{"product_id":"yoga-aktuell-102-01-2017","title":"Yoga Aktuell 102 - 01\/2017","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAsana: Detox-Flow\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nRundumputz\r\nfür Körper und Seele – mit dem Detox-Flow bringst du den Stoffwechsel in\r\nSchwung, entlastest die Verdauung und stärkst die Körpermitte. Von Nicole\r\nReese.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMit Yoga-Nidra zur inneren\r\nKraftquelle\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nDer yogische Schlaf ist eine alte Technik, die ein immenses Potenzial für\r\nTransformation bietet. Hier erhältst du eine Einführung in die verschiedenen\r\nPhasen und Elemente von Yoga-Nidra. Von Claudia Eva Reinig.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAsana: Yoga und die\r\nChakras\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nWie\r\ndu mit deiner Yogapraxis gezielt die einzelnen Energiezentren ansprechen\r\nkannst. Im ersten Teil der neuen Serie von Richard Hackenberg geht es um das\r\nMuladhara-Chakra.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePranayama:\r\nAtembewusstsein und integraler Yoga\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nAtem und Bewusstsein\r\nstehen nicht nur in engster Beziehung zueinander, sie sind sogar quasi miteinander\r\nidentisch. Warum es diese Einheit wiederzuentdecken gilt, anstatt den Atem in\r\nvorgegebene Bahnen zu zwingen. Von Bhajan Noam.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSpontaner Yoga – von Gnade\r\nberührt\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nDas Phänomen der spontanen Kriyas: Wie es ausgelöst wird, welche Ausdrucksformen\r\nes annimmt und welche tiefe Bedeutung es hat. Von Igor Kufayev.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNeues über Neti\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nAktuelle\r\nErkenntnisse zu dieser einfachen und erfrischenden Yogaübung, die deinem\r\nOrganismus auch im Rahmen der Frühjahrsreinigung behilflich sein kann. Von\r\nHamsananda.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eGibt es etwas in\r\nuns, das unsterblich ist?\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nEin Plädoyer für\r\nYoga als spirituelle Praxis: Warum Yoga in seiner traditionellen Bedeutung\r\nAntworten auf die großen Sinnfragen des Lebens hat. Von Ralf Rossnagel.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDie zeitlose\r\nWeisheit der Bhagavad-Gita\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nIhre\r\nBotschaft wurde im Laufe der Jahrhunderte ganz unterschiedlich interpretiert –\r\ndoch Krishna selbst scheint in der Gita zu vermitteln, wie der Leser Zugang zu\r\nihrer tiefen und universellen Weisheit finden kann. Von Janine Schneider.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDie Chakras\r\nwirklich ernst nehmen\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nEs ist an der Zeit,\r\ndie Chakras aus der Schublade mit dem Etikett „esoterischer Krimskrams” zu\r\nziehen. Neue Modelle und Konzepte zeigen, wie relevant dieses System für das\r\nwestliche Leben ist. Von Theresa Bäuerlein.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eHarmonie mit dem eigenen\r\nKörper entwickeln\u003c\/b\u003e \u003cbr\u003e\r\nDer Körper als Partner: Wie du das physische Wunderwerk, in dem du zu Hause\r\nbist, bewusster würdigst und ein liebevolleres Selbstbild entwickelst. Von\r\nAntje Lindner.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eYoga in Indien\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nYoga\r\nin seinem Ursprungsland, damals und heute: Ein kurzer Blick in die Geschichte\r\ndes Yoga und auf seine heutige Entwicklung dort, wo alles begann. Von Otto\r\nStricker.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDetox-Rezepte:\r\nLeichtigkeit \u0026amp; Entlastung\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nSchluss\r\nmit dem Winterschlaf! Detox-Rezepte aus dem Buch \u003ci\u003eYoga Kitchen\u003c\/i\u003e bringen die Verdauungsorgane in Balance und\r\nunterstützen den Körper beim Entgiften. Von Nicole Reese und Iris Lange-Fricke.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eAyurveda gegen den\r\nWinterblues\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nMit simplen\r\nayurvedischen Maßnahmen kommst du gesund und munter durch den Winter. Tipps von\r\nKerstin Rosenberg.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eBarfuß Schritt für\r\nSchritt\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nMit nackten Füßen zu\r\ngehen, verbindet uns unmittelbar mit der Erde. Wir können uns diese archaische\r\nErfahrung Schritt für Schritt zurückerobern und dadurch ein neues Gefühl von\r\nFreiheit erleben. Von Doris Iding.