{"product_id":"yoga-aktuell-133-02-2022","title":"Yoga Aktuell 133 - 02\/2022","description":"\u003cp\u003eVerankere dich in der Praxis: Zu Pranayama, den yogischen Atemübungen, und zu Sadhana, der spirituellen Praxis, findest du in dieser Ausgabe fundierte Einführungsartikel, die zugleich der Start neuer Serien sind. Außerdem natürlich Asana-Sequenzen und sehr viel mehr… Die Frühlingsausgabe begeistert durch Vielfalt und berührt durch Tiefgang.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePeople\u003cbr\u003e\n\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eIm Yoga gibt es keine Abkürzung\u003c\/b\u003e \u003cbr\u003eChristina Lobe unterrichtet in Berlin und im gesamten deutschsprachigen Raum. Im YOGA-AKTUELL-Interview spricht sie über die beständige innere Arbeit als wichtigen Aspekt des Yoga und über die Yogalehrerrolle. Interview: Julia Johannsen.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSave Soil – Rettet den Boden!\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eEine spektakuläre Initiative von Sadhguru Jaggi Vasudev gibt Hoffnung auf die dringend benötigt Wende im Umgang mit den Böden, die uns nähren. Von Nina Heitmann.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eFood\u003cbr\u003e\n\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eWeltweit vegan\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eVegan rund um den Globus mit Bianca Zapatka – genial leckere Gerichte für alle, die auch unterwegs rein pflanzlich genießen wollen oder sich die lang vermisste Ferne kulinarisch nach Hause holen möchten \u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eYogapraxis\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eNEUE SERIE\u003cbr\u003e\u003cb\u003eMit Yoga durch den weiblichen Zyklus \u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eAbstimmung der Yogapraxis auf den Zyklus: In der ersten Folge zeigt Nina Heitmann eine kraftvolle Asana-Praxis, in der du dich von der Energie in der Zeit vor dem Eisprung beflügeln lassen kannst.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eNEUE SERIE\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePranayama – die Atemübungen des Yoga\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eTeil 1: Auf dem Weg zu dir selbst: eine erste Einführung in Pranayama, den erstaunlichen Schlüssel zur Lebensenergie. Von Yoga Shakti und Hamsananda.\u003cbr\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003eDas Yoga-Asana und seine Synthese mit dem Leben\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eWie du den inneren Keim eines Asana entdecken und seinen Sinngehalt ins Leben übertragen kannst, um tiefe Gefühle der Verbindung zu erwecken – verdeutlicht von Heinz Grill am Beispiel Pashchimottanasana. Von Heinz Grill.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eNEUE SERIE\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAnatomie to go\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eFehlhaltungen in der Asana-Praxis vermeiden, Teil 1: Übermäßiges Hohlkreuz (Hyperlordose) – wie dieses Muster entsteht, und wie du entgegenwirken kannst. Von Dr. Peter Poeckh.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eYogatherapeutische Hilfe bei Nackenschmerzen \u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eNacken, Teil 1: Nach der Schultertherapie steht in unserer Reihe von LuNa Schmidt nun der Nacken im Fokus. In diesem Teil lernst du, wie du Verspannungen effektiv lösen kannst\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eMeditation\u003cbr\u003e\n\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eMeditationswege entdecken\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eTeil 2: Zen-Geist – Anfängergeist! Von Doris Iding.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eYoga-Philosophie und Mystik\u003cbr\u003e\n\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eModerne Mystik mit Bhajan Noam: Rückkehr zum Panchayat\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eDie Wiederbelebung des Rats der alten Weisen – Ansätze für ein friedliches Zusammenlebens und für Formen der Gemeinschaft, die allen dienlich sind \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eNEUE SERIE\u003cbr\u003e\u003cb\u003eDie Yoga-Wege der Bhagavadgita\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eTeil 1: Die Revolution des Yoga in der Gita: Mitten im Leben gelebte Bewusstheit und Erwachen zur eigenen Bestimmung. Von Dr. Eckard Wolz-Gottwald.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eSchamanismus\u003cbr\u003e\n\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eEine Vision entfaltet sich\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eEine Gemeinschaft aufbauen, so lautet die Eingebung, die Iris Disse empfangen hat – überraschend und entgegen vielen Zweifeln. Doch als sie sich klar für diese Vision entschieden hat, nimmt die Manifestation Gestalt an\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eFrauenheilkraft\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eTeil 4: Schwangerschaft – das schamanische Wissen um die Zeit, in der neues Leben entsteht. Von Sonia Emilia Rainbow.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eSpirituelles Leben\u003cbr\u003e\n\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDas Organ des Bewusstseins\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eDieter Broers über die erweiterte Funktion der Zirbeldrüse – wie du die Zirbeldrüse aktivieren kannst und was die Entfaltung ihres Potenzials für unsere Wahrnehmung und unsere Schwingung bedeutet\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eRadikale Vergebung\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eBedingungslos zu vergeben, ist eine große Kunst. Warum es so befreiend ist und wie es gelingen kann. Von Doris Iding.\u003cbr\u003eDie acht existenziellen Grenzen des Menschseins\u003cbr\u003e…. und das Öffnen von Türen zur Lebendigkeit: Jeder Mensch stößt irgendwann in seinem Leben auf bestimmte Limitationen. Doch statt daran zu verzweifeln, kannst du sie als Lehrmeister annehmen. Von Florian Palzinsky. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eNEUE SERIE\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSadhana – die spirituelle Praxis\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eTeil 1: Was ist Sadhana? Bedeutung, Formen und Inspirationsquellen. Von Srila Devi.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eFülle, Geld und Spiritualität \u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eMaterieller Wohlstand und spirituelle Lebensausrichtung – wie passt das zusammen? Und sind unsere Bewertungen zum Thema Geld wirklich so selbstverständlich, wie sie vielen von uns erscheinen? Von Nicole Wendland.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSchlaf, Traum, Bewusstsein\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eMysterium Schlaf: Warum schlafen wir, und in welchen Zustand tauchen wir Nacht für Nacht ein? Von Benedikt Maria Trappen.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eLuzides Träumen \u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eIn einem luziden Traum, auch Klartraum genannt, können wir all das, was mit Gedankenkraft vorstellbar ist, zur greif-, fühl- und sichtbaren Realität werden lassen. Von Kevin Johann. \u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eYogalehrer\u003cbr\u003e\n\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eTraumasensibilität im Yogaunterricht  \u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eWarum sollten alle Yogalehrenden einen Zugang zu diesem Thema finden, und wodurch zeichnet sich traumasensibles Unterrichten aus? Von Eva Weinmann.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePflanzen\u003cbr\u003e\n\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eKräuter für Männer\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eAußen hart und innen ganz weich: über Urtica dioica, die Brennnessel, und andere Kräuter, die ganz speziell Männern eine wertvolle Unterstützung sein können. Von Jane Kathrein.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eReise\u003cbr\u003e\n\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eThailands Yogaszene\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eMassagen und Asanas unter Palmen: Das buddhistisch geprägte Traumreiseziel zwischen Andamanensee und südchinesischem Meer bietet eine wunderbare Fülle an Yoga-Retreats und verschiedensten Wellness-Angeboten. Von Anne Haack.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Yoga Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48245190558040,"sku":"100233","price":6.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/ya133_3d-2_tiny_web1400.jpg?v=1715218024","url":"https:\/\/yogeshop.com\/products\/yoga-aktuell-133-02-2022","provider":"YOGISHOP","version":"1.0","type":"link"}