{"product_id":"yoga-aktuell-140-03-2023","title":"Yoga Aktuell 140 - 03\/2023","description":"\u003cp\u003eL'essenza dello yoga, i preziosi fiori della Sadhana e sequenze di Asana ispiratrici: tuffati e lasciati sorprendere da impulsi rinvigorenti! Tra i temi principali di questo numero c'è anche la gestione dello stress e dell'esaurimento cronico.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePersone\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eBenvenuti nel Yinside\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003eBernie Clark – insegnante di Yin Yoga di fama internazionale fin dagli inizi – spiega nell'intervista di YOGA-AKTUELL cosa hanno a che fare i meridiani con le fasce e parla dell'individualità dell'anatomia umana. Intervista: Eva-Maria Kopel.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eCibo\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eEnergie-boost per il momento\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\"Gli snack equilibrati della famosa food blogger Mrs Flury non solo saziano, ma ti fanno anche brillare dall'interno.\"\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePratica dello yoga\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eLakshmi – aperta all'amore!\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003ePienezza, amore e bellezza – Gabriela Bozic ti accompagna attraverso una sequenza di asana che ti connette con le qualità essenziali della dea Lakshmi, che si trovano come tesori dentro di te.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eRespirazione consapevole\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e… con Ralph Skuban, Parte 5: Dalla giusta misura nel respirare\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eYoga per gli organi: cuore\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eCon questa sequenza puoi attivare l'energia del cuore, rilassare lo spazio del cuore e allargare il torace, affinché il tuo cuore possa espandersi gioiosamente. Di Friederike Reumann.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eYoga con limitazioni fisiche\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eParte 4: Allungamenti e aperture – Elena Lustig mostra asana per maggiore mobilità\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003emeditazione\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eScoprire i percorsi di meditazione\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eLe \"dieci immagini di buoi\" nel Zen. Di Doris Iding.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eFilosofia dello yoga e mistica\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDiventa umano!\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\"Stazioni lungo il cammino – Bhajan Noam sull'avventura del viaggio verso la consapevolezza\" \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eYoga come Samadhi\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eCosa significa esattamente Samadhi, quali tipi si possono distinguere e perché Samadhi è essenziale nello Yoga? David Frawley sulla nostra destinazione interiore e sulla beatitudine che ne deriva.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003ePushpanjali\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eLe otto \"offerte floreali\" come pratica spirituale - qui conoscerai il primo fiore: Ahimsa. Di Ammaji Swamini Pramananda.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDalla meraviglia del silenzio\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eIl suono dell'infinito… Di Yvonne Ferger.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDonne nella storia dello Yoga\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eParte 2: Gargi. Di Dr. Wiebke Mohme.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eVita spirituale\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDomande essenziali sulla vita in tempi incerti\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003ePensieri su priorità spirituali e quotidiane. Di Florian Palzinsky.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eAyurveda\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eTrovare fonti di forza spirituale\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\"Affermare la vita e attingere alla pienezza dell'esistenza in modo olistico – il Prof. Dr. Martin Mittwede mostra quali risorse e fonti di resilienza conosce la psicologia ayurvedica.\"\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eShirodhara – più di un getto d'olio\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\"Rapporto di esperienza su una cura Ayurveda in Sri Lanka: Come il goccia a goccia sulla fronte può avviare profondi processi psico-spirituali. Di Doris Iding.\"\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eSalute\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eSistema immunitario e sistema di stress\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eDue sistemi in armonia per la nostra sopravvivenza – perché la regolazione del sistema immunitario significa anche regolazione del sistema di stress... e viceversa! Di Jana Konrad.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ecolloquio\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eSpiritualità vissuta\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eUrsula Richard è stata recentemente premiata dalla International Women’s Meditation Center Foundation con un premio speciale. Qui parla della consapevolezza e dell'azione impegnata nel mondo come parte della pratica. Intervista: Doris Iding.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eLUI è tutto\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\"Krishna Das sulla trasmissione di cuore a cuore – il Prasad che riceve e condivide durante il canto – e sulla pratica spirituale come via per uscire dall'egoismo. Intervista: Julia Johannsen.\"\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eSciamanesimo\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDalla fiamma degli Anziani\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\"La menopausa e il compimento della forza della donna come sognatrice, guaritrice e veggente. Di Sonia Emilia Rainbow.\"\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eterapia yoga\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eEsaurimento, Burn-out, Depressione\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003ePerché così tante persone sono colpite o a rischio, e come si può tornare alla propria calma, gioia e forza? Di Bitta Boerger.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eViaggio\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eYoga a Madrid\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eVersatile e sempre meritevole di una visita: Madrid è una metropoli meravigliosamente sfaccettata, dove puoi naturalmente praticare tantissimo yoga. Di Anne Haack.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eincenso\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eResine di alberi locali\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\"Tesori di fumo dalla natura locale – come raccoglierli con rispetto e quale straordinaria varietà c'è da scoprire. Di Kevin Johann.\"\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eFuori dal tappeto\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eAssociazione Sukha e.V.\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eAiuto per mani che aiutano: supporto per strutture e progetti nella regione himalayana e nel sud dell'India. Intervista: Nina Haisken.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Yoga Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48244748484952,"sku":"100240","price":7.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/ya140_3d-2_web1400_1.jpg?v=1715212595","url":"https:\/\/yogeshop.com\/it\/products\/yoga-aktuell-140-03-2023","provider":"YOGISHOP","version":"1.0","type":"link"}