{"product_id":"yoga-aktuell-spezial-nr-5-meditation-achtsamkeit","title":"Yoga Aktuell Speciaal Nr. 5 - Meditatie \u0026 Mindfulness","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eYOGA AKTUELL SPECIAL Nr. 5: Meditatie \u0026amp; Mindfulness\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eInclusief een gratis dvd met praktische instructies!\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eErvaar meditatie\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nMeditatie - waarom het zo belangrijk is en hoe je het kunt leren: Inleiding tot een bijzonder lonende yogabeoefening. Door Anna Trökes.\u003cbr\u003e\r\n\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\r\nHoe vind je een goede meditatiestoel\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nEen korte introductie tot verschillende zithoudingen. Door Anna Trökes.\u003cbr\u003e\r\n\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\r\nHet pad naar samadhi\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nMeditatie als toegang tot hogere staten van bewustzijn: verschillende stadia van Samadhi en het ontwaken van Kundalini Shakti. Door Pandit Vamadeva Shastri. \u003cbr\u003e\r\n\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\r\nYoga voor mediteerders\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nEen geschikte asana beoefening is de ideale voorbereiding op meditatie. We laten je een reeks oefeningen zien die de geest kalmeren en je voorbereiden op langdurig rechtop zitten. Door Stephanie Schönberger.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eIk ben dit niet omdat ik dit alles ben\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nOver de meditatie \"Innerlijke stilte\" en wat er zo bevrijdend is aan zitten\u003cbr\u003e\r\nen sluit je ogen. Van Hamsananda.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eMeditatie voor beginners\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nAls je kunt ademen, kun je mediteren: Hoe je meditatie kunt benaderen en er vrienden mee kunt worden - misschien wel een prachtige vriendschap voor het leven. Door Julia Johannsen.\u003cbr\u003e\r\n\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\r\nHet meditatiekussen: mijn vriend, mijn vijand, mijn eiland\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nStilte, strikte regels, urenlang zitten ... en toch een groot avontuur: een meditatieretraite is een intensieve (zelf)ervaring. Door Doris Iding.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eRicht je blik naar binnen: Pratyahara\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nPratyahara, introspectie, is een belangrijke stap op weg naar een kalme geest. Door Eberhard Bärr. \u003cbr\u003e\r\n\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\r\nMeditatie onderwijzen\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nReflecties en tips voor iedereen die meditatie wil onderwijzen. Van Sukadev Bretz. \u003cbr\u003e\r\n\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\r\nVan actie naar meditatie \u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nWelke voorwaarden kun je creëren om de staat van meditatie binnen te gaan? Basistips en concreet advies. Door Swami Durgananda.\u003cbr\u003e\r\n\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\r\nZon meditatie\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nHet geheim van licht - Hoe de zon ons helpt innerlijke groei te bereiken. Door Marianne Scherer. \u003cbr\u003e\r\n\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\r\nYoga-Nidra\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nYoga nidra is een speciale lichaamsmeditatie met een eeuwenoude traditie en leidt ons terug naar ons centrum. Door Anna E. Röcker.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eEen meditatie voor de avond\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nBij het avondoverzicht van de dag zijn we in staat om subtiele gewaarwordingen te herkennen en \r\nlevenslessen die in het dagelijks leven maar al te gemakkelijk worden vergeten. \r\nga onder. Door Bernhard Spirkl.\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eDe imperfectie van het leven omarmen\u003cbr\u003e\r\n\u003c\/b\u003eUrsula Lyon is een van de oudste yoga- en meditatieleraren \r\nin Duitstalige landen. Ze sprak met YOGA AKTUELL over meditatie en \r\nde kracht van mededogen. Interview met: Melanie Müller.\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eZelfcompassie ontwikkelen\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nWe zouden onze liefde en mededogen moeten uitbreiden naar alle wezens. \r\neven. Helaas vergeten we vaak een belangrijke \r\nPersoon: wijzelf. Door Melanie Müller.