{"product_id":"yoga-aktuell-103-02-2017","title":"Yoga Aktuell 103 - 02\/2017","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAsana: Einfach\r\nSatyananda Yoga\u003cbr\u003e\r\n\u003c\/strong\u003eWorkshop mit Katharina Middendorf zur anti-rheumatischen Serie des\r\nSatyananda Yoga – Reinigung, Harmonisierung und Energetisierung als Grundlage für\r\ndie Yogapraxis. Von Katharina Middendorf und Marita Kirschner.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePranayama: Atmen\r\nist Empfangen – Grundlagen der Atmung\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nDer erste Teil unserer neuen Pranayama-Serie ist der\r\nErforschung des natürlichen Atems und der Praxis des vollen yogischen Atems\r\ngewidmet. Von Vilas Turske. \u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAsana: Yoga und die\r\nChakras\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nDas Svadhisthana-Chakra: Richard Hackenberg gibt Einblicke\r\nin die Themen des zweiten Chakras und stellt Übungen vor, mit denen du dieses\r\nEnergiezentrum in Balance bringen kannst.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDie fünf Kräfte der\r\nMeditation\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nDie Qualitäten Vertrauen, sinnvolle Anstrengung, Achtsamkeit,\r\nSamadhi und Weisheit als Grundlagen und Ziele der Meditation – Einblicke in ihr\r\nWesen und ihre Bedeutung. Von Florian Palzinsky.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMeditation\u003c\/strong\u003e: \u003cstrong\u003eSturm in der Ruhe – Ruhe im Sturm\u003cbr\u003e\r\n\u003c\/strong\u003eDie buddhistische Einsichtsmeditation ist ein kraftvolles Werkzeug zur\r\nLoslösung von selbst erzeugtem Leid. YOGA-AKTUELL-Autorin Janine Schneider\r\nberichtet von ihren Erfahrungen bei einem intensiven Vipassana-Retreat.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eYoga von Anfang an\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nGemeinsame Übungen stärken die Beziehung zwischen Eltern und Kind und machen\r\neinfach Spaß! Der Baby-Yoga-Workshop zeigt dir, wie’s geht. Von Barbara Ekelund.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSo findest du\r\ndeinen Platz als Yogalehrer\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nFür viele ist es ein Traum: als Yogalehrer das\r\nweitergeben, was einem selbst am Herzen liegt. Aber kann man davon wirklich leben\r\n– und wenn ja, wie? Von Laya Commenda und Melanie Müller.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFortbildungen\r\nersetzen nicht die eigene Praxis\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nZertifikate sind gut. Hingabe an die eigene Praxis ist besser. Denn nur, wenn\r\nwir Yoga um seiner selbst willen praktizieren, werden wir eines Tages von seiner\r\nEssenz wachgeküsst. Von Doris Iding.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eOhne Glauben geht\r\nes nicht, oder?\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nOffener Brief von Al Gromer Khan an den Journalisten Matthias Matussek: Warum eine\r\nGottsuche mit starren Glaubensgrundsätzen nicht funktioniert.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eSpirituelle Praxis im\r\nSpannungsfeld von Yoga und Tantra\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nWas heißt „yogisch“, und was „tantrisch? Wie unterscheidet sich eine yogische\r\nvon einer tantrischen Meditationspraxis, und wie können sie in den Alltag\r\nintegriert werden? Von Oliver Hahn.\u003c\/p\u003e\u003cb\u003eYoga \u0026amp; emotionaler\r\nHunger\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\r\nDer\r\nHunger nach Wärme, Geborgenheit und Sinnerfüllung steht hinter manch einer Essstörung.\r\nFranziska Krusche folgte ihrer Intuition und fand im Yoga einen Weg, der ihr\r\nauf ungeahnte Weise Heilung brachte.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDer wahre Reichtum\u003cbr\u003e\r\n\u003c\/b\u003eDie bekannte Yogalehrerin Katchie Ananda über ein neues Verständnis von\r\nFülle und eine friedliche Auflösung des Kampfes gegen das eigene Ego. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eMenschliche Würde\r\nfür alle!\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nJeder Mensch ist einzigartig und würdevoll. Sich dieses Wertes bewusst zu sein,\r\nscheint in einer Welt, die aus allen Fugen gerät, dringlicher als je zuvor. Von\r\nDoris Iding.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eHeil- und Wildkräuter und\r\nder „europäische Ayurveda“\u003cbr\u003e\r\n\u003c\/b\u003eFrühlingsrezepte mit heimischen Wildkräutern, kreiert und\r\nvorgestellt vom bekannten Ayurveda-Koch Volker Mehl.