{"product_id":"yoga-aktuell-115-02-2019","title":"Yoga Aktuell 115 - 02\/2019","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDie Hatha-Yoga-Pradipika\u003cbr\u003e\r\n\u003c\/strong\u003eNeue\r\nReihe: Sukadev Bretz stellt die Hatha-Yoga-Pradipika als zentralen Quelltext\r\ndes Yoga vor – kurz, prägnant und verständlich \u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIn drei Schritten zu Nauli\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nDie „yogische Waschmaschine“, Teil 2: Übungen für die Steuerung der\r\nBauchmuskulatur. Von Katharina Middendorf.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAsana: Guten Morgen!\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nEin Yogaritual für deinen Start in den Tag: Übungen, die du noch vor dem\r\nAufstehen im Bett praktizieren kannst. Von Diana Schöpplein und Lea Olivia\r\nGiana Hummel.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDie vier Bereiche des Yoga\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003c\/strong\u003eKörperliche,\r\nenergetische, geistige und transpersonale Ebene bilden das Gesamtfeld des\r\nYoga. Dir dieser vier Bereiche bewusst zu sein, bringt viel Klarheit. Von\r\nFlorian Palzinsky. \u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMeditation: Sei entspannt\r\nin deiner Mitte\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nMühelose Aufrichtung, getragen vom Atem – ein Meditationsanleitung von Bhajan\r\nNoam \u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBlind Yoga\u003cbr\u003e\r\n\u003c\/strong\u003eTobias\r\nWeber, der im Teenager-Alter sukzessive zu erblinden begann, hat den im\r\ndeutschsprachigen Raum einzigartigen „Blind Yoga“ entwickelt – um ein anderes\r\nSehen unter die Menschen zu bringen. Von Susanne Grimm.\u003cbr\u003e\r\n\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\r\nAsana: Heilsames Üben nach\r\nKrishnamacharya, Teil 5: Streckhaltungen\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nIn\r\nStreckhaltungen erfährt die Wirbelsäule eine bewusste Aufrichtung. Stephanie\r\nSchönberger zeigt dir eine sorgfältig aufgebaute Sequenz \u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDie Geheimnisse der\r\nAusrichtung\u003cbr\u003e\r\n\u003c\/strong\u003eWie\r\nuns Hatha-Yoga durch die Ausbalancierung der subtilen Atemkräfte zur Erfahrung\r\nder höchsten innersten Wirklichkeit führen kann – entdecke die subtilen\r\nDimensionen von Alignment. Von Ty Landrum.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\r\n\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eSegen\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nZu\r\nsegnen bedeutet, den Anderen mit dem Blick bedingungsloser Liebe zu betrachten.\r\nDie einfache und doch zutiefst transformierende Praxis steht jedem offen. Von\r\nGiannina Wedde. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\r\n\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eOne Love – One Heart\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nDie\r\nmagische neue Festival-Kultur: Von Hingabe und Zusammengehörigkeit – die\r\naktuelle Generation der Festivals knüpft an eine alte Kreiskultur an. Von\r\nStephanie P. Erkens und Axel Hebenstreit.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\r\n\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eIm Meer der Hingabe\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nEin\r\nBesuch auf der Kumbha-Mela in Prayagraj: Das riesige spirituelle Fest vereinte\r\nauch dieses Jahr wieder Millionen von Menschen und hinterließ nachwirkende\r\nEindrücke. Von Srila Devi und Atin Mehra.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eReinkarnation\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nIst unsere Seele Jahrtausende alt? Thomas Schmelzer tauchte für eine\r\nFilmdokumentation tief in das elementare Thema Wiedergeburt ein\u003cbr\u003e\r\n\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\nSadhvis im\r\nPortrait: Divya Prabha\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nEin\r\nintensives Erlebnis während der Meditation bewegte Divya Prabha dazu, die\r\naufregende Karriere in London gegen ein transformierendes Leben im Ashram\r\neinzutauschen. Von Srila Devi.