{"title":"Yoga Aktuell Special - Speciale uitgaven","description":"","products":[{"product_id":"yoga-aktuell-spezial-nr-6-yoga-anatomie","title":"Yoga Aktuell Speciaal Nr. 6 - Yoga \u0026 Anatomie","description":"\u003cp\u003eInclusief een gratis dvd met praktische instructies van Dr Ronald Steiner!\u003cbr\u003e\r\n\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\r\nAnatomie als belangrijke pijler op het pad naar kennis\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nWaarom een goed begrip van anatomie zeer relevant is voor yogabeoefening. Door Lilla N. Wuttich.\u003cbr\u003e\r\n\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\r\nOh wonder, wat een lichaam\u003cbr\u003e\r\n\u003c\/strong\u003eErken het lichaam als het fascinerende wonder dat het is. Door Doris Iding.\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eEen solide basis\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nGeerdet auf der Yogamat und im Leben stehen: ein spannender Blick auf die Füße. Von Melanie Müller mit praxisnahen Tipps von Fuß-Expertin, Bewegungspädagogin und Yoga-Lehrerin Ulli Wurpes.\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\r\nBenen, knieën en heupen\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nSpiraldynamik® ontmoet yoga: benen, knieën en heupen vanuit het perspectief van medische yoga. Door Eva Hager-Forstenlechner.\u003cbr\u003e\r\n\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\r\nEen stabiele verbinding\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nFocus op het SI-gewricht: wat de schakel tussen boven- en onderlichaam doet. Door Bitta Boerger.\u003cbr\u003e\r\n\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\r\nGroot in het leven\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nArts en yogatherapeut Dr. Günter Niessen in een interview over de wervelkolom en de verschillende standpunten over een gezonde uitlijning. Interview met: Melanie Müller.\u003cbr\u003e\r\n\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\r\nHet middenrif, onze belangrijkste ademhalingsspier\u003c\/strong\u003el\u003cbr\u003e\r\nYogaleraar en trauma yoga therapeut Joachim Pfahl legt de vaak onderschatte rol van het middenrif uit in een interview met YOGA AKTUELL. Interview: Doris Iding.\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eAsana-Workshop: Bandhas versus Kern\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nTheorie en veel oefening voor een sterke core met Liz Huntly en Roland Jensch.\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eSchouder-hals anatomie\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nSpanning in schouders en nek komt veel voor. Dit artikel geeft inzicht in de anatomie die zo belangrijk is om op een genezende manier met dit deel van het lichaam om te gaan. Door Lucia Nirmala Schmidt.\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eAsana workshop: vooroverbuigingen, rugbuigingen en draaien\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nHoe deze houdingen de wervelkolom op vele manieren ten goede komen - mits ze anatomisch correct worden uitgevoerd. Tips en praktische voorbeelden van Eva Hager-Forstenlechner.\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eFaszien \u0026amp; Yoga\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nWaarom fasciaal weefsel zo'n verstrekkende invloed heeft op het hele lichaam en wat de nieuwe wetenschappelijke bevindingen te maken hebben met onze yogabeoefening. Door Christiane Wolff.\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eAnatomie van de vrouw, anatomie van de man\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nAnatomische verschillen tussen de seksen en hun relevantie voor yogabeoefening. Door Julia Johannsen.\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eJe eigen vorm vinden\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nHet lichaam accepteren zonder mitsen en maren: Een persoonlijk ervaringsverslag door Yin Yoga docente Helga Baumgartner.\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eAuw! Te ambitieuze yoga beoefening?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nNiet alle fysieke grenzen kunnen worden verlegd door intensieve training. Waar er potentieel is voor ontwikkeling en welke individuele anatomische omstandigheden je zeker moet accepteren. Door Chris Ahrweiler.\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eDe kans op letsel verkleinen\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nAls je de asana beoefening benadert met een mindful houding in plaats van een prestatiegerichte mindset, kun je de kans op blessures aanzienlijk verkleinen en tegelijkertijd je ogen openen voor de innerlijke schatten van yoga. Door Doris Iding.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eHet doel en de voordelen van anatomie in yogalessen\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\n... en hoe je anatomische kennis op een didactisch zinvolle manier kunt overbrengen. Door Anna Trökes.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eHet enige anatomieboek voor jou ben jezelf\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nAnatomie-expert Leslie Kaminoff in een interview over anatomieboeken en \r\nover de individuele anatomie van het lichaam, die de student alleen zelf kan leren. \r\nkunnen onderzoeken. Interview: Julia Johannsen.\u003cbr\u003e\r\n\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\nZijn we echt allemaal hetzelfde?\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nUitlijning 2.0: Waarom de klassieke gestandaardiseerde uitlijning dringend nodig is\r\n moet worden vervangen door een geïndividualiseerde afstemming die \r\nSpeciale kenmerken van het individu\r\ndoet het recht. Door Markus Henning Giess.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDe anatomie van het energielichaam\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nKoshas, chakra's, Nadis en Vayus.\r\nWaar gaan deze energetische realiteiten over? Inzicht in\r\nDe subtiele anatomie van de mens. Door Dr. Ralph Skuban.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eAsana workshop: Therapeutische volgorde voor een gezonde rug\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nRichard en Meret Hackenberg presenteren een sequentie die benen combineert met \r\nheupspieren, bekkenbodem- en buikspieren, waardoor de \r\nje rug kan ondersteunen.\u003cbr\u003e\r\n\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\nRekken en versterken in de yogabeoefening\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nEen harmonieus samenspel van stabiliteit en mobiliteit: waarom \r\nEen goed gestrekte en versterkte musculatuur heeft een uitgebreid positief effect op \r\nons lichaamssysteem en wat we moeten doen om een evenwichtig \r\nyogabeoefening. Door Christina Loy-Birzer.