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eGesundheit in aller\r\nMunde\u003c\/b\u003e \u003cbr\u003e\r\nDer Mundraum\r\nsteht mit dem gesamten Körper in Verbindung. In der NAM-Zahnheilkunde wird die\r\nMundgesundheit deshalb in einem weitreichenden Zusammenhang gesehen. Von Irene\r\nDalichow.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eZurück zur Quelle –\r\nAyurveda in Indien\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nEine\r\nAyurveda-Kur an der Küste Keralas: Authentische Heilkunst und die hautnah\r\nerlebbaren Kräfte der Natur machen eine Reise ins \u003ci\u003eErandia Marari Ayurveda Beach Resort\u003c\/i\u003e zu einer besonderen Erfahrung.\r\nVon Doris Iding.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eInnere Freiheit hinter\r\näußeren Mauern\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nDie\r\nBedeutung von Yoga und Meditation in der Forensischen Psychiatrie:\r\nYOGA-AKTUELL-Autorin Julia Johannsen hat sich auf der \u003ci\u003eYuMiG Convention\u003c\/i\u003e in Berlin über dieses Thema schlau gemacht. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eEntdecke die Kraft der\r\nMudras\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nSwami\r\nSaradananda arbeitet seit mehr als zehn Jahren intensiv mit Mudras. Auf welchen\r\nEbenen die Handgesten wirken und warum sie einen Weg zum Erreichen des höchsten\r\nYogaziels öffnen, erklärt sie im Gespräch mit YOGA AKTUELL. Interview: Janine\r\nSchneider.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eMeditation\u003c\/b\u003e\u003cb\u003e: Die Stufen der Versenkung\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nDer erfahrene Dhamma- und Meditationslehrer Heinz Roiger erklärt im\r\nYOGA-AKTUELL-Interview, worin die acht Versenkungsstufen des\r\nTheravada-Buddhismus bestehen und weshalb die tieferen Erfahrungsebenen ein\r\nmutiges Loslassen erfordern. Interview: Doris Iding.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eGlaub an dich und geh\r\ndeinen Weg\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nDavid Garrigues, einer der wenigen von Pattabhi Jois zertifizierten\r\nAshtanga-Yoga-Lehrer, über das Sichtbarwerden persönlicher Muster in der\r\nYogapraxis und darüber, dass jeder Mensch etwas Besonderes mit der Welt teilen\r\nkann. Interview: Heike Dittmers.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eShambhala – das geheime\r\nWeltzentrum\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nNur dem Berufenen, so heißt es, offenbart sich der Weg nach Shambhala. Doch\r\nwelches Geheimnis wartet in diesem verborgenen Königreich, um das sich so\r\nmannigfache Mythen ranken? Von Dr. Manfred Ehmer.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eMystikerinnen: Eins mit\r\ndem Göttlichen\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nWassertropfen im weiten Ozean: Einblicke in die Erfahrungen und\r\nLebensgeschichten bedeutender Mystikerinnen des Westens. Von Doris Iding.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eYoga weltweit\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nYoga\r\nin der Wikipedia: Die verschiedenen Yoga-Einträge im internationalen Vergleich.\r\nVon Wilfried Huchzermeyer\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eEinblicke in das Yogasutra\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nDiesmal:\r\nDas Licht der Bewusstheit – der Weg zum kristallenen Geist. Von Ralf Skuban.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDas Reh – Sanftmut und\r\nGrazie\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nWohl\r\nkaum ein Tier berührt den Menschen durch seine Sanftmut so unmittelbar im\r\nHerzen wie das Reh. Wem es als Krafttier begegnet, der wird dazu ermutigt,\r\nAnmut und Grazie ins eigene Leben zu integrieren. Von Doris Iding.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eTermine, Trends und\r\nNeuigkeiten\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nAktuelles\r\naus der Yogawelt.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eYOGA-AKTUELL-Leser\r\nweltweit\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nDiesmal:\r\nYoga zu zweit.\u003c\/p\u003e","brand":"Yoga Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48250735329624,"sku":"100202","price":6.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/cover102_3d-1_web1400.jpg?v=1715289551","url":"https:\/\/yogeshop.com\/products\/yoga-aktuell-102-01-2017","provider":"YOGISHOP","version":"1.0","type":"link"}