{"product_id":"yoga-aktuell-110-03-2018","title":"Yoga Aktuell 110 - 03\/2018","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAsana: Posture per la fiducia in se stessi e per la fiducia rilassata\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eCon le posizioni della sequenza di Barbra Noh, sarai in grado di irradiare sicurezza all'esterno e di sentirla davvero all'interno, anche con una certa disinvoltura!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAsana: Yin yoga per il sostegno e la sicurezza\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eEsercizi al muro con Helga Baumgartner: Con questa pratica crei uno spazio interiore sicuro in cui puoi ritirarti in tutta tranquillità nei giorni più difficili.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLe quattro direzioni fondamentali del movimento nelle asana\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eMettere a terra, raddrizzare, piegare e torcere: concentrarsi consapevolmente sulle direzioni di movimento nello yoga può dare alla tua pratica personale maggiore precisione e profondità. Di Jörg Weißker.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTorna al tuo centro: rilassare e rafforzare l'hara\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eNella filosofia dell'Estremo Oriente, l'\u003cem\u003ehara\u003c\/em\u003e è considerato il nostro centro di potere. Scopri qui di cosa si tratta e i consigli pratici per rafforzare l'hara. A cura di Tobias Frank.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003ePreghiera - rivisitazione, pratica e riflessione\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eGuida alla preghiera viva e sentita: la preghiera come compagna, protettrice, amica e saggia bussola sul sentiero della realizzazione. A cura di Bhajan Noam.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eSulla giusta scelta dell'insegnamento spirituale\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003eFidati della tua saggezza interiore invece di seguire ciecamente gli altri: il Buddha lo consigliava già nel \u003ci\u003eKalama Sutta\u003c\/i\u003e, su cui Florian Palzinsky si sofferma in questo articolo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eIl dolce nettare del silenzio\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e40 giorni di silenzio sull'Himalaya: il racconto di un ritiro trasformativo in una capanna isolata sul Gange. Di Srila.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eI Mahabhuta\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eTerra, acqua, fuoco, aria e spazio: la conoscenza degli elementi ci porta a una comprensione più profonda della natura e a una pratica spirituale adeguata. Di Swami Nityamuktananda Saraswati.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eMatthieu Ricard: Gentilezza di cuore e altruismo\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eUn atteggiamento altruistico corrisponde alla nostra natura e può anche essere coltivato, afferma lo scrittore, scienziato e monaco buddista Matthieu Ricard. Di Nina Haisken.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eIl trasloco: cosa significa davvero lasciarsi andare\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eCome affrontiamo il lasciar andare e cosa ha a che fare con l'accettazione della vita nel suo pieno spettro: Dove troviamo le resistenze e come possiamo risolverle? Di Dirk Hessel.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eLa dimensione politica dello yoga\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eLo yoga può contribuire alla pace, alla risoluzione dei conflitti e alla comprensione in un contesto sociale e politico più ampio? Di Maike Czieschowitz.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eL'Ayurveda oltre i dogmi\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003eL'autrice di bestseller londinese Jasmine Hemsley presenta tre ricette tratte dal suo nuovo libro \u003ci\u003eEast by West \u003c\/i\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eIl segreto curativo del Kalari Chikitsa\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eIl Kerala non è solo la patria dell'Ayurveda, ma anche dell'arte marziale del \u003ci\u003eKalaripayattu\u003c\/i\u003e. Ha dato vita a un'arte di guarigione che si concentra sui punti vitali del corpo umano. Di Jana Tschitschke.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eL'apparato muscolo-scheletrico: osteoporosi e mal di schiena\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003eI disturbi muscolo-scheletrici sono i disturbi più comuni e un motivo per cui molte persone provano lo yoga. Anche i medici e i fisioterapisti inviano sempre più pazienti ai corsi di yoga. Cosa c'è dietro a tutto questo? A cura di Cordula Interthal.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eLa calendula\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003ePuò guarire le ferite, è disintossicante ed era già apprezzata da Maria Treben, Hildegard von Bingen e Sebastian Kneipp: la calendula sostiene le persone con i suoi dolci poteri. Di Irene Dalichow.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eIl segreto del pranayama di Patanjali\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003ePandit Rajmani Tigunait sul pranayama negli \u003ci\u003eYoga Sutra\u003c\/i\u003e: il successore spirituale di Swami Rama ha parlato a YOGA AKTUELL dei due rami delle tecniche di respirazione distinti da Patanjali. Intervista con: Michael Nickel.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eSe incontri Buddha, uccidilo!\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eIl giornalista di viaggi Andreas Altmann ha scritto un libro su questo famoso consiglio che Buddha stesso diede ai suoi discepoli. Altmann spiega cosa intende dire nell'intervista a YOGA-AKTUELL. Intervista a: Doris Iding.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eSperimenta il silenzio nel caos e nella confusione\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eLa monaca zen francese Kankyo Tannier è un esempio vivente di come la spiritualità possa essere vissuta nella vita quotidiana. In questa intervista con Doris Iding, ci spiega come questo sia possibile per tutti.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eSegui il percorso della voce del cuore\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eL'insegnante di yoga di Amburgo Claudia Uhrig, promotrice degli YOGI DAYS, parla della fiducia nella propria voce interiore in un'intervista a YOGA-AKTUELL. Intervista con: Stephanie Schönberger.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eYoga Macht Liebe\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003eCome una pratica inizialmente sconosciuta si è trasformata nella capacità di aprire consapevolmente il cuore e vivere nel campo di tensione tra amore e libertà - Iris Disse racconta il suo viaggio con il \u003ci\u003eKaula Tantra Yoga.\u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eLe Upanishad... e i Koshas\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eL'illuminante concetto delle cinque guaine è al centro delle nuove puntate della rubrica sulle Upanishad del Dr. Ralph Skuban.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eIl linguaggio segreto della foresta\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eGli alberi comunicano tra loro in modo sorprendente. Qui puoi trovare alcuni approfondimenti sul loro \"linguaggio\" e alcuni consigli su come entrare in contatto con loro. A cura di Doris Iding.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eYoga a Tel Aviv\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eNel centro cosmopolita di Israele c'è grande entusiasmo per lo yoga. Scopri l'offerta di corsi tra la cultura della spiaggia e la vita notturna della metropoli sul Mediterraneo. Di Lotti Keefer.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eProgetti di sostenibilità\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eQuesta volta: Piantare alberi per un mondo migliore: l'iniziativa per bambini e ragazzi \u003ci\u003ePlant-for-the-Planet. \u003c\/i\u003eDi Doris Iding.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eDate, tendenze e novità\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eNotizie dal mondo dello yoga. Da Nina Haisken.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Yoga Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48244070646104,"sku":"100210","price":6.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/cover_110_3d-1_web1400.jpg?v=1715195157","url":"https:\/\/yogeshop.com\/it\/products\/yoga-aktuell-110-03-2018","provider":"YOGISHOP","version":"1.0","type":"link"}