrgenommen und erkundet – zu einem ganz neuen Empfinden der eigenen Körperlichkeit führen kann. Von Heinz Grill.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDein Achtsamkeitstag\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eEin Tag voller Achtsamkeit mitten im Alltag: Nicole Reese gibt dir Tipps und Anregungen für eine regenerierende Quality-Time mit dir selbst\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eGround to grow\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eTeil 1: Stabilisierende Übungen für deinen Alltag in turbulenten Zeiten – Unser Covermodel Eva Weinmann zeigt Koordinationsübungen und positive Verankerung im Hier und Jetzt\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eYoga bei körperlichen Einschränkungen\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eTeil 2: Stoffwechsel und Entgiftung – Umkehrhaltungen und Twists sind ein echtes Detox-Programm … und auch in einfachen Varianten effektiv! Elena Lustig führt dich durch aktivierende Asanas \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eInnere Weisheit in der Yogapraxis\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eVerbundenheit mit der eigenen Intuition und Wahrnehmung: Iris Disse kennt aus dem Kaula-Tantra, den sie als Yogaweg des Vertrauens beschreibt, keine eindringlichen Verletzungswarnungen\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eMeditation\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eMeditationswege entdecken\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eVipassana – die Einsichtsmeditation. Von Doris Iding.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eAyurveda\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eHomöostase\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e… als Grundstein der Gesundheit: Volker Mehl über das Streben nach Gleichgewicht und Balance im Ayurveda\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eMystik\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eJA – zwei Buchstaben und eine ganze Welt \u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eBhajan Noam über die zutiefst herzöffnende und mit dem Göttlichen verbindende Kraft eines ganz besonderen Wortes \u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eSpirituelles Leben\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eSpirituelles Erwachen\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e…und wahre Einheit: die Realisierung des transzendenten Seins und die Integration der Individualität. Von Evelyn Einhäuser.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eLebensgebet\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eEin Gebet an die Lebenskraft und das göttliche Bewusstsein. Von Florian Palzinsky.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eSadhana – die spirituelle Praxis\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eTeil 6: Kann Sadhana allein unsere alten Persönlichkeitsmuster auflösen, oder braucht es dazu mehr? Von Srila Devi.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eGesundheit\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eYoga und Krebs\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eDer Weg durch die Krise – Yoga kann Menschen während und nach einer Krebserkrankung sowohl körperlich als auch emotional und seelisch immens unterstützen. Von Gaby Nele Kammler.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eMoor – heilsam und ökologisch wichtig\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eHeilung aus dem Schoß von Mutter Erde: Torf hat viele Heilwirkungen, die in Mooranwendungen genutzt werden. Darüber hinaus sind Moore aber auch von großer Bedeutung für Ökosysteme und Klimaschutz. Von Irene Dalichow.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eShiva \u0026amp; Shakti\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eSex und kraftvolle Frauen\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eWenn Männer die falsche Art der sexuellen Berührung für ihre Frau haben – über verschiedene Arten von Energie und über die oft verkannten Gründe hinter manch unerfüllter sexueller Verbindung. Von Robert Henderson.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eReise\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eIbizas Yogaszene\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eHola Ibiza: Die Balearen-Insel hat mehr zu bieten als die allseits bekannte Partyszene – auch Yoga ist fester Bestandteil auf der mediterranen Trauminsel. Von Anne Haack.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eRäucherstoffe\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eCopal\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\"Das Gehirn des Himmels\" – Copal gilt als reinigend und meditationsfördernd, in einigen Traditionen wird er auch zu Schutzzwecken eingesetzt. Von Kevin Johann.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Yoga Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48246248931672,"sku":"100238","price":7.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/ya138_3d-2_web1400.jpg?v=1715229222","url":"https:\/\/yogeshop.com\/products\/yoga-aktuell-138-01-2023","provider":"YOGISHOP","version":"1.0","type":"link"}