{"product_id":"yoga-aktuell-129-04-2021","title":"Yoga Aktuell 129 - 04\/2021","description":"\u003cp\u003eDie neue Ausgabe führt dich direkt in die Praxis: Lucie Beyer zeigt dir Asanas für die Hüften, und unsere Yin-Yoga-Reihe steht diesmal im Zeichen des nährenden Erdelements. Außerdem: Ideen für dein pflanzliches Sommer-Barbecue, neue Sichtweisen für deine Meditationspraxis, ein frischer Blick auf das Yogasutra und vieles andere mehr!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eYogapraxis\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAsana:\u003c\/b\u003e Yin Yoga und das Element Erde\u003cbr\u003eDie Erde bildet unsere Lebensgrundlage, sie steht für die innere Stabilität. In unserer Yin-Yoga-Sequenz mit Helga Baumgartner unterstützt du die Energie des Erdelements mit dem Organpaar Milz und Magen Organpaar von Milz und Magen\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePranayama – das Herz des Yoga\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eTeil 11 der Serie von Dr. Ralph Skuban: Agnisara, die „Feuerpraxis“, und Kapalabhati, das „Schädelleuchten“\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAsana: Happy Hips\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eLucie Beyer zeigt ihre Lieblingsübungen zur Mobilisierung, Stärkung und Dehnung der Hüften.\u003cbr\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003eDas Ohr als Tor zur Seele\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eDer Hörsinn begleitet uns von der frühesten Entwicklungsphase bis unmittelbar vor dem Tod, länger als alle anderen Sinne. Warum er sich durch Tiefe und Authentizität auszeichnet, und wie du ihn verfeinern und bewusster erleben kannst. Von Mascha Veitsmann.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eLuna Yoga\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eDas immer wieder frische Erkunden der Bewegungsmöglichkeiten des Körpers und das Vertrauen in die natürlichen Rhythmen machen Luna Yoga zu einem Stil, der die Lebensfreude nährt und Selbstheilungspotenziale aktivieren kann. Von Adelheid Ohlig.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSelbstheilung mit Yoga und Osteopathie\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eSo kannst du mit osteopathischen Techniken in der Yogapraxis Stressbeschwerden behandeln und Schmerzen lindern – Impulse zur Selbstanwendung. Von Friederike Reumann.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eGesundheit und Ernährung\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eVeganes Barbecue\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eEinfach, schnell und super-lecker: Auch jenseits der vielen neuen Convenience-Produkte lässt sich schmackhaftes pflanzliches Grillgut finden. Was sich besonders eignet und wie du daraus mit Marinaden, ausgewählten Ölen und ein paar Tipps echte Barbecue-Highlights. Von Caroline Pritschet.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eDie On\/Off-Schalter der Ernährung\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eWie du mit Ernährung jünger werden, die Gehirnleistung verbessern und das Immunsystem unterstützen kannst. Von Andreas Jopp.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAcht Stufen auf dem Weg zu ganzheitlicher Gesundheit\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eWie die von Patanjali im Yogasutra beschriebenen Stufen dich bei der Stärkung deines Immunsystems und deiner Selbstheilungskräfte unterstützen können. Von Anna E. Röcker.\u003cbr\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003eSiddha-Medizin, Teil 2: Der Shiva-Yoga des Siddha Tirumular \u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eGott ist Liebe: Das Streben nach Unsterblichkeit des berühmten Siddhas, der im Laufe von dreitausend Jahren das Tirumandiram verfasst und sämtliche übernatürlichen Fähigkeiten erlangt haben soll. Von Dr. Roman Sieler.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eMeditation und spirituelles Leben\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eVollmond-Meditationen: der August-Vollmond\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eVeränderung erfordert, dass jeder an sich arbeitet – ein nachdenklicher Rückblick auf die Rede einer Zwölfjährigen vor der UNO vor fast dreißig Jahren, die immer noch mehr als aktuell ist. Von Wolfgang Bischoff.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eDie Gedanken sind nicht dein Feind\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eMuss man die Gedanken während der Meditation kontrollieren? Oder gibt es eine ganz andere Empfehlung im Umgang mit ihnen? Eine versöhnliche Sicht auf den Verstand, die dir einen neuen Ansatz bietet. Von Sadhguru Jaggi Vasudev.