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAyurveda en yogatherapie voor het bewegingsapparaat\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nWelke oorzaken van klachten aan het bewegingsapparaat kunnen worden behandeld met een Ayurvedische \r\nen welke behandelingsmethoden kunnen worden gebruikt om \r\ndie hieruit voortvloeien. Door Kerstin Rosenberg en Akasha S. Hermanns. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eErvaringsgerichte anatomie\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nVijf bewegingsconcepten die geschikt zijn voor het ontwikkelen van de anatomie van het lichaam \r\nen te ontdekken dat er een anatomie is die veel verder gaat dan de \r\ngaat verder dan het fysieke. Door Julia Johannsen.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cb\u003eu.v.a.m.\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Yoga Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48244490699096,"sku":"117426","price":7.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/spezial06_cover_mit_dvd_3d_1_web1400.jpg?v=1715204667"},{"product_id":"yoga-aktuell-spezial-nr-5-meditation-achtsamkeit","title":"Yoga Aktuell Speciaal Nr. 5 - Meditatie \u0026 Mindfulness","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eYOGA AKTUELL SPECIAL Nr. 5: Meditatie \u0026amp; Mindfulness\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eInclusief een gratis dvd met praktische instructies!\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eErvaar meditatie\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nMeditatie - waarom het zo belangrijk is en hoe je het kunt leren: Inleiding tot een bijzonder lonende yogabeoefening. Door Anna Trökes.\u003cbr\u003e\r\n\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\r\nHoe vind je een goede meditatiestoel\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nEen korte introductie tot verschillende zithoudingen. Door Anna Trökes.\u003cbr\u003e\r\n\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\r\nHet pad naar samadhi\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nMeditatie als toegang tot hogere staten van bewustzijn: verschillende stadia van Samadhi en het ontwaken van Kundalini Shakti. Door Pandit Vamadeva Shastri. \u003cbr\u003e\r\n\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\r\nYoga voor mediteerders\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nEen geschikte asana beoefening is de ideale voorbereiding op meditatie. We laten je een reeks oefeningen zien die de geest kalmeren en je voorbereiden op langdurig rechtop zitten. Door Stephanie Schönberger.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eIk ben dit niet omdat ik dit alles ben\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nOver de meditatie \"Innerlijke stilte\" en wat er zo bevrijdend is aan zitten\u003cbr\u003e\r\nen sluit je ogen. Van Hamsananda.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eMeditatie voor beginners\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nAls je kunt ademen, kun je mediteren: Hoe je meditatie kunt benaderen en er vrienden mee kunt worden - misschien wel een prachtige vriendschap voor het leven. Door Julia Johannsen.\u003cbr\u003e\r\n\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\r\nHet meditatiekussen: mijn vriend, mijn vijand, mijn eiland\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nStilte, strikte regels, urenlang zitten ... en toch een groot avontuur: een meditatieretraite is een intensieve (zelf)ervaring. Door Doris Iding.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eRicht je blik naar binnen: Pratyahara\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nPratyahara, introspectie, is een belangrijke stap op weg naar een kalme geest. Door Eberhard Bärr. \u003cbr\u003e\r\n\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\r\nMeditatie onderwijzen\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nReflecties en tips voor iedereen die meditatie wil onderwijzen. Van Sukadev Bretz. \u003cbr\u003e\r\n\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\r\nVan actie naar meditatie \u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nWelke voorwaarden kun je creëren om de staat van meditatie binnen te gaan? Basistips en concreet advies. Door Swami Durgananda.\u003cbr\u003e\r\n\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\r\nZon meditatie\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nHet geheim van licht - Hoe de zon ons helpt innerlijke groei te bereiken. Door Marianne Scherer. \u003cbr\u003e\r\n\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\r\nYoga-Nidra\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nYoga nidra is een speciale lichaamsmeditatie met een eeuwenoude traditie en leidt ons terug naar ons centrum. Door Anna E. Röcker.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eEen meditatie voor de avond\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nBij het avondoverzicht van de dag zijn we in staat om subtiele gewaarwordingen te herkennen en \r\nlevenslessen die in het dagelijks leven maar al te gemakkelijk worden vergeten. \r\nga onder. Door Bernhard Spirkl.\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eDe imperfectie van het leven omarmen\u003cbr\u003e\r\n\u003c\/b\u003eUrsula Lyon is een van de oudste yoga- en meditatieleraren \r\nin Duitstalige landen. Ze sprak met YOGA AKTUELL over meditatie en \r\nde kracht van mededogen. Interview met: Melanie Müller.\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eZelfcompassie ontwikkelen\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nWe zouden onze liefde en mededogen moeten uitbreiden naar alle wezens. \r\neven. Helaas vergeten we vaak een belangrijke \r\nPersoon: wijzelf. Door Melanie Müller.\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eHet pad van Zen - een levenskunst \u003c\/b\u003e \u003cbr\u003e\r\nGewoon ademen, niets hoeven te bereiken - een uitdaging voor de \r\nMensen van onze tijd. Waarom het de moeite waard is en wat een schat \r\nin ons wacht, legt zenleraar Anna Gamma uit.\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eVan duisternis naar innerlijk licht\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nDuisternis heeft een transformerende kracht, omdat het ons terugvoert naar\r\n een oorspronkelijke staat. In duisternis trekt \r\nMediteerders genieten van deze ervaring. Door Marion Hötzel.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cb\u003eChristelijke mystiek\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nDe christelijke traditie erkent ook meditatie. In gebed en in de\r\n Contemplatie kan ons leiden naar een helende stilte en naar een diep \r\nEen verbinding vinden met het goddelijke. Door Julia Johannsen.