\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eHet pad van Zen - een levenskunst \u003c\/b\u003e \u003cbr\u003e\r\nGewoon ademen, niets hoeven te bereiken - een uitdaging voor de \r\nMensen van onze tijd. Waarom het de moeite waard is en wat een schat \r\nin ons wacht, legt zenleraar Anna Gamma uit.\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eVan duisternis naar innerlijk licht\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nDuisternis heeft een transformerende kracht, omdat het ons terugvoert naar\r\n een oorspronkelijke staat. In duisternis trekt \r\nMediteerders genieten van deze ervaring. Door Marion Hötzel.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cb\u003eChristelijke mystiek\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nDe christelijke traditie erkent ook meditatie. In gebed en in de\r\n Contemplatie kan ons leiden naar een helende stilte en naar een diep \r\nEen verbinding vinden met het goddelijke. Door Julia Johannsen.\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eMeditatie met het sacrament van het woud: Ayahuasca\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nDe liaan uit het Amazonegebied en zijn rituele gebruik als sleutel tot de wijsheid van de ziel. Door Flor da Floresta.\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003ePlant deva's - De zielen van planten\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nIn de afgelopen jaren hebben plantenzielen in toenemende mate de \r\naandacht van mensen. Als macroscopische wezens \r\nze brengen aan degenen die ervoor openstaan de veelzijdige kennis van de \r\nKosmos. Door Doris Iding.\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eSpeciale vormen van meditatie\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nOm te mediteren hoeven we niet per se stil te zitten of stil te zijn \r\nzijn. Er zijn veel verschillende opties - we presenteren er hier een paar\r\n voor. Door Julia Johannsen. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDe wortels van mindfulness\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nTegenwoordig wordt de beoefening van mindfulness op verschillende manieren gebruikt. \r\nToepassing. Dit artikel geeft inzicht in hun oorspronkelijke \r\nContext. Door Doris Iding. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eWees mindful - wees goed voor jezelf!\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nMindfulness ligt momenteel op ieders lippen. YOGA AKTUELL ontmoette de uitgever \r\nLienhard Valentin om de beoefening van mindfulness met hem te bespreken. \r\nspreken. Interview: Doris Iding.\u003cbr\u003e\r\n\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\nMindful door het dagelijks leven: eenvoudiger en gelukkiger leven\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nGeselecteerde oefeningen voor meer mindfulness. Door Doris Iding.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eMeditatie in hospice werk\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nLaat je gedachten tot rust komen, laat je lichaam los. \r\nZorg rond het levenseinde voor een zachte en bewuste overgang. Van Julia \r\nJohannsen.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eLiefde draagt alles\u003cbr\u003e\r\n\u003c\/b\u003eHet lijden van ernstig zieke familieleden dragen: hoe mindfulness, \r\nmaar bovenal kunnen liefde en mededogen ons helpen. Door Doris Iding.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eMeditatie en wetenschap\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nMeditatie en op mindfulness gebaseerde benaderingen worden gebruikt in de \r\nDe neurowetenschappen krijgen steeds meer aandacht. Welke effecten van \r\nBezetten meditatiepraktijken hen? Door Doris Iding.\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eOnderzoek naar meditatie en mindfulness in Duitsland\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nIn de Charité in Berlijn werden de positieve effecten van de \r\nmindfulnessbeoefening. De resultaten laten zien hoe je van \r\nregelmatige meditatie al na korte tijd baat bij had. Van Julia \r\nJohannsen.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eu.v.a.m.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Yoga Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48244547125592,"sku":"115595","price":7.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/ya_spezial_5_3d_1_inkldvd_web1400.jpg?v=1715206519","url":"https:\/\/yogeshop.com\/nl\/products\/yoga-aktuell-spezial-nr-5-meditation-achtsamkeit","provider":"YOGISHOP","version":"1.0","type":"link"}