{"product_id":"yoga-aktuell-spezial-nr-5-meditation-achtsamkeit","title":"Yoga Aktuell Spécial n° 5 - Méditation \u0026 Pleine conscience","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eYOGA ACTUEL SPÉCIAL N° 5 : Méditation \u0026 Pleine conscience\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eInclus DVD gratuit avec des instructions pratiques !\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eExpérimentez la méditation\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nMéditation – pourquoi elle est si importante et comment l'apprendre : introduction à une pratique de yoga particulièrement enrichissante. Par Anna Trökes.\u003cbr\u003e\r\n\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\r\nComment trouver une bonne position de méditation\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nDifférentes positions assises, brièvement présentées. Par Anna Trökes.\u003cbr\u003e\r\n\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\r\nLe chemin vers le samadhi\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nMéditation comme accès à des états de conscience supérieurs : différentes étapes de Samadhi et l'éveil de la Kundalini-Shakti. Par Pandit Vamadeva Shastri. \u003cbr\u003e\r\n\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\r\nYoga pour les méditants\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nUne pratique d'Asana appropriée est la préparation idéale pour la méditation. Nous te montrons une série d'exercices qui calme l'esprit et te prépare à une longue assise droite. Par Stephanie Schönberger.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eJe ne suis pas cela, parce que je suis tout cela.\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nSur la méditation « Silence intérieur » et ce qui est si libérateur de s'asseoir.\u003cbr\u003e\r\net de fermer les yeux. De Hamsananda.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eMéditation pour débutants\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\n\"Qui peut respirer, peut aussi méditer : Comment s'initier à la méditation et se lier d'amitié avec elle – peut-être une merveilleuse amitié pour la vie. Par Julia Johannsen.\"\u003cbr\u003e\r\n\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\r\nLe coussin de méditation : mon ami, mon ennemi, mon île\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nSilence, règles strictes, heures passées assis... et pourtant une grande aventure : une retraite de méditation est une expérience (de soi) intense. Par Doris Iding.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eTourner le regard vers l'intérieur : Pratyahara\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nPratyahara, l'introspection, est une étape importante sur le chemin vers un esprit calme. Par Eberhard Bärr. \u003cbr\u003e\r\n\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\r\nL'enseignement de la méditation\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nRéflexions et conseils pour tous ceux qui souhaitent enseigner la méditation. Par Sukadev Bretz. \u003cbr\u003e\r\n\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\r\nDe l'action à la méditation \u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nQuelles conditions peut-on créer pour entrer dans l'état de méditation ? Indications fondamentales et conseils concrets. Par Swami Durgananda.\u003cbr\u003e\r\n\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\r\nMéditation au soleil\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nLe Secret de la Lumière – Comment le Soleil nous aide à croître intérieurement. Par Marianne Scherer. \u003cbr\u003e\r\n\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\r\nYoga Nidra\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nLe Yoga-Nidra est une méditation corporelle particulière avec une ancienne tradition et nous ramène à notre centre. Par Anna E. Röcker.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eUne méditation pour le soir\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nDans le bilan de la journée du soir, nous pouvons pour des sensations délicates et \r\nDevenir attentif aux leçons de vie qui se laissent trop facilement oublier dans le quotidien. \r\ns'éteindre. Par Bernhard Spirkl.\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eEmbrasser l'imperfection de la vie\u003cbr\u003e\r\n\u003c\/b\u003eUrsula Lyon fait partie des plus anciennes professeurs de yoga et de méditation. \r\ndans le monde germanophone. Avec YOGA AKTUELL, elle a parlé de méditation et \r\nla force de la compassion exprimée. Interview : Melanie Müller.\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eDévelopper l'auto-compassion\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nNotre amour et notre compassion devraient s'étendre à tous les êtres \r\nde la même manière. Malheureusement, nous oublions souvent un élément important \r\nPersonne : nous-mêmes. Par Melanie Müller.