{"product_id":"yoga-aktuell-113-06-2018","title":"Yoga Aktuell 113 - 06\/2018","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eExpress-Yoga,\r\nFolge 3:\u003c\/strong\u003e \u003cstrong\u003eBalance your day!\u003cbr\u003e\r\n\u003c\/strong\u003eEntscheide dich für Ausgeglichenheit – und erinnere dich immer wieder\r\ndaran: mit hilfreichen kleinen Yoga-Einheiten, vorgestellt von Katharina\r\nMiddendorf\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMeditieren\r\nlernen, Schritt für Schritt, Teil 3\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003c\/strong\u003eMit Anleitungen von Anna Trökes in die Meditationspraxis einsteigen – dritte\r\nFolge: Die inneren Räume erkunden und uns selbst in unserer Ganzheit erfahren\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eJoe\r\nDispenza – Heilung durch Meditation\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nMeditation, Placebo-Effekt, Heilung – das sind die Schlagworte, die mit\r\nDr. Joe Dispenza verbunden werden. Was können wir von dem bekannten\r\nNeurowissenschaftler und Autor lernen? Von Nicole Wendland.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAsana: Strength\r\n\u0026amp; Grace Yoga \u003cbr\u003e\r\n\u003c\/strong\u003eTeil 3: Core\r\nStability, Fluid Movement, Pandiculation: wie du die Faszien und Muskeln spielerisch\r\ngeschmeidig halten kannst, anstatt statisch in den Haltungen zu stehen. Von und\r\nmit\u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003eBarbra Noh.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSukshma-Pranayama\u003cbr\u003e\r\n\u003c\/strong\u003eEin tiefer und voller Atem wird immer wieder empfohlen. Warum die Natur\r\nuns jedoch einen fein schwingenden Atem nahelegt und wie yogische und\r\nphysiologische Aussagen darin übereinstimmen. Von Ansgar Schoeberl. \u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAsana:\r\nHeilsames Üben nach Krishnamacharya, Teil 3: Drehungen\u003cbr\u003e\r\n\u003c\/strong\u003eVorbereitung, Ausführung und anschließender Ausgleich von Ardha\r\nMatsyendrasana, dem halben Drehsitz. Stephanie Schönberger erklärt die positiven Wirkungen von Drehhaltungen\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDie\r\nKraft von Gemeinschaft\u003c\/b\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003c\/b\u003eFind your tribe: Sangha, die authentisch gelebte Gemeinschaft, ist ein Schlüssel\r\nzur Erfüllung unserer tiefen Sehnsucht nach Verbundenheit. Von Danja Lutz.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDas Kreuz\r\nmit der Technik\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nDer Traum der Perfektion durch Technik: Warum er so\r\nverlockend ist, welche Folgen er für die spirituelle Entwicklung des Menschen hat,\r\nund welche Rolle er im Zeitgeschehen spielen wird. Von Uwe Haardt. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDie Macht\r\nder Stille\u003cbr\u003e\r\n\u003c\/b\u003eFacettenreich ist sie. Heilend kann sie sein. Aber auch\r\netwas Verletzendes, ja, sogar etwas Zerstörerisches birgt sie. Warum die Macht\r\nder Stille größer ist, als wir glauben. Von Doris Iding.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eAdvent:\r\nZeit des lauten Konsums oder der leisen Läuterung\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nDie Adventszeit erleben die meisten Menschen heutzutage als\r\nbesonders geschäftige und konsumgeprägte Zeit – dabei könnte sie als wertvolle\r\nPhase der Stille, Genu?gsamkeit und Innenkehr dienen. Von Florian\r\nPalzinsky.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eIst\r\nSpiritualität nur eine Illusion?\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nSpiritualität ist gar nicht so leicht zu definieren. So viele streben nach ihr,\r\ndoch kaum jemand kennt ihr Wesen. Ist sie am Ende nur ein\r\nKonzept, das wir gar nicht brauchen? Von Dirk Hessel.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eJeder\r\nMoment ist genial\u003c\/b\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003c\/b\u003eMeghan Currie hat uns von ihrer beeindruckend tiefgehenden persönlichen\r\nMission erzählt – und davon, wie sie trotz hoher Social-Media-Präsenz in ihrer\r\nMitte bleibt. Interview: Jeanette Fuchs.\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003cb\u003eAuf der Suche nach\r\nAuthentizität und Verbindung\u003c\/b\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003c\/b\u003eEast Forest wird in der Yogaszene für seine ungewöhnliche\r\nLive-Musik geschätzt. In YOGA AKTUELL erzählt er von der wichtigen Bedeutung\r\nder Natur für seine Kompositionen und von der Mischung aus Konzert und\r\nritueller Zeremonie, mit der er viele Menschen begeistert. Interview: Steffi\r\nGrube.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eSadhvis\r\nim Portrait: Swami Prayag Giri\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nSchon als Kind machte die Südinderin Swami Prayag Giri\r\nspirituelle Erfahrungen und fu?hlte sich zu den Advaita-Lehren hingezogen. Im\r\nGespräch mit YOGA AKTUELL schildert sie u.a. ihre späteren Samadhi-Erlebnisse\r\nund die Auslöser dafür. Von Srila Devi.