{"product_id":"yoga-aktuell-spezial-nr-3-yoga-gegen-stress","title":"Yoga Aktuell Speciaal nr. 3 - Yoga tegen stress","description":"\u003cp\u003eBalans in stressvolle tijden: Lees onze nieuwe speciale uitgave en ontdek hoe je je balans kunt vinden en jezelf kunt beschermen tegen een burn-out dankzij yoga, Ayurveda en zachte lichaam-geest methoden. \u003cbr\u003e\r\n\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\r\nInclusief gratis DVD \"Yoga tegen stress\" met Maya Fiennes\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEchte hulp bij stress\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\n Hoe beïnvloedt stress ons leven? En wat kunnen we eraan doen? Inleidende beschouwingen over deze SPECIALE uitgave. Door Nina Haisken.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWat is stress precies?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\n In dit interview belicht de bekende arts, psychotherapeut en auteur Rüdiger Dahlke de achtergronden en gevolgen van stress en burn-out, evenals verschillende benaderingen om van binnen sterk te blijven ondanks externe stressoren. Interview: Heike Pöhlmann\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eErvaren vrouwen stress anders dan mannen?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\n Vrouwen leven in relatiewerelden, mannen in statuswerelden - genderspecifieke verschillen in het ervaren van en omgaan met stress. Door Julia Johannsen.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKinderen hebben ook stress\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\n Stress zelfs op basisschoolleeftijd: een op de vier basisschoolkinderen voelt zich tegenwoordig gestrest. Door Julia Johannsen.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBurn-out\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\n De epidemie van de 21e eeuw? Twee eerlijke verslagen. Door Irene en Friedrich Rehrnbeck.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eInleiding tot het onderwerp stress\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\n Balans in stressvolle tijden: Lees onze nieuwe speciale uitgave en ontdek hoe je je balans kunt vinden en jezelf kunt beschermen tegen een burn-out dankzij yoga, Ayurveda en zachte lichaam-geest methoden.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEchte hulp bij stress\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\n Hoe beïnvloedt stress ons leven? En wat kunnen we eraan doen? Inleidende beschouwingen over deze SPECIALE uitgave. Door Nina Haisken.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWat is stress precies?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\n In dit interview belicht de bekende arts, psychotherapeut en auteur Rüdiger Dahlke de achtergronden en gevolgen van stress en burn-out, evenals verschillende benaderingen om van binnen sterk te blijven ondanks externe stressoren. Interview: Heike Pöhlmann\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eErvaren vrouwen stress anders dan mannen?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\n Vrouwen leven in relatiewerelden, mannen in statuswerelden - genderspecifieke verschillen in het ervaren van en omgaan met stress. Door Julia Johannsen.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKinderen hebben ook stress\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\n Stress zelfs op basisschoolleeftijd: een op de vier basisschoolkinderen voelt zich tegenwoordig gestrest. Door Julia Johannsen.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBurn-out\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\n De epidemie van de 21e eeuw? Twee eerlijke verslagen. Door Irene en Friedrich Rehrnbeck.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eLaat spanning los,\r\nDysbalancen heilen\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nWaarom werkt yoga zo ontstressend? Hoe is het\r\nuitleggen waarom asana beoefening keer op keer zo nuttig blijkt te zijn? -\r\nHoe yoga spanning kan losmaken. Door Thomas Berghoff.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\r\n\u003cb\u003eHoe yoga werkt op mentaal niveau\r\nNiveau helpt tegen stress\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nWie in het bewustzijn van de waarnemer blijft, kan niets\r\nzo snel. Van Anna Trökes.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\r\n\u003cb\u003e\"Yoga helpt me\r\nde hele tijd!\"\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nMaya Fiennes is een van 's werelds bekendste\r\nyogalerares. Tijdens haar stressvolle tijd als\r\ngevierd concertpianiste aan yoga. Tegenwoordig helpt ze andere mensen om te gaan met\r\nomgaan met stress. In een interview met YOGA AKTUELL deelt ze talrijke beproefde en geteste\r\nTips. Interview: Matthias Beck.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\r\n\u003cb\u003eMinder kan ook\r\nmeer zijn\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nSylvia Ritter is yogadocente in zowel de dynamische\r\nstijlen en in restorative yoga. Ze is ook gecertificeerd\r\nyoga therapeut. YOGA AKTUELL sprak met haar over de mogelijkheden van restorative yoga.\r\nyoga en yogatherapie als stressmanagement en over de vraag wanneer in plaats van\r\nde zweetopwekkende stijlen verminderen stress. Interview: Nina Haisken.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\r\n\u003cb\u003eWorkshop Yin-Yoga\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nEn nu naar de praktijk! Ga uit de stress en in de\r\nOntspanning met yin yoga. Door Tanja Seehofer. