{"product_id":"yoga-aktuell-112-05-2018","title":"Yoga Aktuell 112 - 05\/2018","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEen pad naar het openen van het hart \u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nOns covermodel Ranja Weis beantwoordde een paar vragen voor ons - en stelde een kleine yin yoga practice voor je samen.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eAsana: Kracht \u0026amp; Genade Yoga\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nDeel II: Heupen, knieën en onderrug - alternatieve uitlijningen met Barbra Noh.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eStap voor stap leren mediteren\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nAan de slag met meditatiebeoefening met instructies van Anna Trökes - 2e aflevering: Hoe je leert mee te stromen met de dynamiek van de geest.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003ePranayama beter begrijpen\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nWaarom is de Dirgha-benadering (weinig lange ademhalingen) populairder in het Westen dan Sukshma pranayama (veel korte ademhalingen)? Welke benadering is echt geschikter? Door Ansgar Schoeberl.\u003cbr\u003e\r\n\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\r\nExpress-Yoga\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nLaad je batterij op! Katharina Middendorf presenteert een goed ingedeeld yogaprogramma dat je batterijen snel weer in de \"groene zone\" brengt.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eAsana: Genezingspraktijk volgens Krishnamacharya, deel 2: Rugbuigingen\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nVoorbereiding en introductie tot Shalabhasana met aansluitend balanceren, onder leiding van Stephanie Schönberger.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eVijf soorten meditatie\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nWelke verschillende soorten meditatie zijn er en wat bereiken ze? Een nadere blik op het rijke spectrum van wat we meditatie noemen. Door Florian Palzinsky.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eVoedsel voor de ziel\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nKnuffels bieden troost, kalmeren en stimuleren het vrijkomen van \r\ngelukshormonen. Het aanmoedigen van helende aanraking. Van Tobias \r\nFrank.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eNavaratri\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nDe \"negen nachten\" van Devi, die elk jaar in de herfst worden gevierd, \r\nbehoren tot de belangrijkste spirituele vieringen in India. Van \r\nSrila Devi.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eYoga en verwennerij - in de voetsporen van Shiva\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nIn de mythes is Shiva zowel een voorbeeld van erotiek en genot als van ascese. \r\nMaar hoe kun je genieten zonder je innerlijke balans te verliezen? \r\nverliezen? Door Nancy Krüger.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSpiritualiteit op de werkplek\u003c\/b\u003e \u003cbr\u003e\r\nNegatieve gedachten hebben vaak een stevige grip op ons in ons dagelijks werkleven, wat leidt tot \r\ntot spanningen en conflicten met collega's. Waarom het de moeite waard is \r\nis om meer bewustzijn van deze mechanismen te ontwikkelen. Van Dirk \r\nHessel.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTerug naar het land\u003c\/b\u003e \u003cbr\u003e\r\nRoland Jensch en Liz Huntly lieten hun leven als yogaster achter zich\r\n zichzelf en gingen \"terug naar de wortels\". Als resultaat kwamen ze met essentiële\r\n dimensies van yoga, die voor hen toegankelijk zijn gemaakt door de natuurlijke \r\nonthullen de cycli van het leven elke dag opnieuw. \u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cb\u003eWeer leren voelen\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nHet pad van transformatie met boeddhistische psychologie en meditatie\r\n leidt van het begripsniveau direct naar het gevoel. Door Simone Klatt.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cb\u003eUitschakelen... al is het maar voor een paar ademhalingen\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nDe geest tot rust brengen is een doel van yoga. Maar dit is nu gemakkelijker\u003cbr\u003e\r\nDit is makkelijker gezegd dan gedaan, omdat veel mensen hun concentratievermogen verliezen. Door Doris Iding.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eSwami Sivananda: Hoe deugden te ontwikkelen en ondeugden te overwinnen\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nDeel 1: Piekeren - Hoe je angsten en piekergedachten overwint \r\nen ziet het leven vol vertrouwen tegemoet. Door Tanja Zieger.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cb\u003eDe Upanishads... en de Koshas\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nAflevering 3: Pranayamaya-Kosha, de schede van vitale energie en de structurele elementen ervan. Door Dr. Ralph Skuban.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSadhvis in portret: Nani Ma\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\n\"Wees gepassioneerd voor God en laat al het andere los\": De Sadhvi \r\nNani Ma volgde consequent het pad van sadhana en meditatie en \r\nafstand deed van elk werelds comfort. Interview: Srila Devi.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eHet dieet van 100-jarigen\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nInspiratie uit het dieet van de oudste mensen ter wereld. Door Daniela Wolff.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cb\u003eHennep - de verboden medicinale plant\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nOver de drie dimensies van hennepgebruik, de verreikende \r\nhelende potentie van de plant en de spirituele aspecten van hennep, die \r\nonder andere geëerd worden op het Indiase Holi festival. Van Joe \r\nRomanski.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTijd voor Apple\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nOf het nu gaat om gezondheid, culinair of mythologisch - appels zijn in elk opzicht een echte schat. Door Irene Dalichow.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eHoe we leren genoeg te zijn\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nDe veel beschreven yoga docentenopleiding: Je denkt dat het over yoga gaat. En\u003cbr\u003e\r\nDat is wat het doet. Maar voordat we onderwezen worden, krijgen we de kans om onszelf te genezen. Door Ines Bresler.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cb\u003eVerslag van het veld\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nMallorca: Wandelen \u0026amp; welzijn\u003cbr\u003e\r\nHet Baleareneiland is een eldorado voor iedereen die van volle wijnen houdt,\u003cbr\u003e\r\nDe regio is de thuisbasis van schilderachtige baaien en rustgevende yogaroutes, en biedt zowel Ayurvedakuren als veel yoga. Door Doris Iding.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cb\u003eBuiten de mat\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nEmpowerment door zelfonderzoek\u003cbr\u003e\r\nIn veel ontwikkelingsprojecten in India, die worden gesteund door het Duitse ANDHERI\u003cbr\u003e\r\nHILFE, yoga is een integraal onderdeel van het programma. Door Janine Schneider.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cb\u003eDuurzaamheidsprojecten\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nDeze keer: - Van wieg tot wieg: doen waar anderen over praten. Door Doris Iding. \u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSjamanisme\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nMacht \u0026amp; zelfbeschikking\u003cbr\u003e\r\nUit machteloosheid en in zelfbeschikking: persoonlijke kracht en haar uitdrukkingsvormen. Door Iris Disse.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cb\u003eYoga wereld\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nDichter bij je eigen waarheid komen\u003cbr\u003e\r\nYOGA AKTUELL sprak met de internationaal gevraagde yogalerares en\u003cbr\u003e\r\nYoga boek auteur Erica Jago. Interview met: Jeanette Fuchs.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cb\u003eData, trends en nieuws\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nNieuws uit de wereld van yoga. Door Nina Haisken.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Yoga Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48246091678040,"sku":"100212","price":6.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/cover_112_3d-1_web1400.jpg?v=1715226837","url":"https:\/\/yogeshop.com\/nl\/products\/yoga-aktuell-112-05-2018","provider":"YOGISHOP","version":"1.0","type":"link"}