\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eMeditatie met het sacrament van het woud: Ayahuasca\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nDe liaan uit het Amazonegebied en zijn rituele gebruik als sleutel tot de wijsheid van de ziel. Door Flor da Floresta.\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003ePlant deva's - De zielen van planten\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nIn de afgelopen jaren hebben plantenzielen in toenemende mate de \r\naandacht van mensen. Als macroscopische wezens \r\nze brengen aan degenen die ervoor openstaan de veelzijdige kennis van de \r\nKosmos. Door Doris Iding.\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eSpeciale vormen van meditatie\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nOm te mediteren hoeven we niet per se stil te zitten of stil te zijn \r\nzijn. Er zijn veel verschillende opties - we presenteren er hier een paar\r\n voor. Door Julia Johannsen. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDe wortels van mindfulness\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nTegenwoordig wordt de beoefening van mindfulness op verschillende manieren gebruikt. \r\nToepassing. Dit artikel geeft inzicht in hun oorspronkelijke \r\nContext. Door Doris Iding. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eWees mindful - wees goed voor jezelf!\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nMindfulness ligt momenteel op ieders lippen. YOGA AKTUELL ontmoette de uitgever \r\nLienhard Valentin om de beoefening van mindfulness met hem te bespreken. \r\nspreken. Interview: Doris Iding.\u003cbr\u003e\r\n\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\nMindful door het dagelijks leven: eenvoudiger en gelukkiger leven\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nGeselecteerde oefeningen voor meer mindfulness. Door Doris Iding.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eMeditatie in hospice werk\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nLaat je gedachten tot rust komen, laat je lichaam los. \r\nZorg rond het levenseinde voor een zachte en bewuste overgang. Van Julia \r\nJohannsen.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eLiefde draagt alles\u003cbr\u003e\r\n\u003c\/b\u003eHet lijden van ernstig zieke familieleden dragen: hoe mindfulness, \r\nmaar bovenal kunnen liefde en mededogen ons helpen. Door Doris Iding.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eMeditatie en wetenschap\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nMeditatie en op mindfulness gebaseerde benaderingen worden gebruikt in de \r\nDe neurowetenschappen krijgen steeds meer aandacht. Welke effecten van \r\nBezetten meditatiepraktijken hen? Door Doris Iding.\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eOnderzoek naar meditatie en mindfulness in Duitsland\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nIn de Charité in Berlijn werden de positieve effecten van de \r\nmindfulnessbeoefening. De resultaten laten zien hoe je van \r\nregelmatige meditatie al na korte tijd baat bij had. Van Julia \r\nJohannsen.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eu.v.a.m.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Yoga Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48244547125592,"sku":"115595","price":7.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/ya_spezial_5_3d_1_inkldvd_web1400.jpg?v=1715206519"},{"product_id":"yoga-aktuell-spezial-nr-3-yoga-gegen-stress","title":"Yoga Aktuell Speciaal nr. 3 - Yoga tegen stress","description":"\u003cp\u003eBalans in stressvolle tijden: Lees onze nieuwe speciale uitgave en ontdek hoe je je balans kunt vinden en jezelf kunt beschermen tegen een burn-out dankzij yoga, Ayurveda en zachte lichaam-geest methoden. \u003cbr\u003e\r\n\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\r\nInclusief gratis DVD \"Yoga tegen stress\" met Maya Fiennes\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEchte hulp bij stress\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\n Hoe beïnvloedt stress ons leven? En wat kunnen we eraan doen? Inleidende beschouwingen over deze SPECIALE uitgave. Door Nina Haisken.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWat is stress precies?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\n In dit interview belicht de bekende arts, psychotherapeut en auteur Rüdiger Dahlke de achtergronden en gevolgen van stress en burn-out, evenals verschillende benaderingen om van binnen sterk te blijven ondanks externe stressoren. Interview: Heike Pöhlmann\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eErvaren vrouwen stress anders dan mannen?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\n Vrouwen leven in relatiewerelden, mannen in statuswerelden - genderspecifieke verschillen in het ervaren van en omgaan met stress. Door Julia Johannsen.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKinderen hebben ook stress\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\n Stress zelfs op basisschoolleeftijd: een op de vier basisschoolkinderen voelt zich tegenwoordig gestrest. Door Julia Johannsen.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBurn-out\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\n De epidemie van de 21e eeuw? Twee eerlijke verslagen. Door Irene en Friedrich Rehrnbeck.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eInleiding tot het onderwerp stress\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\n Balans in stressvolle tijden: Lees onze nieuwe speciale uitgave en ontdek hoe je je balans kunt vinden en jezelf kunt beschermen tegen een burn-out dankzij yoga, Ayurveda en zachte lichaam-geest methoden.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEchte hulp bij stress\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\n Hoe beïnvloedt stress ons leven? En wat kunnen we eraan doen? Inleidende beschouwingen over deze SPECIALE uitgave. Door Nina Haisken.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWat is stress precies?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\n In dit interview belicht de bekende arts, psychotherapeut en auteur Rüdiger Dahlke de achtergronden en gevolgen van stress en burn-out, evenals verschillende benaderingen om van binnen sterk te blijven ondanks externe stressoren. Interview: Heike Pöhlmann\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eErvaren vrouwen stress anders dan mannen?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\n Vrouwen leven in relatiewerelden, mannen in statuswerelden - genderspecifieke verschillen in het ervaren van en omgaan met stress. Door Julia Johannsen.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKinderen hebben ook stress\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\n Stress zelfs op basisschoolleeftijd: een op de vier basisschoolkinderen voelt zich tegenwoordig gestrest. Door Julia Johannsen.