{"product_id":"yoga-aktuell-spezial-nr-3-yoga-gegen-stress","title":"Yoga Aktuell Speciale n. 3 - Yoga contro lo stress","description":"\u003cp\u003eEquilibrio in tempi di stress: Come trovare il vostro equilibrio e proteggervi dal burn-out grazie allo yoga, all'ayurveda e a dolci metodi corpo-mente, leggete nel nostro nuovo numero speciale. \u003cbr\u003e\r\n\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\r\nInclusa DVD gratuita \"Yoga contro lo Stress\" con Maya Fiennes\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVera assistenza contro lo stress\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\n In che modo lo stress si diffonde nella nostra vita? E cosa possiamo fare al riguardo? Riflessioni introduttive su questo numero SPECIALE. Di Nina Haisken.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eChe cos'è esattamente lo stress?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\n Il noto medico, psicoterapeuta e autore Rüdiger Dahlke illumina in quest'intervista i retroscena e le conseguenze dello stress e del burn-out, nonché diversi approcci per rimanere interiormente forti nonostante gli stressori esterni. Intervista: Heike Pöhlmann\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLe donne vivono lo stress in modo diverso dagli uomini?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\n \"Le donne vivono in mondi relazionali, gli uomini in mondi di status - differenze di genere nell'esperienza e nella gestione dello stress. Di Julia Johannsen.\"\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAnche i bambini hanno stress\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\n Stress già in età scolare: Ogni quarto bambino delle scuole elementari si sente stressato oggi. Di Julia Johannsen.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eesaurimento\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\n La piaga del 21° secolo? Due onesti resoconti di esperienze. Di Irene e Friedrich Rehrnbeck.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIntroduzione al tema dello stress\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\n Equilibrio in tempi di stress: Come trovare il vostro equilibrio e proteggervi dal burn-out grazie allo yoga, all'ayurveda e a dolci metodi corpo-mente, leggete nel nostro nuovo numero speciale.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVera assistenza contro lo stress\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\n In che modo lo stress si diffonde nella nostra vita? E cosa possiamo fare al riguardo? Riflessioni introduttive su questo numero SPECIALE. Di Nina Haisken.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eChe cos'è esattamente lo stress?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\n Il noto medico, psicoterapeuta e autore Rüdiger Dahlke illumina in quest'intervista i retroscena e le conseguenze dello stress e del burn-out, nonché diversi approcci per rimanere interiormente forti nonostante gli stressori esterni. Intervista: Heike Pöhlmann\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLe donne vivono lo stress in modo diverso dagli uomini?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\n \"Le donne vivono in mondi relazionali, gli uomini in mondi di status - differenze di genere nell'esperienza e nella gestione dello stress. Di Julia Johannsen.\"\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAnche i bambini hanno stress\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\n Stress già in età scolare: Ogni quarto bambino delle scuole elementari si sente stressato oggi. Di Julia Johannsen.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eesaurimento\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\n La piaga del 21° secolo? Due onesti resoconti di esperienze. Di Irene e Friedrich Rehrnbeck.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eRilasciare le tensioni\r\nGuarire gli squilibri\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nPerché lo yoga è così rilassante? Come mai?\r\nspiegare che la pratica dell'Asana si dimostra sempre così utile? –\r\nCome gli stati di tensione possono essere alleviati attraverso lo yoga. Di Thomas Berghoff.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\r\n\u003cb\u003eCome lo yoga sulla mente\r\nEbene contro lo stress aiuta\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nChi rimane nella coscienza dell'osservatore, non può essere nulla.\r\ncosì rapidamente fuori equilibrio. Di Anna Trökes.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\r\n\u003cb\u003e“Lo yoga mi aiuta\r\ncostante!\"\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nMaya Fiennes è una delle più conosciute al mondo\r\nInsegnanti di yoga. Lei stessa ha trovato durante il suo periodo di stress come\r\ncelebre pianista concertista allo yoga. Oggi aiuta altre persone a\r\nGestire lo stress. Nell'intervista con YOGA AKTUELL fornisce numerosi consigli collaudati\r\nSuggerimenti. Intervista: Matthias Beck.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\r\n\u003cb\u003eSi può fare anche meno\r\nessere di più\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nSylvia Ritter è un'insegnante di yoga sia nel dinamico\r\nStili sia nello Yoga Ristorativo a casa. Inoltre è certificata\r\nYogaterapeuta. YOGA AKTUELL ha parlato con lei del potenziale del Restorative\r\nYoga e la terapia yoga come gestione dello stress e sulla questione di quando piuttosto\r\n\"Stili che fanno sudare riducono lo stress. Intervista: Nina Haisken.