{"product_id":"yoga-aktuell-119-06-2019","title":"Yoga Aktuell 119 - 06\/2019","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDie Hatha-Yoga-Pradipika\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nDie Inhalte des bedeutenden Hatha-Yoga-Quelltextes, prägnant und verständlich vorgestellt. Diesmal: das vierte Kapitel – Dhyana und Samadhi. Von Sukadev Volker Bretz.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePranayama – das Herz des Yoga\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nAuftakt zu einer neuen Serie von Dr. Ralph Skuban – Folge 1: die spürende Verbindung mit dem Atem.\u003cbr\u003e\r\n\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAsana: Gute Nacht! Ein abendliches Yogaritual\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nMit dieser kurzen Sequenz von Diana Schöpplein kannst du vor dem Schlafengehen ganz bei dir selbst ankommen – du darfst es dir dabei sogar bereits im Bett gemütlich machen.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eAsana: Standing Flow\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nDer Körper im Hier und Jetzt als zentraler Aspekt der Fokussierung: Aufmerksamkeit und Konzentration im Vinyasa-Flow – eine Sequenz von und mit Bitta Boerger.\u003cbr\u003e\r\n\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDen inneren Sinn erwecken\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nYOGA AKTUELL sprach mit Yogic-Arts-Gründer Duncan Wong darüber, wie man \r\nin einer verrückten Welt geerdet bleibt. Interview: Nina Haisken.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cb\u003eIm Herzen berührt\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nDie Mantra- und Meditationslehrerin Anandra George über Mantras als\u003cbr\u003e\r\nBindeglied zum verborgensten Punkt des Herzens. Interview: Doris Iding.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSpeed-Shuttle zur Erleuchtung\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nEin Brahmachari des Isha-Ashrams bei Coimbatore erzählt von seinen \r\nErfahrungen mit Sadhguru Jaggi Vasudev, die ihn auf eine intensive \r\nspirituelle Reise brachten. Interview: Nina Heitmann.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cb\u003eYoga und Thai Massage\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nKrishnataki im Interview über die Verbindung von Yoga und Körperarbeit: \r\neine Kombination, die es möglich macht, den Verstand zu transzendieren \r\nund tiefe Heilung zu erfahren. Interview: Doris Iding.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eYoga mit dementen Menschen\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nNatalie Stenzel unterrichtet seit Jahren Yogagruppen mit \r\ndemenzerkrankten Teilnehmern. Im Gespräch mit YOGA AKTUELL erzählt sie \r\nvon ihren Erfahrungen. Interview: Nina Haisken.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\r\n\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eAyur-Yoga\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nIndividuell, atembetont und anatomisch fundiert: Die Ayur-Yogatherapie \r\nschöpft aus einer Verbindung von Yogatradition und neuestem Wissen. Von \r\nRemo Rittiner.\u003cbr\u003e\r\n\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\r\n\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eMit Ayurveda gesund durch den Winter\u003cbr\u003e\r\n\u003c\/b\u003eIm letzten Teil unserer ayurvedischen Reise durch den Jahreskreis rüsten wir uns für\u003cbr\u003e\r\ndie kalte Jahreszeit und stärken das Immunsystem. Von Kerstin Rosenberg.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTibetische Konstitutionslehre\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nWie du mit dem Wissen der Tibeter zu mentaler Gelassenheit finden und \r\neine Balance von Körper und Geist herstellen kannst. Von Dr. Cécile \r\nVennos.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cb\u003eMindful Eating\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nAchtsam durch die Weihnachtszeit: mit diesen einfachen Kochtipps und \r\nRezepten bringst du Besinnlichkeit und Ruhe in die hektischste Zeit des \r\nJahres. Von Josephine Jess.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eIndiens heiligste Pilgerstadt\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nAuf den Ghats von Varanasi: ein Heiligabend an Shivas heiligem Feuer – \r\nSrila Devi über eine friedvolle Konfrontation mit dem Tod. Von Srila \r\nDevi.