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBurn-out\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\n De epidemie van de 21e eeuw? Twee eerlijke verslagen. Door Irene en Friedrich Rehrnbeck.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eLaat spanning los,\r\nDysbalancen heilen\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nWaarom werkt yoga zo ontstressend? Hoe is het\r\nuitleggen waarom asana beoefening keer op keer zo nuttig blijkt te zijn? -\r\nHoe yoga spanning kan losmaken. Door Thomas Berghoff.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\r\n\u003cb\u003eHoe yoga werkt op mentaal niveau\r\nNiveau helpt tegen stress\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nWie in het bewustzijn van de waarnemer blijft, kan niets\r\nzo snel. Van Anna Trökes.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\r\n\u003cb\u003e\"Yoga helpt me\r\nde hele tijd!\"\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nMaya Fiennes is een van 's werelds bekendste\r\nyogalerares. Tijdens haar stressvolle tijd als\r\ngevierd concertpianiste aan yoga. Tegenwoordig helpt ze andere mensen om te gaan met\r\nomgaan met stress. In een interview met YOGA AKTUELL deelt ze talrijke beproefde en geteste\r\nTips. Interview: Matthias Beck.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\r\n\u003cb\u003eMinder kan ook\r\nmeer zijn\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nSylvia Ritter is yogadocente in zowel de dynamische\r\nstijlen en in restorative yoga. Ze is ook gecertificeerd\r\nyoga therapeut. YOGA AKTUELL sprak met haar over de mogelijkheden van restorative yoga.\r\nyoga en yogatherapie als stressmanagement en over de vraag wanneer in plaats van\r\nde zweetopwekkende stijlen verminderen stress. Interview: Nina Haisken.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\r\n\u003cb\u003eWorkshop Yin-Yoga\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nEn nu naar de praktijk! Ga uit de stress en in de\r\nOntspanning met yin yoga. Door Tanja Seehofer. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\r\n\u003cb\u003eDe kracht van de\r\nNiets doen\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nHoe je stress effectief in balans kunt brengen: geselecteerd\r\nYoga-oefeningen en verschillende tips om kleine \"eilandjes\" van ontspanning te creëren in het dagelijks leven.\r\nKan vrede creëren. Door Sanjeev Bhanot.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eMeditatie \u0026amp; uw\r\nEffecten\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nEen nieuwe bewustzijnscultuur in een wereld zonder verbindingen\r\nWereld: Welk effect heeft meditatie op de hersenen en welke voordelen heeft het?\r\naan ons? Op het congres \"Meditatie en Wetenschap\" werd dit besproken aan de hand van\r\nlopend onderzoek. Door Kirsten Gebhardt.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eAlles in het groen\r\ngebied?\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nHoe je kunt leven zonder stress en trouwens\r\nHet ontwikkelen van het brein van een Boeddha. Door Doris Iding.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eZij die opmerkzaam zijn hebben\r\nGeen stress\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nHoe traditionele boeddhistische mindfulnessbeoefening ons ook helpt om\r\nkan enorm helpen in de wereld van vandaag. Door Doris Iding.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eHet moment telt\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nHan Shan, voormalig manager, verwisselde miljoenen en stress\r\ntegen monnikskleding en vrijheid. In een interview met YOGA AKTUELL maakt hij\r\nWaarom mindfulness de beste manier is om stress te vermijden. Interview:\r\nDoris Iding.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eMinder stress, meer\r\nVreugde\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nTe midden van stressvolle tijden lijkt genieten van het leven\r\nlevensomstandigheden en pijnlijke gedachten gemakkelijker gezegd dan gedaan. Maar de\r\nMeditatieleraar en auteur James Baraz wil laten zien hoe we ondanks alles\r\nVreugde en geluk cultiveren. Interview: Doris Iding.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eAyurveda medicijnkastje\r\ntegen stressgerelateerde ziekten\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nNuttige tips uit de Ayurveda en interessante weetjes over\r\nAyurvedische kijk op stress. Door Kerstin Rosenberg.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eGoed geolied door\r\nstressvolle tijden\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nAyurveda klinieken in Duitsland: Hier vindt u\r\nZeg vaarwel tegen stress met uitgebreide kuren of korte uitjes. Door Doris Iding.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eMet geneeskrachtige alpenplanten\r\ntegen stress\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nKruidengeneeskunde biedt een breed scala aan mogelijkheden om\r\nde effecten van stress te verminderen. In dit artikel presenteren we\r\nVerschillende geneeskrachtige alpenplanten die helpen bij stress. Door Irene Dalichow.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eVan de zintuigen naar de\r\nZijn met essentiële oliën\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nHoe essentiële oliën specifiek en individueel te gebruiken voor\r\nMeer welzijn. Door Lara Vucemilovic-Geeganage.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSpeciale problemen\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eStress \u0026amp; slaap\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nSlapeloos in Duitsland: hoe stress de slaap beïnvloedt\r\nen waarom goede slaap zo belangrijk is om stress te verminderen. Van\r\nJulia Johannsen.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eSnel vooruitspoelen:\r\nSnelle routes naar een burn-out\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nIn het eerste deel beschrijft de auteur hoe extreme mensen\r\nsoms hun grenzen overschrijden in het hedendaagse arbeidsleven. In het tweede deel\r\nZe bespreekt de zogenaamde \"hersendoping\" waarmee veel mensen\r\nPrestaties proberen te stimuleren. Door Eva Hakes.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDiverse lichaam-geest methoden\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\r\n\u003cb\u003eEmotionales\r\nStressmanagement\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nHoe we kunnen beginnen met onze waarneming om\r\nom stress te vermijden en hoe we veerkracht kunnen ontwikkelen: een\r\nSynthese van de moderne bevindingen van de psychologie en de\r\nfysiotherapie en de benaderingen van Ayurveda en yoga. Interview:\r\nNina Haisken.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eHolistisch\r\nMethodes - onze tips\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nOntspanning op alle niveaus: aanbevolen methoden voor\r\nStressvermindering vanuit het spectrum van het lichaam-geest gebied. Door Nina Haisken.