\"\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\r\n\u003cb\u003eLaboratorio di Yin Yoga\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nE ora alla pratica! Fuori dallo stress e dentro il\r\nRilassamento con Yin-Yoga. Di Tanja Seehofer. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\r\n\u003cb\u003eIl potere di\r\nNon fare nulla\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nCome bilanciare efficacemente lo stress: selezionati\r\nEsercizi di yoga e vari consigli su come creare piccole \"isole\" nella vita quotidiana\r\nPuò creare tranquillità. Di Sanjeev Bhanot.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eMeditazione e lei\r\nEffetti\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nNuova cultura della consapevolezza in un mondo sfasciato\r\nMondo: Come influisce la meditazione sul cervello e quali benefici porta\r\nci? Al congresso \"Meditazione e Scienza\" questo è stato dimostrato attraverso\r\nattuale ricerca chiarisce. Di Kirsten Gebhardt.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eTutto è verde\r\nZona?\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nCome vivere senza stress e nel frattempo il\r\nSviluppare il cervello di un Buddha. Di Doris Iding.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eChi è attento ha\r\nniente stress\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nCome la pratica tradizionale della consapevolezza buddista ci\r\npuò aiutare immensamente al giorno d'oggi. Di Doris Iding.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eIl momento conta\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nHan Shan, ex manager, ha scambiato milioni e stress\r\ncontro la veste monastica e la libertà. Nell'intervista con YOGA AKTUELL dice\r\nchiaramente, perché la consapevolezza è la migliore forma di prevenzione dello stress. Intervista:\r\nDoris Iding, autrice del libro\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eMeno stress, di più\r\nGioia\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nGodere della vita sembra in mezzo a situazioni stressanti\r\nLe circostanze di vita e i pensieri tormentosi sono più facili a dirsi che a farsi. Ma il\r\nIl maestro di meditazione e autore James Baraz vuole mostrare come possiamo, nonostante tutto\r\nColtivare gioia e felicità. Intervista: Doris Iding.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eAyurveda-Farmacia\r\ncontro le malattie legate allo stress\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nConsigli utili dall'Ayurveda e informazioni utili su\r\nprospettiva ayurvedica sullo stress. Di Kerstin Rosenberg.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eBuono oliato attraverso\r\nmomenti stressanti\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nCliniche di Ayurveda in Germania: Qui si può presso\r\ndire addio allo stress con cure prolungate o brevi fughe. Di Doris Iding.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eCon piante medicinali alpine\r\ncontro lo stress\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nLa fitoterapia offre molteplici possibilità, che\r\nMitigare gli effetti dello stress. In questo articolo vi presentiamo\r\n\"Diverse piante medicinali alpine come aiuto contro lo stress. Di Irene Dalichow.\"\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDai sensi a\r\nEssere con oli essenziali\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nCome utilizzare gli oli essenziali in modo mirato e individuale per\r\nInizio del miglioramento del benessere. Di Lara Vucemilovic-Geeganage.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eProblemi speciali\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eStress e sonno\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nInsonne in Germania: come lo stress influisce sul sonno\r\ninfluisce, e perché un buon sonno è così importante per la riduzione dello stress. Di\r\nGiuliana Giovanna\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eAvanti veloce:\r\nVie rapide verso il burn-out\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nNel primo parte l'autrice descrive come gli esseri umani siano estremi\r\nnell'attuale vita lavorativa superare in parte i propri limiti. Nella seconda parte\r\nparla del cosiddetto \"doping cerebrale\", con cui molti\r\nCercare di spingere le prestazioni. Di Eva Hakes.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDiverse metodologie corpo-mente\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\r\n\u003cb\u003eEmotivo\r\nGestione dello stress\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nCome possiamo già partire dalla nostra percezione per\r\nEvitare i carichi di stress e come possiamo sviluppare la resilienza: una\r\nSintesi delle moderne scoperte della psicologia e della\r\nFisioterapia e gli approcci dell'Ayurveda e dello Yoga. Intervista:\r\nNina Haisken.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eOlistico\r\nMetodi – i nostri consigli\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nRilassamento a tutti i livelli: metodi consigliati per\r\nRiduzione dello stress dallo spettro del corpo-mente. Di Nina Haisken.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Yoga Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48246795370840,"sku":"112040","price":7.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/yaspez03_3d_1_mit_cd_web1400.jpg?v=1715236739","url":"https:\/\/yogeshop.com\/it\/products\/yoga-aktuell-spezial-nr-3-yoga-gegen-stress","provider":"YOGISHOP","version":"1.0","type":"link"}