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003ePippali – schlank und\r\nschlau mit langem Pfeffer\u003cbr\u003e\r\n\u003c\/b\u003ePippali\r\nzählt zu den besten Immun-Boostern, macht schlank, schlau und gleicht alle\r\nDoshas aus. Wissenswertes, Tipps und Rezepte verrät Kerstin Rosenberg.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eInnovative Essenskonzepte\u003c\/b\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003c\/b\u003eTrendsetter\r\nim Ernährungsbereich haben inspirierende Projekte gestartet, um den\r\nVerpackungswahn zu stoppen und die Essensverschwendung zu begrenzen. Von Dirk\r\nEngelhardt.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eAlles im Gleichgewicht – die\r\nSchilddrüse\u003c\/b\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003c\/b\u003eSchon kleine\r\nhormonelle Veränderungen oder eine Erkrankung der Schilddrüse können stark\r\nbelasten. Wir haben untersucht, welchen Beitrag Yoga zur Linderung von\r\nProblemen mit dieser wichtigen Drüse leisten kann. Von Melanie Müller.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDie wahre Begegnung mit\r\nder Angst\u003c\/b\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003c\/b\u003eNathalie\r\nDelay, Lehrerin des non-dualistischen kashmirischen Tantra-Yoga, über Angst als\r\nTor zur Liebe, über die Intimität der wahrhaftigen Empfindung und über die Endlosigkeit\r\ndes Erkennens. Interview: Laya Commenda. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eSei ehrlich zu dir selbst\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nAlexey Gaevskij unterrichtet bei Inside Yoga und auf großen Events. YOGA\r\nAKTUELL unterhielt sich mit ihm über Disziplin und Hingabe, über Humor im\r\nUnterricht und über Spiritualität im Alltag. Interview: Nina Haisken.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eSadhana – So einzigartig\r\nwie du selbst\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nDie indische Yoga- und Ayurveda-Lehrerin Leela Mata über eine\r\nerfüllende spirituelle Praxis ohne starre Formalitäten. Interview: Janine\r\nSchneider.\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eBefrei\r\ndich aus dem Gefängnis der Gedanken\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nDer Chant-Star Krishna Das\r\nüber Kirtan als Weg in die Tiefe des Herzens und über den Versuch, fortwährend\r\nin der wahren Liebe zu bleiben. Interview: Doris Iding.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eYoga in China\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nYoga und spirituelle Orientierungssuche im Reich der Mitte. Von\r\nSanaz Rassuli.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDas Happy Panda Project\r\nbringt Achtsamkeit an Berliner Grundschulen\u003c\/b\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003c\/b\u003eDer\r\nPandabär ist sinnlich. Er hat ein weiches, warmes Fell, wache Augen und kann\r\nsehr gut zuhören. Er ist ein Experte der Achtsamkeit und begleitet Cécile Cayla\r\njede Woche zu ihren. Von Julia Johannsen.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eEinblicke in das Yogasutra\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nDiesmal:\r\nChitta als die Sammlung aller Erfahrungen. Von Dr. Ralph Skuban.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDie Nebel von Avalon\u003cbr\u003e\r\n\u003c\/b\u003eMythos\r\nund Wirklichkeit: Über die sagenumwobene Apfelinsel Avalon, die am Rande der\r\nWelt liegt und dem Reich der keltischen Anderswelt angehört. Von Dr. Manfred\r\nEhmer.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eYoga in Sevilla\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nOhne\r\nHektik, aber gern mit Trubel: In Sevilla lässt es sich inmitten quirliger Lebensfreude\r\nwunderbar entspannen und genießen – Yoga gehört natürlich mit dazu. Von Nicole\r\nReese.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDer Bär – ein kraftvoller\r\nBegleiter\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nDer\r\nBär galt schon immer als machtvolles Wesen, das die Gedanken der Menschen\r\nverstehen kann und mit außerordentlichen Heilkräften versehen ist. Von Doris\r\nIding.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eTermine, Trends und\r\nNeuigkeiten\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nAktuelles aus der Yogawelt. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eYOGA-AKTUELL-Leser weltweit\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nDiesmal: Das Bilder-Mosaik.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Yoga Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48246566977880,"sku":"100203","price":6.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/cover103_3d-1_web1400.jpg?v=1715233793","url":"https:\/\/yogeshop.com\/products\/yoga-aktuell-103-02-2017","provider":"YOGISHOP","version":"1.0","type":"link"}