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Yoga Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48246795370840,"sku":"112040","price":7.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/yaspez03_3d_1_mit_cd_web1400.jpg?v=1715236739"},{"product_id":"yoga-aktuell-spezial-nr-7-yoga-der-liebe","title":"Yoga Aktuell Speciaal nr. 7 - Yoga van de liefde","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDe enige\r\nWaarheid\u003cbr\u003e\r\n\u003c\/strong\u003eDie\r\nLiefde is een ontembare vogel. Probeer hem niet te vangen ... Vlieg met\r\nhem! Door Nina Haisken.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVerliefd op God\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nIm\r\nEros huist in het hart van de westerse spiritualiteit: erotische devotie\r\nhet heilige, dat ooit het oude Griekenland bewoog, als een religieuze\r\nIdentiteit van het Avondland. Door Christoph Quarch.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLiefde \u0026amp;\r\nMystiek in het Oosten\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nDie\r\nMystiek van de liefde in het licht van de rijzende zon: de verzen van dichter-mystici\r\nzoals Rumi, Saadi, Hafiz en Attar zijn doordrenkt met de zoete pijn van\r\nVerlangen. Door Nina Haisken.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEeuwige liefde als\r\nGift aan het goddelijke\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nHoe de tantrische perceptie van het bestaan op mystieke wijze ons begrip van liefde transformeert.\r\nen hoe shakti sadhana en bhakti yoga nieuwe dimensies van\r\nom deel te nemen aan hemelse liefde. Van Yogini Shambhavi.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAmma -\r\nonbaatzuchtige liefde in eigen persoon\u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e\r\nOver de Indiase heilige Mata Amritanandamayi, die wereldwijd erkend wordt om haar compassie\r\nen staat bekend om haar onvoorwaardelijke liefde voor alle mensen. Van\r\nDoris Iding.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLiefde voor Christus\u003cbr\u003e\r\n\u003c\/strong\u003eGenezing\r\nvoor een gewonde wereld: Hoe we worden wie we zijn door onze relatie met God\r\nin waarheid - over de drie dimensies van de liefde van Christus. Van Giannina\r\nWedde.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDas\r\nGeheim van de kleine dood\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nDe kleine dood is\r\nonlosmakelijk verbonden met de gerealiseerde aanwezigheid van goddelijke LIEFDE. Die\r\nAls je dit wilt ervaren, moet je je hoofd laten afhakken door Prince LOVE. Van\r\nOM C. Parkin.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eBhakti-Yoga voor\r\nelke dag\u003cbr\u003e\r\n\u003c\/b\u003eDie\r\ntraditionele teksten van Bhakti Yoga leren ons hoe we liefde en toewijding kunnen transformeren in\r\nin alles wat we doen - zelfs in ons dagelijks leven. Van\r\nJulia Johannsen.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eGod en godin\u003cbr\u003e\r\n\u003c\/b\u003eDie\r\nBetekenis van het toneelstuk tussen Krishna en de Gopi's, en waarom Radha's liefde voor\r\nKrishna het lichtende voorbeeld van de opperste liefde voor God waar we allemaal naar verlangen\r\nis. Door Ronald Engert.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDe stem van de\r\nLiefde\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nSnatam\r\nKaur betovert mensen over de hele wereld met haar stem en begeleidt hen met heilige\r\nZingt recht naar het hart. We spraken met de Amerikaanse zangeres over haar weg naar\r\nZelfliefde, de magie van mantra's en de kracht van een gemeenschap. Interview:\r\nJanine Schneider.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003ePaarinterview\r\nSatyaa \u0026amp; Pari\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nHet bekende kirtan duo en getrouwde stel sprak met YOGA AKTUEL over nabijheid en\r\nAfstand, over de moed om een goed argument te hebben en het essentiële belang van persoonlijke verantwoordelijkheid.\r\nInterview: Doris Iding.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eRevolutie!\r\nLiefde als antwoord op haat\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nAlleen licht kan de duisternis verlichten, zoals opmerkelijke revolutionairen wisten\r\nvan de geschiedenis, de xenofobie, afwijzing\r\nen geweld met liefde. Het verzacht, heelt en verenigt;\r\nLiefde faalt nooit. Door Janine Schneider.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eOver liefde\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nGeeft\r\nis er iets waar mensen meer over praten, zingen of schrijven dan over\r\nliefde? Heeft iets ons ooit meer ontroerd dan dit eeuwige thema van het hart?\r\nKan liefde worden uitgedrukt in de taal van yoga? Door Dr. Ralph Skuban.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eMeditatief\r\nMetta gedachten\u003cbr\u003e\r\n\u003c\/b\u003eEen\r\nReis door de verschillende dimensies van liefdevolle vriendelijkheid: Ontdek metta door\r\neen bewustere perceptie van de elementen van je bestaan. Door Florian Palzinsky.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eGeestelijk\r\nHart\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nDe zetel van het zelf: Het spirituele zelf is de plaats waar we de\r\nde voedende kracht van het leven ervaren en onze deelname aan het Allesomvattende voelen. Van\r\nAnna Trökes.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eOpen je hart met Yin Yoga\u003cbr\u003e\r\n\u003c\/b\u003eWeerstand op het niveau van het lichaam - en vooral in het hartgebied\r\nLoslaten is het doel van deze Yin Yoga serie door en met Helga\r\nBaumgartner.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDe weg naar\r\nZelfliefde\u003cbr\u003e\r\n\u003c\/b\u003eDus dat\r\nwe van onszelf kunnen houden zoals we zijn, moeten we eerst echt van onszelf houden.\r\nleer ons kennen. Yoga kan ons effectieve ondersteuning bieden. Van Melanie\r\nMüller.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eOpenbreken\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\n\"Hoe de liefde in mijn leven kwam\" - een persoonlijk verhaal dat\r\nis representatief voor het pad van veel mensen naar zelfliefde. Van Sandra\r\nvan Zabiensky.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDe liefde voor lesgeven\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nElena\r\nBrower en Rod Stryker leggen in een interview uit hoe ze hun studenten naar het hart leiden\r\nen wat hen inspireert voor hun lessen. Interview met: Janine Schneider.\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eAlle liefde?\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nIs het mogelijk om alleen liefde te voelen en geen negatieve gevoelens meer?