{"product_id":"yoga-aktuell-spezial-nr-3-yoga-gegen-stress","title":"Yoga Aktuell Spécial n° 3 - Yoga contre le stress","description":"\u003cp\u003eÉquilibre en période de stress : Comment trouver votre équilibre grâce au yoga, à l'ayurveda et à des méthodes douces de corps-esprit pour vous protéger du burn-out, lisez dans notre nouveau numéro spécial. \u003cbr\u003e\r\n\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\r\nInclus DVD gratuit \"Yoga contre le stress\" avec Maya Fiennes\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAide réelle en cas de stress\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\n De quelle manière le stress s'installe-t-il dans notre vie ? Et que pouvons-nous y faire ? Réflexions introductives sur ce numéro SPÉCIAL. Par Nina Haisken.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQu'est-ce que le stress ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\n Le médecin, psychothérapeute et auteur connu Rüdiger Dahlke éclaire dans cette interview les origines et les conséquences du stress et du burn-out, ainsi que différentes approches pour rester intérieurement fort malgré les facteurs de stress extérieurs. Interview : Heike Pöhlmann\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLes femmes vivent-elles le stress différemment des hommes ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\n Les femmes vivent dans des mondes relationnels, les hommes dans des mondes de statut - différences spécifiques au genre dans l'expérience et la gestion du stress. Par Julia Johannsen.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLes enfants aussi ont du stress.\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\n Stress déjà à l'âge de l'école primaire : Un enfant sur quatre en école primaire se sent aujourd'hui stressé. Par Julia Johannsen.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eépuisement professionnel\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\n La peste du 21e siècle ? Deux témoignages honnêtes. Par Irene et Friedrich Rehrnbeck.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIntroduction au thème du stress\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\n Équilibre en période de stress : Comment trouver votre équilibre grâce au yoga, à l'ayurveda et à des méthodes douces de corps-esprit pour vous protéger du burn-out, lisez dans notre nouveau numéro spécial.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAide réelle en cas de stress\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\n De quelle manière le stress s'installe-t-il dans notre vie ? Et que pouvons-nous y faire ? Réflexions introductives sur ce numéro SPÉCIAL. Par Nina Haisken.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQu'est-ce que le stress ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\n Le médecin, psychothérapeute et auteur connu Rüdiger Dahlke éclaire dans cette interview les origines et les conséquences du stress et du burn-out, ainsi que différentes approches pour rester intérieurement fort malgré les facteurs de stress extérieurs. Interview : Heike Pöhlmann\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLes femmes vivent-elles le stress différemment des hommes ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\n Les femmes vivent dans des mondes relationnels, les hommes dans des mondes de statut - différences spécifiques au genre dans l'expérience et la gestion du stress. Par Julia Johannsen.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLes enfants aussi ont du stress.\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\n Stress déjà à l'âge de l'école primaire : Un enfant sur quatre en école primaire se sent aujourd'hui stressé. Par Julia Johannsen.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eépuisement professionnel\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\n La peste du 21e siècle ? Deux témoignages honnêtes. Par Irene et Friedrich Rehrnbeck.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDélier les tensions\r\nGuérir les déséquilibres\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nPourquoi le yoga est-il si relaxant ? Comment cela se fait-il ?\r\nexpliquer que la pratique de l'Asana s'avère toujours si utile ? –\r\nComment le yoga peut résoudre les états de tension. Par Thomas Berghoff.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\r\n\u003cb\u003eComment le yoga sur le plan mental\r\nLe niveau contre le stress aide\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nQui reste dans la conscience de l'observateur, rien ne peut l'atteindre.\r\nsi vite sortir de son calme. Par Anna Trökes.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\r\n\u003cb\u003e« Le yoga m'aide\r\nconstante!\"\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nMaya Fiennes est l'une des plus connues au monde.\r\nProfesseures de yoga. Elle-même a trouvé pendant sa période de stress comme\r\npianiste de concert célébrée au yoga. Aujourd'hui, elle aide d'autres personnes à\r\nGérer le stress. Dans l'interview avec YOGA AKTUELL, elle donne de nombreux conseils éprouvés\r\nConseils. Entretien : Matthias Beck.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\r\n\u003cb\u003eOn peut aussi faire moins\r\nêtre plus\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nSylvia Ritter est professeur de yoga à la fois dans les dynamiques\r\nStilen ainsi qu'en yoga restauratif à la maison. De plus, elle est certifiée\r\nYogathérapeute. YOGA AKTUELL a parlé avec elle du potentiel du Restorative.