{"product_id":"yoga-aktuell-105-04-2017","title":"Yoga Aktuell 105 - 04\/2017","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMeditation – dein\r\ninnerstes Sein\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nWer regelmäßig und mit Vertrauen meditiert, kommt zurück ins\r\nHerz. Meditation ist eine Lebensübung – erwache in den Alltag hinein! Von Bhajan\r\nNoam.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAsana: Einfach\r\nSatyananda Yoga!\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nEnergieblockaden lösen – die dritte Pawanmuktasana-Serie\r\nkann helfen, neuromuskuläre Knoten in der Beckenregion und in der Wirbelsäule\r\nzu beseitigen. Von Katharina Middendorf und Marita Kirschner.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAsana: Yoga und die\r\nChakras\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nRichard Hackenberg erklärt Übungen für das Herzchakra –\r\nunser emotionales Zentrum, aus dem der Rhythmus des Lebens entspringt. \u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePranayama: Im\r\nenergetischen Fluss sein – das Praktizieren mit den Vayus\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nWie du das Zusammenspiel der Vayus durch bewusste Atempraxis\r\nharmonisieren und so den Energiefluss fördern kannst. Von Vilas Turske.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDie Intelligenz des\r\nHerzens\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nSpüren lernen: Wie du durch Pratyahara und durch achtsame\r\nBerührung wieder mit den inneren Wahrnehmungen in Kontakt kommst und dich stärker\r\nmit deiner Intuition verbindest. Von Tobias Frank. \u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMantra – Heilung\r\ndurch Wort und Wasser\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nDie Mantra-Expertin Dr. Mohani Heitel erläutert, wie sich\r\ndie Schwingung des Klangs auf Wasser überträgt und wie Trink- oder Badekuren\r\nsich mit der Kraft der Mantras verbinden lassen.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eShanta-Rasa – Der\r\nGeschmack des Friedens\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nWie man in der Schönheit den Geschmack des Friedens finden\r\nkann – über einen dynamischen Akt der Selbsterkenntnis unserer Seele, der uns\r\nzum Grund unseres Seins führt. Von Igor Kufayev.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDas Mysterium des\r\nWeiblichen\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nWarum wir die Schöpfung und unseren spirituellen Weg durch\r\neine Rückkehr zur Kraft des Weiblichen neu beleben können. Von Nina Haisken.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eZwei Flügel der\r\nPraxis\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nEs gehört zu den Herausforderungen des spirituellen Weges,\r\ndie Balance zu finden zwischen Disziplin und Hingabe, Anstrengung und\r\nSanftheit. Wie können wir Feuer fangen, ohne zu verbrennen? Von Melanie Müller.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eVerbundenheit leben\r\nin Zeiten globaler Krisen\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nErkennt der Einzelne seine Macht und Verantwortung im\r\nkosmischen Geflecht und agiert entsprechend, dann wandelt sich Ignoranz in\r\nMitgefühl, Angst in Liebe und Dunkelheit in Licht. Von Janine Schneider.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eErfahrungsbericht –\r\nvom buddhistischen Mönch zum Yogalehrer\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nVon Thailand nach Sri Lanka: Urwaldabenteuer, Sozialprojekte\r\nund der Schlüssel zur Transformation – Teil 2 von Florian Palzinskys\r\nautobiographischer Erzählung.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDes Yogis Tiger auf\r\ndem Schamanenpfad\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nErfahrungsräume zwischen Kaula-Tantra-Yoga und Schamanismus:\r\nTechniken der Bewusstseinserweiterung, die uns im Alltag weiterbringen können.\r\nVon Iris Disse.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eYoga und Dharma:\r\nKaruna\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nMitgefühl legt sich wie ein\r\nwohltuender Balsam über unser Leid. Doch wie findet man Zugang zu diesem\r\nheilsamen Elixier? Von Katchie Ananda\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eAnna Trökes: Yoga der\r\nVerbundenheit\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nEin Gespräch über die essenzielle Bedeutung von\r\nVerbundenheit mit uns selbst und mit anderen, über die Schlüsselrolle der\r\nAchtsamkeit und über Empathie in der Yogapraxis. Interview: Melanie Müller.