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eSwami\r\nSivananda: Wie man Tugenden entwickelt und Laster überwindet\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nTeil 2: Willenskraft – Warum sie ein wichtiges Mittel zum\r\nErlangen von Freiheit ist und warum die heutzutage oft so zerstreute Aufmerksamkeit\r\neng mit ihr verknüpft ist. Von Tanja Zieger.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDie\r\nUpanishaden... und die Koshas\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nFolge 4: Pranayamaya-Kosha, Fortsetzung: die Nadis und ihre Bedeutung\r\naus yogischer Sicht. Von Dr. Ralph Skuban.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eMystik –\r\ndie ursprüngliche Religion\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nBekannte Mystiker und ihre Schlüsselerlebnisse – diese\r\nGeschichten vermitteln dir einen Geschmack vom Erwachen und erinnern deine\r\nSeele daran, dem Ruf ihres Heimwehs zu folgen. Von Bhajan Noam.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eSchamanismus\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eO heiliger\r\nTod: Santisima Muerte\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nIn Mexiko verschwimmen während des „Día de Muertos“ die Grenzen zwischen dem\r\nReich der Lebenden und der Toten, und die Gevatterin Tod wird wie eine Heilige\r\nverehrt. Iris Disse begab sich auf Spurensuche \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eErfahrungsbericht\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eErdung\r\nund Weite erfahren, Körper \u0026amp; Geist spüren\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nAnkommen im Körper und im offenen Gewahrsein zugleich: Bei einem\r\nRetreat mit Anne Cushman erlebte unsere Autorin Doris Iding, wie man den Körper\r\nin die Meditationspraxis mit einbeziehen kann, statt ihn einfach nur „auf\r\nstumm“ zu schalten\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eErnährung\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eKöstlichkeiten\r\nfür jede Zyklusphase\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nMit „Feminine Food“ zeigen drei Autorinnen, wie man den\r\nweiblichen Organismus in jeder Phase des Zyklus mit einer entsprechenden Ernährung\r\nunterstützen kann –ganz viel Genuss inklusive. Von Andrea Haselmayr. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eFermentierte\r\nLebensmittel\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nFermentationsprozesse machen Nahrungsmittel haltbar und\r\nwurden vom Menschen schon zu alten Zeiten methodisch genutzt. Welche wertvollen\r\nNährstoffe beim Fermentieren entstehen und worin die Vorzu?ge fermentierter Nahrungsmittel\r\nliegen, erfährst du hier. Von Irene Dalichow.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\r\n\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eYogalehrer\u003cbr\u003e\r\n\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eSpiritual\r\nLeadership\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nDie Kunst, andere Menschen zu inspirieren: Wenn du als\r\nYogalehrer authentisch und von Herzen agierst, werden deine Schüler dies spüren\r\nund ganz natu?rlich in Resonanz dazu gehen. Von Tobias Frank. \r\n\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003ePflanzen\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\r\n\u003cb\u003eGaia und\r\nihre heilenden Pflanzen: Erdmedizin\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nOft wachsen Heilpflanzen genau dort, wo ihre spezifischen Kräfte\r\nbesonders gebraucht werden. Einige Wesen aus dem Pflanzenreich, die dem\r\nheiligen Verbund allen Lebens ihre wertvollen Eigenschaften darbieten, bringt\r\ndieser Artikel dir nahe. Von Kevin Johann.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eYogawelt\u003c\/b\u003e \u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eTermine,\r\nTrends und Neuigkeiten\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nAktuelles aus der Yogawelt. Von Nina Haisken. \u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003cb\u003eMeet the\r\nModel\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nRebella Bex stellt sich vor – mit einem Kurzinterview und mit einem\r\nveganen Christmasbowl-Rezept aus der\r\n5-Elemente-Küche\u003cb\u003e \u003c\/b\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003cb\u003eu.v.a.m.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Yoga Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48247426482520,"sku":"100213","price":6.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/cover_113_3d-1_web1400.jpg?v=1715244256","url":"https:\/\/yogeshop.com\/products\/yoga-aktuell-113-06-2018","provider":"YOGISHOP","version":"1.0","type":"link"}