{"product_id":"yoga-aktuell-118-05-2019","title":"Yoga Aktuell 118 - 05\/2019","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDie Hatha-Yoga-Pradipika\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nDie Inhalte des bedeutenden Hatha-Yoga-Quelltextes, prägnant und verständlich vorgestellt. Diesmal: das dritte Kapitel – die Erweckung der Kundalini. Von Sukadev Volker Bretz.\u003cbr\u003e\r\n\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\r\nAsana: Durch Hingabe zum inneren Flow\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nIn dieser Sequenz mit Covermodel Nina Heitmann praktizierst du Haltungen, deren Qualitäten eine hingebungsvolle Einstellung zum Leben fördern und dich ganz in deine Kraft bringen.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eAsana: Das innere Feuer stärken\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nDiana Schöpplein zeigt Armbalancen, Bandhas und Hüftöffner, die dein inneres Leuchten hervorbringen.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eSinn und Richtung in der Yogapraxis\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nDie Yogapraxis verlagert sich sukzessive vom Groben zum Subtilen. Solange man sich nicht in ihr verliert, ist die physische Asana-Praxis dabei eine wichtige und lohnenswerte Ausgangsbasis. Von Ansgar Schoeberl.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003ePro-Age-Yoga\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nDas Älterwerden hat neben den oft im Fokus stehenden Erschwernissen viele positive Seiten. Yoga hilft dabei, diese Aspekte dankbar und bewusst zu erleben. Von Elena Lustig. \u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eBesser schlafen mit Thai Yoga\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nTiefe Träume – erprobte Tipps und eine entspannende Gesichtsmassage für eine wunderbar erholsame Nachtruhe. Von Tobias Frank. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eKeine Angst vor Ecken und Kanten\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nYoung-Ho Kim über den Mut zum Polarisieren und über seine Erfahrungen \r\nmit der asiatischen Yogaszene, in der er Star-Status hat. Interview: \r\nNina Haisken.\u003cbr\u003e\r\n\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\nVierzig Jahre Yoga\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nRichard Hackenberg gehört zu den bekanntesten deutschen Yogalehrern. Wie\r\n er zum Yoga kam und was ihn auf seinem persönlichen Weg besonders \r\ninspiriert hat,\u003cbr\u003e\r\nerzählt er in diesem Gespräch. Interview: Doris Iding.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cb\u003eKirtan für eine bessere Welt\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nDave Stringer zählt international seit Langem zu den bekanntesten \r\nMantra-Sängern. Im YOGA-AKTUELL-Interview spricht er u.a. darüber, wie \r\nKirtan Empathie und Frieden fördern kann. Interview: Marianne Scherer.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eWilde Küche: Zurück zu den Wurzeln\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nTipps für ein kraftvolles kleines Herbstritual und leckere Rezepte aus der Wurzel- und Kräuterküche. Von Gabriele Meier.\u003cbr\u003e\r\n\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\nAyurveda-Detox im Herbst\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nEntsäuern und Stress abbauen: Wie du gesund durch den Herbst kommst und dich fu?r den Winter stärkst. Von Kerstin Rosenberg.\u003cbr\u003e\r\n\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\nGesundheit und ihre Indikatoren\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nWoran kann man erkennen, wie es um den eigenen Gesundheitszustand bestellt ist? Florian Palzinsky stellt eine Checkliste vor.\u003cbr\u003e\r\n\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\nAugenheilkräuter\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nWie kannst du den Augen mit Pflanzenkraft etwas Gutes tun? Tipps zu \r\nHeilkräuteranwendungen und zu weiteren einfachen Maßnahmen für gesunde\u003cbr\u003e\r\nAugen. Von Irene Dalichow.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eEin Besuch in Bodhgaya\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nWo Siddhartha Gautama zum Buddha wurde: Impressionen aus dem \r\nMahabodhi-Tempel in Bodhgaya, der unzählige Pilger anzieht und von einer\r\n besonderen Atmosphäre erfüllt ist. Von Achim Frank Schmidt.