\r\nen alleen het goede zien? Door Doris Iding\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eBhagwan -\r\nseksuele revolutionair\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nOsho en de vrije liefde: seksuele vrijheid als pad naar transformatie en groei\r\n- Herinneringen uit Poona. Door Doris Iding.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eHou van de ruimte\r\nleren\u003cbr\u003e\r\n\u003c\/b\u003eEin\r\nGesprek met Daniel Odier, meester in het tantrische shivaïsme, over liefde en relaties\r\nen seks en over de rol die verlangen, eerlijkheid en creativiteit spelen.\r\nInterview: Julia Johannsen.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDe donkere kant\r\nvan liefde\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nWie\r\nbewust worden van de klesha's, die in de yogafilosofie erkend werden als neigingen die lijden veroorzaken,\r\nhelpt ons in pijnlijke relatiesituaties. Door Doris Iding.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003ePaarinterview:\r\nBhajan Noam en Aditi Stefanie Metzler\u003cbr\u003e\r\n\u003c\/b\u003eWaarachtigheid\r\nen authenticiteit - twee aspecten die naar voren komen in het interview met Bhajan Noam en\r\nAditi Stefanie Metzler als hoeksteen van een gelukkige relatie\r\nkristalliseren. Interview: Doris Iding.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eTantra, seks en\r\nkosmisch bewustzijn\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nDe ontwikkelingsstadia van seks, de betekenis ervan in het menselijke ontwikkelingsproces\r\nen de belangrijke rol van de verbeelding. Door Bhajan Noam. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eScènes uit een\r\nLiefde - een ontdekkingsreis\u003cbr\u003e\r\n\u003c\/b\u003eExtase\r\nervaren, crises doorstaan, vergeven, de relatie opnieuw uitvinden - dit alles maakt deel uit van\r\nnaar een waar liefdesverhaal. Van de altijd nieuwe bloei van een grote\r\nLiefde. Door Iris Disse.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eAyurveda en de\r\nHet geheim van bevredigende liefdesrelaties\u003cbr\u003e\r\n\u003c\/b\u003eOnze\r\nHet liefdesleven wordt sterk beïnvloed door de individuele constitutie. Hoe we\r\nen het romantische vuur (opnieuw) aanwakkeren, onthult Kerstin\r\nRosenberg.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\r\n","brand":"Yoga Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48247481893208,"sku":"119771","price":7.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/spezial07_cover_3d_1_mit_booklet_web1400.jpg?v=1715244916"},{"product_id":"yoga-aktuell-spezial-nr-4-bewusste-ernahrung","title":"Yoga Aktuell Special Nr. 4 - Bewuste voeding","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eYOGA AKTUELL SPECIAL Nr. 4: Bewuste voeding \u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eincl. gratis DVD\u003c\/strong\u003eDetox Yoga met Lucia Nirmala Schmidt (48 min.) en Ayurvedisch koken met Volker Mehl (47 min.)\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eDe yogische voedingsleer\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\n De drie guna's en yogische aspecten in de discussie over een aanbevolen dieet. Door Padmavati (Silvia Swoboda).\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eYogische voeding in de wereld van vandaag\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\n De moderne voedingsindustrie en onze leefomstandigheden creëren aanzienlijk andere omstandigheden dan toen de yogaleer werd ontwikkeld. Waar kunnen we ons vandaag de dag op oriënteren? Door Sanjay També.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eDe basisprincipes van Ayurvedische voeding\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\n De Ayurvedische keuken is voor veel westerlingen niet meer onbekend en iedereen heeft er bepaalde associaties bij. Maar op welke principes is het eigenlijk gebaseerd? De basis\u003cbr\u003e\r\n Ayurvedische diëtetiek in Overzicht. Door Kerstin Rosenberg.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eKookt met liefde\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\n Ayurveda kookcursus met Nicky Sitaram Sabnis aan de Chiemsee: meekijken over de schouder en in de potten van iemand die het allerbelangrijkste ingrediënt kent. Door Daniela Singhal.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eBayurvedisch koken\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\n Home Ayurvedische keuken - geen paradox, maar een briljant idee! Hoe je Ayurvedische voedingsprincipes op een Beierse manier kunt implementeren. Door Andreas Hollard.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eWaarom veganistisch?\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nWat een duidelijke taal moderne wetenschappelijke bevindingen over de \r\ngezondheidsschadelijke effecten van dierlijke eiwitten en hoe deze te minimaliseren.\r\n hoe je gemakkelijk en met plezier een veganistisch dieet kunt implementeren. Van Rüdiger \r\nDahlke.\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eVeganistisch worden: hoe je overstapt\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nVeganistische kookboeken in elke boekhandel en een sterke aanwezigheid van de \r\nThema in de media - een droom die uitkomt voor de \"veganistische maker\" Jumana \r\nMattukat, die haar weg naar een puur plantaardig dieet beschrijft in het boek \"Mami, \r\nis dat veganistisch?\". Voor YOGA AKTUELL vat ze de \r\nvat de belangrijkste servicetips voor de overgang samen. Door Jumana Mattukat.\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eVeganistisch voor jongeren\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nVeganistische superfoods en hoe ermee te koken: heerlijke gerechten uit de vegan fontein van de jeugd door sterauteur Attila Hildmann\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eZijn planten geen wezens met gevoel\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nWaarom een veganistisch dieet ons niet automatisch geweldloze mensen maakt. Door Eva Wagner.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eSlow Food\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nBijt met smaak in een appel en weet waar hij vandaan komt - Langzaam \r\nEten combineert genieten met bewustwording. Door Julia Johannsen.\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eHoe mindfulness smelt in je mond\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nDe magische formule heet proeven: Hoe je volledig anders over eten kunt denken \r\nhun dieet ontdekken en op natuurlijke wijze transformeren \r\nblik. Door Jürgen Schilling.\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eEetbare wilde planten\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nWilde planten in smoothies, salades en gastronomische gerechten - kortetermijnhype of duurzame trend? Door Christiane Volm.