{"product_id":"yoga-aktuell-122-03-2020","title":"Yoga Aktuell 122 - 03\/2020","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003ePratica dello yoga\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePranayama – il cuore dello Yoga\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eParte 4 della serie del Dr. Ralph Skuban: Idee di respirazione per un periodo emotivo\u003cbr\u003eSfide ed esercizi per rafforzare la resilienza e le difese immunitarie.\u003cbr\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003eAsana: Natarajasana – la posizione del danzatore\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eTrovare libertà dentro la forma: Questa flessione all'indietro allunga il torace e rende la colonna vertebrale flessibile. Nella sequenza di Luise Weiß è l'Asana di picco.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eImparare a meditare, passo dopo passo\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eIntroduzione alla pratica della meditazione con Anna Trökes, Parte 5: Consapevolezza del respiro come via per la meditazione.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eYoga per casa\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eStabilisci la tua pratica di yoga regolare! Consigli e trucchi su come praticare meglio a casa. Di Nicole Reese.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTecniche dell'Hatha Yoga\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eParte 2: Kechari-Mudra – un sigillo della lingua che porta l'energia lunare a fluire, armonizza il Chakra Vishuddha e può condurre allo stato elevato dell'assenza di condizioni. Di Sukadev Volker Bretz.\u003cbr\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003eNuova serie: Vieni con noi nel viaggio dell'anima!\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eSlow Kundalini: Quando la Kundalini sale lentamente vortice dopo vortice, porta con sé la tua coscienza. Nel viaggio dell'anima ti dedichi con cura e con il giusto tempo alle singole tappe e ai loro temi. Di Satya Singh.\u003cbr\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003eMeditazione Yoga Integrale\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\"Una meditazione yoga senza tempo e trasversale alle tradizioni basata sugli Yogasutra di Patanjali, spiegata da Helga Simon-Wagenbach.\"\u003cbr\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003eYogaterapia: aiuto per il dolore a mani e polsi\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eSensazioni di intorpidimento, formicolio, bruciore o punture nelle mani? Lucia Nirmala Schmidt indica le cause più comuni del dolore e dei disturbi della sensibilità nelle mani e nelle dita e mostra esercizi lenitivi. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003eYoga-filosofia, Vita Spirituale e Società\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003eSadhana in tempi di cambiamento\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eUna Yoga-Sadhana ti aiuta a sviluppare equanimità ed empatia. Con il tempo, passa dalla sfida iniziale alla gioia quotidiana. Di Srila Tiziana Stupia.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eUn virus incomprensibile come opportunità di vita\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eFlorian Palzinsky osa un approccio spirituale, psicologico e critico nei confronti della società alla crisi del Corona.\u003cbr\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003ePushkar e il Tempio di Brahma\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eUn piccolo luogo nel Rajasthan: qui si trova l'unico tempio in cui viene venerato Brahma. Passeggia con il fotografo Achim Frank Schmidt per Pushkar e scopri la mitologia attorno al dio creatore. Di Achim Frank Schmidt.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eScriviti gratis\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eCome una verticale nella melma ha rimesso in carreggiata l'intera vita di Sarah Elsing. Cosa c'entrano la scrittura e le arachidi su un terreno polveroso. E come la combinazione di yoga e scrittura ti porta a esprimere il tuo vero io. Di Sarah Elsing.\u003cbr\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003eAffronta le tue paure\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eRiconosci le tue paure, accettale e lasciale andare... Accettare e trasformare le nostre paure è probabilmente uno dei più grandi esercizi spirituali della vita. Ma: può anche essere uno dei più terapeutici. Di Doris Iding.\u003cbr\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003eYoga e fantasie sessuali\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003ePerché le fantasie sessuali non dovrebbero essere ammesse nemmeno per un attimo nell'incontro tra insegnanti di yoga e studenti di yoga e perché è così importante esserne consapevoli in modo fondamentale. Di Ty Landrum.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eL'illusione del sesso e della spiritualità\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\"È tempo di fare chiarezza sui pericolosi miti sessuali e spirituali che alcuni insegnanti spirituali usano per convincere le donne a fare sesso. Di Robert Henderson.\"\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003einterviste\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eYoga e Buddismo\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eEllen Johannesen insegna Ashtanga Yoga e si approfondisce negli insegnamenti buddisti. Nell'intervista di YOGA-AKTUELL parla del buddismo come formazione della mente e chiarisce alcuni malintesi diffusi. Intervista: Marita Voithofer.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eMantra e musica sacra dall'India\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\"Il compositore e musicista Manish Vyas sulle distorsioni nell'interpretazione occidentale della recitazione dei mantra e della musica indiana – e sulla vera tradizione. Intervista: Nina Haisken.\"\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eYoga e social media \u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eDaniel Rama ha guadagnato grande popolarità con la sua impressionante pratica, che condivide con il mondo attraverso il suo account Instagram. Nell'intervista parla della sua personale visione delle cose. Intervista: Anastasia Shevchenko.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAyurveda, alimentazione e salute\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eIl dramma della Corona\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eIl Dr. Ruediger Dahlke guarda con uno sguardo critico e chiaro ai retroscena dell'allarmismo. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutoguarigione con l'Ayurveda\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eCome l'Ayurveda può aiutarci durante la crisi del Corona: Dr. Aruna Bandara offre consigli per il mantenimento e la promozione della salute olistica. Di Christian Salvesen.\u003cbr\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003eAyurveda incontra la cucina monastica\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eVolker Mehl presenta una connessione magica che in realtà è sotto i nostri occhi – poiché la medicina monastica ha molte somiglianze con la conoscenza dell'Ayurveda. Con ricette deliziose!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAltre categorie\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003emondo dello yoga\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eAttualità, consigli e tendenze. Di Nina Haisken e Marita Voithofer.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePianta\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003eDai faggi si sprigiona una magia\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eLe tassi sono alberi impressionanti e piuttosto eccentrici nella loro crescita. Cosa c'è con\u003cbr\u003equesto essere del bosco ha e perché questi alberi ancora oggi possono incantare. Di Karoline Wagemann-Hofer.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eLuoghi\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003eI luoghi di yoga più belli dello Sri Lanka\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\"Lo stato insulare tropicale e verde ha fatto grandi progressi negli ultimi anni per quanto riguarda la varietà di offerte di yoga. Che sia nella giungla, sulle spiagge da sogno o nelle città – lo yoga è presente ovunque. Di Anne Haack.\"\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003eLa pagina sulla tutela degli animali\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003eIl dolore sulle strade\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eI gatti e i cani randagi sono esposti a fame, malattie, condizioni meteorologiche estreme e violenza. Non di rado il loro cammino termina in stazioni di uccisione. Di Nina Haisken.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Yoga Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48253256597848,"sku":"100222","price":6.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/ya122_3d-1_web1400.jpg?v=1715310212","url":"https:\/\/yogeshop.com\/it\/products\/yoga-aktuell-122-03-2020","provider":"YOGISHOP","version":"1.0","type":"link"}