{"product_id":"yoga-aktuell-137-06-2022","title":"Yoga Aktuell 137 - 06\/2022","description":"\u003cp\u003eQuellen der Freude, der Hoffnung und der Zuversicht findest du in \r\ndieser Ausgabe zum Jahreswechsel! Metta, die Meditation des Mitgefühls, \r\nlernst du hier ganz praktisch kennen, und du kannst die tröstende und \r\nschützende Kraft des Mahamrtyunjaya-Mantra entdecken. Darüber hinaus \r\nwirst du auf ein Sutra universeller Weisheit stoßen. Außerdem: \r\nAsana-Sequenzen von ruhig und entspannend bis hin zu einem Abenteuer mit\r\n Hanuman sowie Atempraxis mit Ralph Skuban.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePeople\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eVom Herzen her leben\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eDer\r\n bekannte Yogalehrer und Festival-Organisator Sathya erzählt, wie ihm \r\ndie Praxis schon in sehr jungen Jahren inneren Frieden und tiefe Heilung\r\n schenkte, und warum Yoga für ihn wie Alchemie ist. Interview: Doris \r\nIding.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eFood\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eTaste Tibet\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eWärmend, nahrhaft und \r\neinfach lecker: Lieblingsspeisen aus Tibet, die in unserem Wintergrau \r\nebenso wie in den Höhen des Himalayas für ein wohliges Gefühl sorgen. \r\nVon Julie Kleeman und Yeshi Jampa.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eYogapraxis\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eHanumans Sprung\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eHanumanasana,\r\n der Spagat: Lucie Beyer zeigt vorbereitende Übungen, einfachere \r\nVarianten, Tipps und Inspirationen zu der begehrten Haltung, die u.a. \r\nfür die Qualität der Hingabe steht. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eBewusstes Atmen\u003c\/b\u003e \u003cbr\u003eTeil 2 der Serie mit Dr. Ralph Skuban: Gesundes und ungesundes Atmen\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eAnatomie to go\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eFehlhaltungen\r\n in der Asana-Praxis vermeiden, Teil 5: Schultern heben und Nacken \r\nstauchen – wie können diese kompensatorischen Ausgleichsmechanismen \r\nüberwunden werden? Von Dr. Peter Poeckh.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eBalance in Bakasana\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eGleichgewicht\r\n in Armbalancen: Wie du durch eine integrative Aktivierung des gesamten \r\nKörpers mehr Leichtigkeit erfährst und dich höher heben kannst, lernst \r\ndu in dieser Praxis mit Alexandra Harfield\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eYoga bei körperlichen Einschränkungen\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eTeil\r\n 1: Entspannung mit unserem Cover-Model Elena Lustig – Ruhe finden und \r\nloslassen in einer entschleunigenden Sequenz, die dir beim Stressabbau \r\nhilft\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eYogischer Umgang mit Schmerzen\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eViele beginnen mit \r\nYoga, weil sie mit Hilfe der Asanas körperliche Schmerzen lindern \r\nmöchten. Doch dabei gilt es immer auch ein konstruktives Verhältnis zum \r\nSchmerz und seinen Ursachen zu entwickeln. Von Mascha Veitsman. \u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eMeditation\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eMeditationswege entdecken\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eMetta-Meditation – Mögen alle Wesen glücklich sein! Von Doris Iding.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eInterview\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eIns volle Potenzial gelangen\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eAbbie\r\n Galvin unterrichtet weltweit Katonah Yoga, einen außergewöhnlichen und \r\nfacettenreichen Stil. Was er mit Origami gemeinsam hat, und mit welchen \r\nMetaphern dabei gearbeitet wird, erzählt sie hier. Interview: Eva \r\nPaasch.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eSpirituelles Leben\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDie Kunst der Lebensbalance\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eDie fünf Säulen eines ausgeglichenen Alltags: Wie du Selbstvertrauen, Zufriedenheit und Selbstwirksamkeit fördern kannst. Von Florian Palzinsky.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eMahamrtyunjaya-Mantra\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eDas\r\n große Befreiungsmantra aus den Veden: über seine Schutzwirkung und die\r\n Unsterblichkeit, die unsere wahre Natur ist. Von Swami Pramananda. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eChakra-Balancing\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eEin\r\n ehrlicher Blick auf Chakra-Balancing: Was es wirklich ist, und warum \r\ndie meisten Workshops dazu Zeit- und Geldverschwendung sind. Von Robert \r\nHenderson.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDie verlorene Unschuld\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eWas die innere Zerrissenheit\r\n des Menschen mit den Massakern an Tieren zu tun hat, und wie wir unser \r\nVerhältnis zur Schöpfung – und zu uns selbst – transformieren können, um\r\n in der Welt anders zu agieren. Von Nina Haisken.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eSadhana – die spirituelle Praxis\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eTeil 5: Die Bedeutung des spirituellen Lehrers für eine wirksame Sadhana. Von Srila Devi (Tiziana Stupia).\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eShiva und Shakti\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDie weibliche göttliche Kraft\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eDurga, Lakshmi und Kali – wie die göttlichen Entitäten verschiedene Aspekte der harmonischen\r\n Ganzheit verkörpern, die du mit ihrer Hilfe in deinem Leben reifen \r\nlassen kannst. Von Yoga Shakti (Elisabeth Hastrup-Kiil).\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eYogaphilosophie und Mystik\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eEin himmlisches Geschenk\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eEines\r\n Nachts fand sich Bhajan Noam in der Gegenwart eines Meisters wieder, \r\nder vor vielen Jahrhunderten in Bengalen gelebt hat. Das Geschenk, das \r\nihm bei dieser Begegnung von Seele zu Seele offenbart wurde, teilt er \r\nhier mit dir. Von Bhajan Noam.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDie Yoga-Wege der Bhagavadgita\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eTeil 5: Die kaum beachtete Meditationslehre der Bhagavadgita. Von Dr. Eckard Wolz-Gottwald.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eGesundheit\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eHeilpilze\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003ePilze als Nahrung und Heilmittel: Speisepilze sind Heilpilze, seit Jahrtausenden. In Asien lange etabliert, gilt Pilzmedizin heute weltweit als zukunftsweisend. Von Eberhard J. Wormer.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eRäucherstoffe\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eWeihrauch und Myrrhe\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eSowohl heilkundlich als auch spirituell seit alten Zeiten von großer Bedeutung: Die beiden begehrten Harze sind in vielerlei Hinsicht kostbar und darüber hinaus reich an Symbolik. Von Kevin Johann.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Yoga Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48249245991256,"sku":"100237","price":7.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/ya137_3d-2_web1400.jpg?v=1715264465","url":"https:\/\/yogeshop.com\/products\/yoga-aktuell-137-06-2022","provider":"YOGISHOP","version":"1.0","type":"link"}