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eKoken met essentiële oliën\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nNiet alleen een genot voor de neus, maar ook voor de \r\nSmaakpapillen: essentiële oliën en hun culinaire mogelijkheden. Van \r\nIrene Dalichow.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eFoodsharing - delen in plaats van weggooien!\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nOnze \"wegwerpmaatschappij\" heeft het contact met voedsel en de smaak ervan verloren.\r\n waarde - een schande gezien de vele hongerende mensen in de wereld. \r\nwereld. Maar we beginnen eindelijk weer bewuster te consumeren. Van\r\n Doris Iding.\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eGlutenvrij dieet en de achtergrond\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nSteeds meer mensen vermijden gluten in hun dieet. Wat is \r\ngluten en waarom veel mensen het nu vermijden, zelfs zonder gluten \r\nDiagnose coeliakie? Door Dirk Engelhardt.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eHet populaire geneesmiddel suiker\u003cbr\u003e\r\n\u003c\/b\u003eWat je waarschijnlijk niet wist over suiker, maar zeker moet overwegen\u003cbr\u003e\r\nmoeten. Waarom suiker verslavend is, waarom zelfs fructose verslavend is \r\nschadelijk kan zijn en hoe je suikerverslaving kunt herkennen. Door Joe Romanski.\u003cbr\u003e\r\n\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\nDe bouwstenen van het leven\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nEiwitten en aminozuren: eiwitten hebben een beperkte plaats in de voedingswetenschap. \r\nLeven in de schaduw - ook al hebben we die hard nodig om te leven. Van Joe \r\nRomanski.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eVasten en detoxen\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eDetoxYoga\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nOpgelucht en in balans: hoe bereik je een allesomvattend detox-concept?\r\n inclusief yoga en een aangepast dieet - een slakvrij leven \r\ngenieten. Door Lucia Nirmala Schmidt.\u003cbr\u003e\r\n\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\nVasten om de geest leeg te maken\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nSapvasten en de spirituele dimensie ervan: De Amerikaanse Gezondheidsraad \r\nCoach Tyler Tolman legt uit hoe het \"regenboogdieet\" je kan helpen \r\nChakra's. Interview: Nina Schweser.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eVoeding in de kijker \u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eChocolade \u0026amp; Wijn\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nHeerlijke geschenken van de goden: twee belichamingen van hemels-aards genot. Door Doris Iding.\u003cbr\u003e\r\n\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\nTee\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nDe wijde wereld in een klein kopje: de gezegende traditie van thee en een kleine theeles. Door Doris Iding.\u003cbr\u003e\r\n\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\nWater, het levenselixer\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nWater is een centrale basis van het leven en een verbazingwekkende hulpbron. \r\nRemedies. Belangrijke feiten over dit fascinerende element. Van Doris\r\n Iding.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eVormen van voeding \u003cbr\u003e\r\n\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\nEen Overzicht eetstijlen\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nWe presenteren de belangrijkste eetstijlen die momenteel in de mode zijn. \r\nof binnenkort in de mode zullen zijn. Misschien één of \r\nnog eentje waar je nog nooit van hebt gehoord. Van Julia \r\nJohannsen.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cb\u003eplus: Kurzinterviews\u003c\/b\u003e \u003cbr\u003e\r\nExperts op het gebied van voeding en nog veel meer.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Yoga Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48248325669208,"sku":"113729","price":7.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/ya_spezial_4_3d_1_inkldvd_web1400.jpg?v=1715253213"},{"product_id":"yoga-aktuell-spezial-nr-8-yogatherapie-und-heilung","title":"Yoga Aktuell Special Nr. 8 - Yoga therapie en genezing","description":"\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTerug naar het centrum van je eigen wezen\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nDr. Ruediger Dahlke legt uit hoe ziektesymptomen kunnen worden herkend als symbolen en gebruikt als een kans om heel te worden en harmonieus te integreren in de kosmos.\u003c\/p\u003e\u003cstrong\u003eWat is genezing?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nOver de aard van genezing en hoe die tot stand komt\u003cbr\u003e\r\nvan ziekte op de verschillende niveaus van het menselijk bestaan. Door Nina Haisken.\u003cbr\u003e\r\n\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\r\nDood en genezing\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nVoor velen betekent genezing ontsnappen aan de dood. Maar ligt de ultieme verlossing niet voorbij de drempel van de dood en in het verzoenende besef dat de dood niet het einde is? Door Dr. Ralph Skuban.\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eTerug naar het centrum van je eigen wezen\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nDr. Ruediger Dahlke legt uit hoe je ziektesymptomen als symbolen kunt herkennen. \r\nerkennen en gebruiken als een kans om heel te worden en om \r\nharmonieus in de kosmos\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eWat is genezing?\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nOver de aard van genezing en hoe die tot stand komt\u003cbr\u003e\r\nvan ziekte op de verschillende niveaus van het menselijk bestaan. Door Nina Haisken.\u003cbr\u003e\r\n\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\nDood en genezing\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nVoor velen betekent genezing ontsnappen aan de dood. Maar is dat \r\nde uiteindelijke verlossing is niet voorbij de drempel van de dood en in de \r\nhet verzoenende besef dat de dood niet het einde is? Van Dr. Ralph\r\n Skuban.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eInnovatieve Yogatherapie\u003cbr\u003e\r\n\u003c\/b\u003eYoga integreert al ongeveer 1500 jaar therapeutische aspecten. Modern\r\nYoga therapie heeft zich vanuit dit begin sterk ontwikkeld,\r\nmaar de essentie van yoga blijft intact. Door Dr. Ronald Steiner.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDe traditionele context van yogatherapie\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nBasiskennis\r\nover klassieke Indiase yogatherapie: vier modellen van de mens als geheel,\r\nwaarop de traditionele aanpak is gebaseerd. Door Dr Kausthub Desikachar.