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eErleuchtungsfunken mitten im Alltag\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eSie können uns jederzeit und überall ereilen: Momente des Erwachens. Wenn wir uns für diese kleinen Funken öffnen, bekommt das Leben eine andere Ausrichtung. Von Doris Iding.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAcht Säulen der Freude\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eEin kostbares Lebenselixier in schwierigen Zeiten – grundlegende Quellen der Freude und der inneren Bereicherung, die jedem stets offenstehen. Von Florian Palzinsky.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eWespenstiche\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eoder: eine Erinnerung an die süße Kostbarkeit des vergänglichen Lebens – wie ein winziges Lebewesen unserem Autor eine wertvolle Lektion in Hingabe erteilte. Von Ralf Schultz.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003eYoga-Philosophie und Mystik\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eGanesha Vighnaraja\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eDer König der Hindernisse als Aspekt des Göttlichen – über karmische Konsequenzen im Realitätstraum der Dualität. Von Swamini Pramananda (Ammaji).\u003cbr\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003eDie Tattvas im Tantra\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eEbenen des Einen – eine Annäherung an das Unbegreifliche und Unteilbare, in dem wir alle enthalten sind. Von Nicole Konrad.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eVerrückt nach Gott, Teil 6\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eTeresa von Ávila – Mystikerin, Heilige, Dichterin. Von Srila Devi.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePrakrti-Power\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eWer die Schöpfung ablehnt, wird nie Freiheit finden: Warum das Yogasutra nicht zur Weltentsagung auffordert, sondern ein of übersehenes Ja zum Leben in all seinen Erscheinungsformen beinhaltet. Von Stephanie Schönberger.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eVerschiedenes\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eInterview\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003eVerbunden mit den himmlischen Kräften\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eBhajan Noam gab sich dem inneren Ruf und dem spirituellen Weg stets mit ganzer Intensität hin. Mit YOGA AKTUELL sprach er über Höhen und Tiefen seines Weges, über die Erde als Übungsplaneten und über die Einheit des inneren und des äußeren Kosmos. Interview: Nina Haisken.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eWieder in die eigene Kraft kommen\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eDer Neurobiologe Prof. Gerald Hüther ist durch seine Bücher auch über die wissenschaftliche Community hinaus bekannt. YOGA AKTUELL sprach mit ihm darüber, wie sich der Lockdown auf Kinder ausgewirkt hat, und wie man ihnen jetzt zur Seite stehen kann. Interview: Doris Iding.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eYogawelt\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipps und Trends \u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eNeues aus der Yogawelt. Von Nina Haisken und Eva-Maria Kopel.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003ePflanzen\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003eIndiens heilige Pflanzen, Teil 4: Indisches Basilikum\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eDiese Basilikum-Art ist weithin als Heilpflanze, Räucherwerk sowie als Küchenkraut bekannt. In Indien gilt sie als Verkörperung von Lakshmi, der Göttin des Glücks, der Fruchtbarkeit und der Liebe. Von Kevin Johann.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eDie Tierschutzseite\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eFolge 12: Die Ausbeutung der Esel\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eSchwere Last statt unbeschwertes Dasein: wie der Mensch Eseln das Leben zu Qual macht. Von Nina Haisken.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Yoga Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48246391275864,"sku":"100229","price":6.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/ya129_3d-1_web1400.jpg?v=1715231760","url":"https:\/\/yogeshop.com\/products\/yoga-aktuell-129-04-2021","provider":"YOGISHOP","version":"1.0","type":"link"}