{"product_id":"yoga-aktuell-125-06-2020","title":"Yoga Aktuell 125 - 06\/2020","description":"\u003cp\u003eYOGA AKTUELL Dicembre\/Gennaio ti prepara per il periodo natalizio e per il cambio dell'anno. Patrick Broome offre uno sguardo alla sua pratica personale, Barbra Noh ha consigli per l'insegnamento online e Anjali Sriram parla dell'importanza del Dharma. Inoltre, scoprirai informazioni utili sul Vastu, il corrispondente indiano della filosofia Feng-Shui, e una miriade di ricette vegane per delizie festive e gustose.  \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePratica dello yoga\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAsana: Lasciar andare per la fine dell'anno\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\"Lasciare andare il vecchio, accogliere il nuovo: un workshop di Asana con il nostro modello di copertura Marina Dietrich, adatto ad esempio per le notti di Raun e che ti supporta in un nuovo inizio per l'anno a venire.\"\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePranayama – Il cuore dello Yoga\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eDr. Ralph Skuban su Respirare come Via: Dalla respirazione naturale al Pranayama.\u003cbr\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003eTecniche dell'Hatha Yoga\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eNel capitolo 5 della serie di Sukadev Volker Bretz, conoscerai il Plavini-Kumbhaka, una tecnica con benefici come l'apertura del cuore e la leggerezza.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eForza ed elasticità\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eParte 2 – Elasticità: Lilla Wuttich spiega come promuovere in modo mirato e sensato la mobilità. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eYogaterapia per mani e braccia\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eLucia Nirmala Schmidt svela consigli per l'allineamento nelle posizioni di supporto, per alleviare specificamente i polsi.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eRisvegliare i mantra per un effetto completo\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eCome si risveglia la Mantra-Shakti, che rende un mantra efficace? Quale ruolo gioca la devozione, i rituali e la grazia nella pratica del mantra e come i mantra, la cui potenza è stata risvegliata, energizzano la nostra intera esistenza. Di Pandit Vamadeva Shastri Dr. David Frawley.\u003cbr\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003eI 5 elementi nello Yin Yoga\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eNella TCM c'è un'elaborata dottrina degli elementi. Questa comprensione gioca anche un ruolo importante nello Yin Yoga e viene qui spiegata nelle sue basi da Helga Baumgartner.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eVieni con me nel viaggio dell'anima!\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eParte 4 della serie Kundalini di Satya Singh: il viaggio attraverso il quattordicesimo vortice – \"Amo il cibo energizzante\".\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eVita spirituale\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eMeditazioni di luna piena\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eNella nostra nuova serie trovi testi contemplativi per ogni luna piena, scritti da Wolfgang Bischoff.\u003cbr\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003eCarattere e bisogni fondamentali\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\"Tutti gli esseri umani hanno bisogni fondamentali. Come possiamo gestirli saggiamente e vivere felici anche quando le nostre aspettative riguardo a questi bisogni non vengono sempre soddisfatte?\" Di Florian Palzinsky.\u003cbr\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003eBuddha dietro le sbarre\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\"La libertà e la felicità interiore possono essere trovate anche lì dove si crede meno possibile – e la natura di Buddha abita anche in coloro che si trovano ai margini della società. Di Doris Iding.\"\u003cbr\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003eIdentificazioni trascendere\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eSull'identificazione come meccanismo necessario dello sviluppo della personalità – e sulla consapevolezza e l'esperienza della profonda connessione che ci unisce al di là di tutti i ruoli e le frammentazioni. Di Ralf Schultz.\u003cbr\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003ePeter Danov: Ambasciatore dell'Amore\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\"L'amore per il prossimo, la comunità pacifica e una grande famiglia mondiale sono, secondo il maestro bulgaro del sole Peter Danov, al centro di una nuova cultura a cui l'umanità si sta preparando. Un breve ritratto del fascinante insegnante. Vona Marianne Scherer.\"\u003cbr\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003eLa dignità della vita e della morte\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eIris Disse ha accompagnato sua madre nel passaggio verso la morte – in un periodo in cui a chi sta morendo spesso minaccia l'isolamento.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAbitare e lavorare nella felicità cosmica\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eVastu-Vidya come strumento sociale: come la scienza antica aiuta a creare armonia e connessione con la natura e a attingere con facilità dai potenziali dati. Di Elisabeth Hastrup-Kil.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003einterviste\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003eQuindici minuti al giorno per la tua pratica\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003ePatrick Broome offre nel suo nuovo libro spunti per una pratica individuale e adeguata ai bisogni. Nell'intervista con YOGA AKTUELL, sostiene una selfpractice che ti fa stare così bene che la motivazione per praticare regolarmente nasce in modo del tutto naturale. Intervista: Doris Iding.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eQuando abbiamo salvato il mondo\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eNel nuovo romanzo di Anjali Sriram, mito e modernità si incontrano. YOGA AKTUELL ha parlato con l'autrice sui messaggi senza tempo e al contempo molto attuali della narrazione, in cui è inserito l'epos indiano Ramayana. Intervista: Nina Haisken.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eOnline sul tappeto\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eBarbra Noh parla nell'intervista di YOGA-AKTUELL delle sue esperienze con l'insegnamento online e offre consigli su come anche tu possa sfruttare questa nuova opportunità.\u003cbr\u003epuoi utilizzare bene. Intervista: Doris Iding.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003eNutrizione\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003ePasticceria natalizia raw vegan\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eUna vera gioia sono le creative idee di dolci natalizi dalla cucina raw-vegan. Hai voglia di provare alcune deliziose alternative ai classici collaudati? Ricette di Vivien e Petra Belschner, presentate da Marita Voithofer.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCon la forza delle piante attraverso l'inverno\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eRicette invernali vegane di Gaz Oakley: Ora può essere un po' di più – un piacere ricco che fa bene al corpo e all'anima.\u003cbr\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003eRe Cavolo\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\"Un ortaggio invernale, particolarmente nutriente, sano e delizioso: il cavolo riccio se la cava benissimo con tutti i \"superfood\" ed è ormai diventato un ortaggio di tendenza con il suo nome inglese Kale. Di Irene Dalichow.\"\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003eVarie\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eYoga-filosofia e mistica\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eFolle di Dio, Parte 2: Mirabai\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eSull'alchimia del cuore spezzato: La poetessa errante che bramava Krishna. Di Srila Devi.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003eSalute\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003eI veri sovrani del pianeta\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eInvito a un cambio di prospettiva: Le pandemie dal punto di vista della biologia. Di Eva Wagner.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003emondo dello yoga\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eConsigli e tendenze \u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eNovità dal mondo dello yoga, questa volta anche: tradizioni natalizie. Di Marita Voithofer e Nina Haisken.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Yoga Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48249791152472,"sku":"100225","price":6.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/ya125_3d-1_web1400.jpg?v=1715272159","url":"https:\/\/yogeshop.com\/it\/products\/yoga-aktuell-125-06-2020","provider":"YOGISHOP","version":"1.0","type":"link"}