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eVermijd risico's in je yoga beoefening\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nBlessures\r\nen tekenen van slijtage door yoga? Waarom is yoga in de eerste plaats gericht op\r\nop de lange termijn schadelijk kan zijn en hoe gezonde lichaamsbeweging werkt. Door Dr Imogen Dalmann\r\n\u0026amp; Martin Soder.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eKlassieke yogatherapie\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nR. Sriram\r\nover de belangrijkste elementen van yogatherapie en over de centrale rol van de\r\nPersoonlijke verantwoordelijkheid. Interview: Doris Iding.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eYoga therapie voor hart- en vaatziekten\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nYoga voor het hart: hoe een zorgvuldig samengesteld trainingsprogramma en aanpassingen\r\nvan leefstijlverrijking holistische hartgeneeskunde. Door Ravi Persche\r\n\u0026amp; Claudia Persche.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eAls de zenuw pijn doet en de pijn vervelend is\r\n- ischias syndroom\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nPijn\r\nin de ischiaszenuw zijn wijdverspreid. Doug Keller demonstreert eenvoudige stretchoefeningen die\r\nKan verlichting brengen\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eYoga voor kankerpatiënten\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nYoga werkt - ook en vooral bij kanker. Oncologische onderzoeken\r\nhet potentieel van de duizenden jaren oude leer bevestigen. Door Gaby Kammler.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eAsana beoefening: Niet-specifieke rugpijn\r\nverlichten\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nMet deze workshop van Bitta Boerger kun je de myofasciale structuren verbeteren\r\nhun elasticiteit versterken en verbeteren - en zo rugpijn tegengaan\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\r\n\u003cb\u003eVanuit het oogpunt van\r\nvan de gewrichten\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nTherapeutisch\r\nReflecties en concrete benaderingen voor een gezonde benadering van onze\r\nGewrichten. Door Dr. Günter Niessen.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eAsana beoefening: Gezond ouder worden met Iyengar\r\nYoga\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nDe doeltreffendheid\r\nvan yoga: Rita Keller laat een serie zien voor stabiliteit en balans\r\nop fysiek, emotioneel en mentaal niveau\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eOverwin trauma's met yoga\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nZoals yoga\r\nkan de getroffenen helpen om beter om te gaan met de indrukken\r\nlevensbedreigende ervaringen uit het verleden - een interview\r\nmet Joachim Pfahl. Door Doris Iding.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eYoga als\r\nDe weg naar zelfgenezing\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nDe mens\r\nheeft verbazingwekkende zelfgenezende krachten. Yoga kan de omstandigheden verbeteren\r\nom ervoor te zorgen dat deze waardevolle innerlijke krachten volledig effectief zijn.\r\nkan worden. Door Anna Trökes.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003ePranayama en de therapeutische waarde ervan\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nOver het gezondheidsbevorderende potentieel van yogische ademhalingstechnieken - basis\r\nInzichten en de acht pranayama's uit de Hatha Yoga Pradipika in Overzicht.\r\nVon O.P. Tiwari.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eWanneer ademhaling geneest\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nOver de\r\nhelende werking van resonantieademhaling en de invloed van de nervus vagus op onze\r\nGezondheid. Van Eddie Stern.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eButeyko:\r\nWaarom we te veel ademen\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nDie\r\nDe Buteyko-methode is gebaseerd op het besef dat de inname van te grote\r\nluchtvolume zeer ongunstig is voor de stofwisseling. Door Dr. Ralph Skuban.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eStabiliteit en lichtheid\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nGanesh\r\nInterview met Mohan: de ontwikkelaar van het moderne Svastha Yoga programma\r\nover zijn begrip van yogatherapie. Door Doris Iding.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eIntegrale Yoga-Meditatie\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nOnze\r\nDe alledaagse geest is vaak zo verstrikt dat hij de helende kern van ons wezen niet meer kan bereiken in\r\nin staat is om tot ons door te dringen. Over de ervaring van innerlijke genezing in meditatie,\r\ndie wordt beschreven in de Yogasutra. Door Helga Simon-Wagenbach.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDe helende kracht van\r\nMantra geluiden\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nDie\r\nDe trillingen van mantra's brengen lichaam, ziel en geest in een staat van\r\ngevitaliseerde staat die helpt om interne processen te harmoniseren. Van Dr. Mohani\r\nHeitel.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eSat Nam Rasayan\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nDie\r\nGenezende kracht van de yogi's: Sat Nam Rasayan put uit de kracht van ieder mens\r\ninherente ruimte van stilte. Door Sven Butz.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eAyurveda\r\nen zijn multimodaliteiten\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nDe oude Indiase\r\nGeneeskunde, beschreven vanuit het perspectief van een ervaren expert. Door Dr. E. P.\r\nJeevan.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eShodhana - over het reinigen van het lichaam\r\nen geest\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nPanchakarma kuren\r\neen direct effect hebben op de ontwikkeling van ziekten. Door Dr. Hans H. Rhyner.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eSiddha Kalari Therapie\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nDe van\r\nKalari therapie uit Zuid-India kan blokkades van vitaliteit herkennen, verklaren en opheffen. Door Markus Ludwig.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eAyurveda\r\nis dieper dan de oceaan\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nDr.\r\nIn een interview met YOGA AKTUELL geeft Vasant Lad een indruk van de\r\nvele subtiliteiten en van de transformerende helende kracht van Ayurveda.\r\nInterview: Doris Iding.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Yoga Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48248850121048,"sku":"123781","price":7.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/spezial08_cover_3d_1_mit_booklet_web1400.jpg?v=1715259662"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/collections\/yso_kategorie_spezial_magazin_web1900.jpg?v=1785840521","url":"https:\/\/yogeshop.com\/nl\/collections\/yoga-aktuell-spezial-sonderhefte.oembed","provider":"YOGISHOP","version":"1.0","type":"link"}