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\r\n\u003cb\u003eDe kracht van de\r\nNiets doen\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nHoe je stress effectief in balans kunt brengen: geselecteerd\r\nYoga-oefeningen en verschillende tips om kleine \"eilandjes\" van ontspanning te creëren in het dagelijks leven.\r\nKan vrede creëren. Door Sanjeev Bhanot.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eMeditatie \u0026amp; uw\r\nEffecten\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nEen nieuwe bewustzijnscultuur in een wereld zonder verbindingen\r\nWereld: Welk effect heeft meditatie op de hersenen en welke voordelen heeft het?\r\naan ons? Op het congres \"Meditatie en Wetenschap\" werd dit besproken aan de hand van\r\nlopend onderzoek. Door Kirsten Gebhardt.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eAlles in het groen\r\ngebied?\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nHoe je kunt leven zonder stress en trouwens\r\nHet ontwikkelen van het brein van een Boeddha. Door Doris Iding.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eZij die opmerkzaam zijn hebben\r\nGeen stress\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nHoe traditionele boeddhistische mindfulnessbeoefening ons ook helpt om\r\nkan enorm helpen in de wereld van vandaag. Door Doris Iding.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eHet moment telt\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nHan Shan, voormalig manager, verwisselde miljoenen en stress\r\ntegen monnikskleding en vrijheid. In een interview met YOGA AKTUELL maakt hij\r\nWaarom mindfulness de beste manier is om stress te vermijden. Interview:\r\nDoris Iding.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eMinder stress, meer\r\nVreugde\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nTe midden van stressvolle tijden lijkt genieten van het leven\r\nlevensomstandigheden en pijnlijke gedachten gemakkelijker gezegd dan gedaan. Maar de\r\nMeditatieleraar en auteur James Baraz wil laten zien hoe we ondanks alles\r\nVreugde en geluk cultiveren. Interview: Doris Iding.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eAyurveda medicijnkastje\r\ntegen stressgerelateerde ziekten\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nNuttige tips uit de Ayurveda en interessante weetjes over\r\nAyurvedische kijk op stress. Door Kerstin Rosenberg.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eGoed geolied door\r\nstressvolle tijden\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nAyurveda klinieken in Duitsland: Hier vindt u\r\nZeg vaarwel tegen stress met uitgebreide kuren of korte uitjes. Door Doris Iding.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eMet geneeskrachtige alpenplanten\r\ntegen stress\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nKruidengeneeskunde biedt een breed scala aan mogelijkheden om\r\nde effecten van stress te verminderen. In dit artikel presenteren we\r\nVerschillende geneeskrachtige alpenplanten die helpen bij stress. Door Irene Dalichow.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eVan de zintuigen naar de\r\nZijn met essentiële oliën\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nHoe essentiële oliën specifiek en individueel te gebruiken voor\r\nMeer welzijn. Door Lara Vucemilovic-Geeganage.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSpeciale problemen\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eStress \u0026amp; slaap\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nSlapeloos in Duitsland: hoe stress de slaap beïnvloedt\r\nen waarom goede slaap zo belangrijk is om stress te verminderen. Van\r\nJulia Johannsen.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eSnel vooruitspoelen:\r\nSnelle routes naar een burn-out\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nIn het eerste deel beschrijft de auteur hoe extreme mensen\r\nsoms hun grenzen overschrijden in het hedendaagse arbeidsleven. In het tweede deel\r\nZe bespreekt de zogenaamde \"hersendoping\" waarmee veel mensen\r\nPrestaties proberen te stimuleren. Door Eva Hakes.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDiverse lichaam-geest methoden\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\r\n\u003cb\u003eEmotionales\r\nStressmanagement\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nHoe we kunnen beginnen met onze waarneming om\r\nom stress te vermijden en hoe we veerkracht kunnen ontwikkelen: een\r\nSynthese van de moderne bevindingen van de psychologie en de\r\nfysiotherapie en de benaderingen van Ayurveda en yoga. Interview:\r\nNina Haisken.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eHolistisch\r\nMethodes - onze tips\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nOntspanning op alle niveaus: aanbevolen methoden voor\r\nStressvermindering vanuit het spectrum van het lichaam-geest gebied. Door Nina Haisken.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Yoga Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48246795370840,"sku":"112040","price":7.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/yaspez03_3d_1_mit_cd_web1400.jpg?v=1715236739","url":"https:\/\/yogeshop.com\/nl\/products\/yoga-aktuell-spezial-nr-3-yoga-gegen-stress","provider":"YOGISHOP","version":"1.0","type":"link"}