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eVedische Feuerzeremonien\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nDer Yoga der Transformation: Einblicke in die Tradition der altindischen\r\n Feuerrituale, sich auf allen Ebenen des Seins heilsam auswirken können.\r\n Von Iris Disse.\u003cbr\u003e\r\n\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\nKali – die über allem stehende Mutter\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nKali wird von vielen mit einer Mischung aus Ehrfurcht und Angst \r\nbetrachtet. Katchie Ananda beschreibt sie als die große Mutter unter den\r\n Göttinnen, die den Archetyp der bedingungslosen Liebe verkörpert.\u003cbr\u003e\r\n\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\nDas Geheimnis des Sterbens\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nYoga als Vorbereitung auf den Moment des Todes: ein Weg aus der Angst \r\nund eine Hilfe, um den großen Übergang friedlich und bewusst zu erleben.\r\n Von Katharina Middendorf.\u003cbr\u003e\r\n\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\nWohlstand nach Wunsch\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nWarum das Manifestieren von materieller Fülle für die meisten nicht \r\nfunktioniert: ein ehrlicher Blick hinter das Wunschdenken von \r\n„Affirmiere dich reich”. Von Robert Henderson.\u003cbr\u003e\r\n\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\n(An-) Erkenne dich selbst\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nDer Wunsch nach Anerkennung verleitet uns oft dazu, anderen um jeden \r\nPreis gefallen zu wollen. Dabei hat das Leben selbst uns genauso \r\ngewollt, wie wir sind. Von Dirk Hessel. \u003cbr\u003e\r\n\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\nDer spirituelle Kern des Yoga-Sutra\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nMit Sutra 1:36 in den Lotus des Herzens: Pandit Rajmani Tigunait über \r\nden Weg in einen Zustand von sorgenloser Freude und strahlendem innerem \r\nLeuchten.\u003cbr\u003e\r\n\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\nDas Zen des Fleisches, das Fleisch des Zen\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nEiner Erfahrung der absoluten Natur des Seins beständig treu zu bleiben,\r\n setzt tiefes Wissen über die Wirkungsweisen des Geistes voraus – ein \r\nGespräch mit OM C. Parkin. \u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eTermine, Trends und Neuigkeiten\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nAktuelles aus der Yogawelt. Von Nina Haisken \u0026amp; Marita Voithofer.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cb\u003eStudio-übergreifender Zutritt\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nÜber den Erfolg des Urban Sports Club und den Studio-Hopping-Trend, der \r\nzunehmend auch von US-Unternehmen entdeckt wird. Von Julia Johannsen.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cb\u003eDer Pranayama-Effekt\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nWie man mit Hilfe von Atemkontrolle die Affekttoleranz und die Stabilität\u003cbr\u003e\r\ndes Gehirns steigern kann: die erstaunlichen Effekte von Pranayama in der Traumatherapie. Von Dietmar Mitzinger.\u003cbr\u003e\r\n\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\nBesuch bei einer tantrischen Familie\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nMomentaufnahme eines Liebeskunstwerks: wie eine indische Familie die\u003cbr\u003e\r\nwestliche Geliebte des Mannes, eines Lehrers des traditionellen tantrischen\u003cbr\u003e\r\nYoga, harmonisch in die Familienstrukturen integriert. Von Iris Disse.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cb\u003eNeu: Die Tierschutzseite\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nDiesmal: Das Leid hinter Pelz, Wolle, Daunen und Leder. Von Nina Haisken.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Yoga Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48253504160088,"sku":"100218","price":6.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/cover_118_3d-1_web1400.jpg?v=1715312429","url":"https:\/\/yogeshop.com\/products\/yoga-aktuell-118-05-2019","provider":"YOGISHOP","version":"1.0","type":"link"}