\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eLe chemin du Zen – Un art de vivre \u003c\/b\u003e \u003cbr\u003e\r\nSimplement respirer, ne rien devoir accomplir – un défi pour le \r\nLes gens de notre temps. Pourquoi cela en vaut la peine et quel trésor se trouve dans \r\nnotre intérieur attend, explique la maîtresse zen Anna Gamma.\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eDe l'obscurité à la lumière intérieure\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nL'obscurité a un pouvoir transformateur, car elle nous ramène à\r\n un état d'origine. Dans les retraites dans l'obscurité, on peut \r\nMéditer cette expérience. Par Marion Hötzel.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cb\u003eLa mystique chrétienne\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nLa tradition chrétienne connaît aussi la méditation. Dans la prière et dans la\r\n La contemplation peut nous mener à un silence salutaire et à une profondeur \r\nTrouver la connexion avec le divin. Par Julia Johannsen.\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eMéditation avec le sacrement de la forêt : Ayahuasca\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nLa liane de l'Amazone et son utilisation rituelle comme clé de la sagesse de l'âme. Par Flor da Floresta.\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003ePflanzendevas – Les âmes des plantes\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nCes dernières années, les âmes des plantes attirent de plus en plus les \r\nL'attention des gens sur soi. En tant qu'êtres macroscopiques \r\ntransmettez à celui qui est ouvert à cela, la connaissance multiforme de \r\nKosmos. Par Doris Iding.\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eFormes de méditation spéciales\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nPour méditer, nous n'avons pas nécessairement besoin de rester assis tranquillement ou en silence. \r\nêtre. Il existe de nombreuses possibilités différentes – certaines que nous présentons ici.\r\n avant. De Julia Johannsen. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eLes racines de la pleine conscience\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nLa pratique de la pleine conscience se manifeste aujourd'hui de multiples façons. \r\nApplication. Cet article donne un aperçu de leur original \r\nContexte. Par Doris Iding. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eÊtre attentif – être bien avec soi-même !\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nLa pleine conscience est actuellement sur toutes les lèvres. YOGA AKTUELL a rencontré l'éditeur. \r\nLienhard Valentin, pour discuter avec lui de la pratique de la pleine conscience. \r\nparler. Entretien : Doris Iding.\u003cbr\u003e\r\n\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\nÊtre attentif au quotidien : vivre plus simplement et plus heureux\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nExercices sélectionnés pour plus de pleine conscience. Par Doris Iding.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eMéditation dans le travail de soins palliatifs\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nLaisser les pensées se calmer, relâcher le corps – \r\nAccompagnement de fin de vie pour une transition douce et consciente. Par Julia \r\nJean-Paul.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eL'amour porte tout\u003cbr\u003e\r\n\u003c\/b\u003ePorter le fardeau de la souffrance des membres de la famille gravement malades : Comment la pleine conscience, \r\nsurtout l'amour et la compassion nous aident. Par Doris Iding.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eMéditation et science\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nLa méditation et les approches basées sur la pleine conscience se trouvent dans le \r\nLes neurosciences attirent de plus en plus d'attention. Quels effets de \r\nPratiques de méditation, elle les prouve ? Par Doris Iding.\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eRecherche sur la méditation et la pleine conscience en Allemagne\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nÀ la Charité de Berlin, les effets positifs de la \r\nLa pratique de la pleine conscience est explorée. Les résultats montrent comment on peut en bénéficier. \r\nla méditation régulière profite déjà après peu de temps. De Julia \r\nJean-Paul.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eet bien plus encore\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Yoga Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48244547125592,"sku":"115595","price":7.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/ya_spezial_5_3d_1_inkldvd_web1400.jpg?v=1715206519","url":"https:\/\/yogeshop.com\/fr\/products\/yoga-aktuell-spezial-nr-5-meditation-achtsamkeit","provider":"YOGISHOP","version":"1.0","type":"link"}