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDie Essenz der Berührung\u003cbr\u003e\r\n\u003c\/b\u003eBerührung\r\nkann zutiefst heilsam sein. Doch welche Fragen sollte sich jeder stellen, der\r\nmit ihr arbeitet? Krishnataki über die Grundlagen des Bodywork\u003cbr\u003e\r\n\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\nMehr\r\nHomöopathie wagen\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nWie\r\nauch der Yoga, strebt die Homöopathie danach, den Fluss des Prana zu seiner Bestimmung\r\nzu führen. Von Florian Fuhlert.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDen Hörsinn regenerieren\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nEine\r\nbeeinträchtigte Hörfähigkeit ist reversibel, sagt der Entwickler des\r\nsogenannten Naturschallwandlers.\r\nAlternativen zum Hörgerät und warum eine Hörschwäche oft kein\r\nrein körperliches Thema ist. Von Irene Dalichow.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eEine\r\nAyurveda-Kur in den eigenen vier Wänden\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nEs muss nicht immer Indien sein, um eine Ayurveda-Kur zu machen. Einige\r\nbewährte Ideen für eine Kur zu Hause findest du hier. Von Doris Iding.\u003cbr\u003e\r\n\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\nAyurvedisches Frühstück\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nIndividuell\r\nund gesund: wie du mit deinem Dosha-Frühstück kraftvoll in den Tag starten\r\nkannst – Tipps und Rezepte für die wichtigste Mahlzeit. Von Julia Wunderlich.\u003cbr\u003e\r\n\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\nDas Zen des Brotbackens\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nDie\r\nentschleunigende Kunst des Brotbackens: Warum sie in vielerlei Hinsicht\r\nlehrreich und sogar transformierend ist, erzählt Lutz Geißler.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eFaszien, Yin\r\nYoga und TCM\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nYin\r\nYoga, Faszien und Ernährung – das sind die Begriffe, die man mit Stefanie Arend\r\nin Verbindung bringt. Warum sie auch die TCM spannend findet, verrät sie im\r\nInterview. Interview: Doris Iding.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eYoga macht den Unterschied\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nDie\r\nprominente Yogalehrerin Kerstin Linnartz über den Wunsch,\u003cb\u003e \u003c\/b\u003edie\r\nHärte aus Körper und Geist der Menschen aufzulösen und ihnen mit Yoga zu einem\r\nbewussteren Leben zu verhelfen. Interview: Marianne Scherer.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eOrthoYoga\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nEva\r\nObermeier erzählt, wie „OrthoYoga“ die Körperwahrnehmung schult und die\r\nnatürliche Bewegungsbandbreite des Körpers auf gesunde Weise unterstützt.\r\nInterview: Marita Voithofer.\u003cbr\u003e\r\n\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\nMeet the Model\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nIn\r\ndiesem Kurzinterview lernst du Julia Baumgartner, Covermodel dieser Ausgabe,\r\nkennen.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDie Upanishaden...\r\nund die Koshas\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nFolge\r\n6: Die Chakras –  die\r\nEnergienzentren vervollständigen die energetische „Anatomie“. Von Dr. Ralph\r\nSkuban.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eSwami\r\nSivananda: Wie man Tugenden entwickelt und Laster überwindet\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nTeil\r\n4: Liebe – die Quintessenz der göttlichen Natur... Doch was macht wahre Liebe\r\naus? Von Tanja Zieger.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eVisionssuche in den Anden            \u003cbr\u003e\r\n\u003c\/b\u003eBei\r\neinem Trockenfasten in der Wildnis übertrat Iris Disse manche Regel, die für\r\nsie keine Wahrheit besaß – und beschäftigte sich intensiv damit, was Regeln\r\nbedeuten. Von Iris Disse.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eNachhaltigkeitsprojekte\u003cbr\u003e\r\n\u003c\/b\u003eDiesmal: Zero\r\nWaste – Einkaufen ohne Müll. Von Doris Iding.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eTermine, Trends und\r\nNeuigkeiten\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nAktuelles aus der Yogawelt.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Yoga Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48250746503512,"sku":"100215","price":6.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/cover_115_3d-1_web1400.jpg?v=1715289763","url":"https:\/\/yogeshop.com\/products\/yoga-aktuell-115-02-2019","provider":"YOGISHOP","version":"1.0","type":"link"}