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eSeane Corn: Von der Yogamatte\r\nhinaus in die Welt\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nYOGA AKTUELL sprach mit der bekannten Yogini und\r\nSozialaktivistin über Yoga auf sowie jenseits der Matte und über ihre\r\nHerzensbotschaft. Interview: Sandra von Zabiensky.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eKrishnataki:\r\nMitgefühl ist unsere Natur\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nYOGA AKTUELL fragte den Thai-Yoga-Lehrer, wie es bei ihm –\r\nund bei Männern generell – mit der Selbstfürsorge aussieht. Seine Antworten\r\nstellen das Thema in einen größeren Kontext mit den Kernaspekten Mitgefühl und\r\nHingabe. Interview: Doris Iding.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\r\n\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eAyurveda für den\r\nSommer\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nDie verschiedenen Konstitutionstypen haben auch in den\r\nSommermonaten unterschiedliche Bedürfnisse, um in Balance zu bleiben. Tipps\r\n\u0026amp; Rezepte für Vata, Pitta und Kapha verrät die Ayurveda-Expertin Irene\r\nRhyner. Interview: Doris Iding.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\r\n\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eAmalaki – Akutmittel\r\ngegen Stress\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nDie Amla-Frucht ist ein echter ayurvedischer Schatz, mit der\r\nsich die psychische Immunität umfassend stärken lässt. Von Kerstin Rosenberg.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\r\n\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eSanddorn\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nDie „Zitrone des Nordens“: Fruchtfleisch und Kerne der\r\nSanddornfrucht enthalten viel Vitamin C und weitere gesundheitsförderliche\r\nStoffe. Von Irene Dalichow.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\r\n\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eYoga \u0026amp; Gesundheit\r\nin der modernen Wissenschaft\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nFit mit Yoga! Dabei denkt man vielleicht nicht als Erstes an\r\ndie Herzgesundheit. Es liegt jedoch nahe, dass Yoga dank seiner\r\nstressreduzierenden Wirkung auch unserem Herz und dem Kreislaufsystem guttut.\r\nVon Cordula Interthal.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDie Mysterien der\r\nOsterinsel\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nExkursion in den Südpazifik: Erinnerungen an das versunkene\r\nLemurien und Rätselhaftes über die Osterinsel, die im direkten Umkreis des\r\nuntergegangenen Kontinents liegt. Von Dr. Manfred Ehmer.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\r\n\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDie Upanishaden – Du\r\nbist unsterblich, sagt der Tod\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nDr. Ralph Skuban über den mystischen Schlussteil der\r\nvedischen Überlieferung – diesmal: die Geschichte von Nachiketa und Yama aus\r\nder Katha-Upanishad.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\r\n\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eKraftplätze und\r\nmagische Orte in Südtirol\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nOb du bei einer Wanderung der Natur lauschst oder dich auf\r\nder Yogamatte mit der Energie der Erde verbindest – Südtirol bringt dich zurück\r\nzur eigenen Quelle. Von Doris Iding.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\r\n\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eYoga-Stuff:\r\nMinz-Balsam\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nEinfache DIY-Tipps – diesmal: ein erfrischender natürlicher\r\nBalsam, der sich wunderbar als liebevolles Geschenk eignet. Von Claudia Scholl.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\r\n\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eTermine, Trends und\r\nNeuigkeiten\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nAktuelles aus der Yogawelt.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\r\n\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eNeue Leseraktion\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nGlücksmomente.\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Yoga Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48245427044696,"sku":"100205","price":6.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/cover105_3d-1_web1400.jpg?v=1715220211","url":"https:\/\/yogeshop.com\/products\/yoga-aktuell-105-04-2017","provider":"YOGISHOP","version":"1.0","type":"link"}