{"product_id":"pilates-basic-10-poster-24cm-x-34cm","title":"Pilates Basis 10 (Poster 24cm x 34cm)","description":"\u003cp\u003eDeze praktische oefenposter biedt een compacte inleiding tot de grondbeginselen van Pilates-training. Hij is ideaal voor trainers, fysiotherapeuten en fitnessfanaten die de belangrijkste Pilates-oefeningen nauwkeurig willen uitvoeren.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eOefenselectie: Presentatie van de 10 fundamentele Pilates-oefeningen met de nadruk op houding, ademhaling en activering van de kern.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDidactische visualisatie: stapsgewijze instructies van de bewegingssequenties, ondersteund door anatomische schetsen voor spieractivering.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFormaat: 24 x 34 cm (compact voor oefenruimtes)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMateriaalkwaliteit: Gemaakt in Duitsland op papier van hoge kwaliteit (250 g\/m²)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eToepassingsgebieden:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eTrainingsplanning: Snelle referentie voor beginnerscursussen of revalidatietraining.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCursusontwerp: Visualisatie van de volgorde van de oefeningen om de communicatie met de trainer te ondersteunen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eZelfstudie: Duidelijke instructies voor thuistraining met de nadruk op precisie en controle.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSpeciale kenmerken van de Rüdiger poster:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAnatomische referenties: Benadruk de gebruikte spiergroepen (bijv. transversus abdominis, bekkenbodem) voor elke oefening.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAdemhalingstechniek: Markeren van de ademhalingsfasen (inademing\/uitademing) volgens de Pilates-principes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGarantie van de fabrikant: Duitse productie met nauwkeurige etikettering en duurzame afdrukkwaliteit.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eDe poster is geschikt als trainingsmateriaal in fitnesscentra en als decoratie in oefenruimtes. De gelamineerde versie (70 x 100 cm) biedt optimale duurzaamheid voor dagelijks gebruik.\u003c\/p\u003e","brand":"Rüdiger Anatomie","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55000360649080,"sku":"131131","price":5.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/TA77_web1000.jpg?v=1743596638","url":"https:\/\/yogeshop.com\/nl\/products\/pilates-basic-10-poster-24cm-x-34cm","provider":"YOGISHOP","version":"1.0","type":"link"}