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\r\n\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eVon der Einsamkeit zum All-ein(s)-sein\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nEinsamkeit als Mangelgefühl kann nur entstehen, wenn man Glück von \r\näußeren Faktoren abhängig macht. Wie du den Weg aus der Einsamkeit \r\nhinein in einen Zustand der Zufriedenheit und der Erfüllung findest. Von\r\n S. A. Sreedharan.\u003cbr\u003e\r\n\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\r\n\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eFür eine goldene Gesundheit: der Medizin-Buddha\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nDer große Heiler: Was es mit dem Medizin-Buddha auf sich hat und wie man\r\n ihn mit Hilfe einer überlieferten Praxis im eigenen Geist erzeugen \r\nkann. Von Nicola Hernádi.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cb\u003eWertschätzung kultivieren\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nIn einer Gesellschaft, in der das Motto „Höher, besser, weiter!“ viele \r\nin den Burnout treibt, ist Wertschätzung zur Seltenheit geworden. Hier \r\nerfährst du, wie du eine heilsame wertschätzende Haltung kultivieren \r\nkannst. Von Doris Iding.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cb\u003eDie vier Bedürfnisse des Lebens\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nDie Kunst der alltäglichen Selbstverantwortung: eine Einladung, dein \r\nLeben anhand von grundlegenden Aspekten zu reflektieren – damit du \r\nbewusst einen\u003cbr\u003e\r\nerfüllenden Weg einschlagen kannst. Von Florian Palzinsky.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cb\u003eDie Illusion durchschauen: die Lehre Shankaras\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nIst die Welt nur eine Illusion? Welche Rolle spiele ich dabei? Der \r\nindische Philosoph Shankara fand bereits vor 1200 Jahren praktische \r\nAntworten. Von Christian Salvesen.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003ePflanzen\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\r\n\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\r\n\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eWinterzeit ist Räucherzeit\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nBestimmte Räucherstoffe unterstützen die Innenschau, dienen dem Schutz \r\nund der Raumreinigung und sind ein bewährtes Mittel gegen \r\nWinterdepressionen. Wir stellen einige davon vor, denn gerade in den \r\nRauhnächten haben Räucherrituale Tradition. Von Kevin Johann.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\r\n\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eErfahrungsbericht\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eZehn Tage Vipassana-Meditation\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nDas Knie hämmert, die Hüfte pocht, der Rücken brennt. Ein Hitzeschwall \r\ndurchflutet den Körper. Der Kopf rast: „Raus hier! Sofort!“ Dann eine \r\nandere Stimme: „Nicht aufgeben. Atmen.“ – ein Erfahrungsbericht von \r\neinem Vipassana-Retreat in Jaipur. Von Lisa Alix Brandau.\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\r\nYogawelt\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\r\n\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eTermine, Trends und Neuigkeiten\u003cbr\u003e\r\n\u003c\/b\u003eAktuelles aus der Yogawelt. Von Nina Haisken \u0026amp; Marita Voithofer.\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\r\nYogalehrer\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\r\n\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eNeue Regen, alte Muster\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nMit einer Neuauflage ihres Regelwerks zur Zertifizierung von Yogalehrern\r\n und -studios reagiert die Yoga Alliance auf vermehrte Kritik. Von Lea \r\nDlugosch.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\r\n\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003e \u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\r\n\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDie Tierschutzseite\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\r\n\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eTiere als Versuchsobjekt\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nWas im LTP in Hamburg geschieht, ist kein Einzelfall – Informationen zu \r\nTierversuchen und ihrem oft verkannten Ausmaß. Von Nina Haisken.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Yoga Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48246388359512,"sku":"100219","price":6.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/cover_119_3d-1_web1400.jpg?v=1715231732","url":"https:\/\/yogeshop.com\/products\/yoga-aktuell-119-06-2019","provider":"YOGISHOP","version":"1.0","type":"link"}