{"product_id":"pilates-basic-10-poster-24cm-x-34cm","title":"Pilates Basic 10 (Poster 24cm x 34cm)","description":"\u003cp\u003eQuesto pratico poster di esercizi offre un'introduzione compatta alle basi dell'allenamento Pilates. È ideale per allenatori, fisioterapisti e appassionati di fitness che vogliono mettere in pratica con precisione gli esercizi chiave del Pilates.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eSelezione degli esercizi: Presentazione dei 10 esercizi fondamentali del Pilates con particolare attenzione alla postura, alla respirazione e all'attivazione del core.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVisualizzazione didattica: istruzioni passo-passo delle sequenze di movimento, supportate da schizzi anatomici per l'attivazione muscolare.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFormato: 24 x 34 cm (compatto per le sale prove)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eQualità del materiale: Realizzato in Germania su carta di alta qualità (250 g\/m²)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAree di applicazione:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePianificazione dell'allenamento: riferimento rapido per i corsi per principianti o per la riabilitazione.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eProgettazione del corso: visualizzazione delle sequenze di esercizi per supportare la comunicazione del formatore.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAutoapprendimento: istruzioni chiare per l'allenamento a casa con particolare attenzione alla precisione e al controllo.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCaratteristiche speciali del poster Rüdiger:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eRiferimenti anatomici: Sottolinea i gruppi muscolari utilizzati (ad esempio, addominali trasversali, pavimento pelvico) per ogni esercizio.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTecnica di respirazione: segnare le fasi della respirazione (inspirazione\/espirazione) secondo i principi del Pilates.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGaranzia del produttore: produzione tedesca con etichettatura precisa e qualità di stampa duratura.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eIl poster è adatto sia come materiale di allenamento nei centri fitness che come decorazione nelle sale di allenamento. La versione laminata (70 x 100 cm) offre una durata ottimale per l'uso quotidiano.\u003c\/p\u003e","brand":"Rüdiger Anatomie","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55000360649080,"sku":"131131","price":5.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/TA77_web1000.jpg?v=1743596638","url":"https:\/\/yogeshop.com\/it\/products\/pilates-basic-10-poster-24cm-x-34cm","provider":"YOGISHOP","version":"1.0","type":"link"}