\r\nYoga et la thérapie par le yoga comme gestion du stress et sur la question de savoir quand plutôt\r\nréduire le stress des styles éprouvants. Interview : Nina Haisken.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\r\n\u003cb\u003eAtelier Yin Yoga\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nEt maintenant, à la pratique ! Sortez du stress et entrez dans le\r\nDétente avec le Yin-Yoga. Par Tanja Seehofer. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\r\n\u003cb\u003eLe pouvoir de\r\nNe rien faire\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nComment vous pouvez équilibrer efficacement le stress : sélectionné\r\nYoga-exercices et différents conseils sur la façon de se créer de petites \"îles\" dans la vie quotidienne\r\nCréer du calme. Par Sanjeev Bhanot.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eLa méditation et elle\r\nEffets\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nNouvelle culture de la conscience dans un monde déséquilibré\r\nMonde : Comment la méditation affecte-t-elle le cerveau et quels en sont les bénéfices ?\r\n\"vous nous? Lors du congrès \"Méditation et Science\", cela a été illustré par\r\nla recherche actuelle clarifie. Par Kirsten Gebhardt.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eTout est vert\r\nZone?\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nComment vivre sans stress et en même temps le\r\nDévelopper le cerveau d'un Bouddha. Par Doris Iding.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eQui est attentif, a\r\npas de stress\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nComment la pratique traditionnelle de la pleine conscience bouddhiste nous aussi\r\npeut énormément aider dans le monde actuel. De Doris Iding.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eLe moment compte\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nHan Shan, ancien manager, a échangé des millions et du stress.\r\ncontre la robe de moine et la liberté. Dans une interview avec YOGA AKTUELL, il fait\r\nclairement, pourquoi la pleine conscience est la meilleure forme de prévention du stress. Interview :\r\nMarie-Claude.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eMoins de stress, plus\r\nJoie\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nSe réjouir de la vie semble au milieu de stressants\r\nLes circonstances de la vie et les pensées tourmentantes, plus faciles à dire qu'à faire. Mais le\r\nLe professeur de méditation et auteur James Baraz souhaite montrer comment nous pouvons, malgré tout,\r\nCultiver la joie et le bonheur. Interview : Doris Iding.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003ePharmacie ayurvédique\r\ncontre les maladies liées au stress\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nConseils utiles de l'Ayurveda et informations à propos de\r\npoint de vue ayurvédique sur le stress. Par Kerstin Rosenberg.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eBien huilé par\r\nmoments stressants\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nCliniques ayurvédiques en Allemagne : Ici, on peut chez\r\ndire adieu au stress grâce à des cures prolongées ou des escapades courtes. Par Doris Iding.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eAvec des plantes médicinales des Alpes\r\ncontre le stress\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nLa phytothérapie offre de nombreuses possibilités, les\r\nAtténuer les effets du stress. Dans cet article, nous vous présentons\r\n\"Différentes plantes médicinales des Alpes comme aides contre le stress. Par Irene Dalichow.\"\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDes sens à\r\nÊtre avec des huiles essentielles\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nComment utiliser les huiles essentielles de manière ciblée et individuelle pour\r\nAmélioration du bien-être. Par Lara Vucemilovic-Geeganage.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eProblèmes particuliers\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eStress et sommeil\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nInsomnie en Allemagne : comment le stress affecte le sommeil\r\na des effets, et pourquoi un bon sommeil est si important pour la réduction du stress. De\r\nJulie Johannsen.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eAvance rapide :\r\nDes chemins rapides vers le burn-out\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nDans la première partie, l'auteure décrit comment les gens sont extrêmes.\r\ndans la vie professionnelle d'aujourd'hui, aller parfois au-delà de leurs limites. Dans la deuxième partie\r\nelle aborde ce qu'on appelle le \"dopage cérébral\", avec lequel beaucoup de gens\r\nEssayer de pousser la performance. Par Eva Hakes.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDifférentes méthodes corps-esprit\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\r\n\u003cb\u003eÉmotionnel\r\nGestion du stress\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nComment nous pouvons déjà nous appuyer sur notre perception pour\r\nÉviter les charges de stress et comment nous pouvons développer la résilience : une\r\nSynthèse des connaissances modernes de la psychologie ainsi que de la\r\nPhysiothérapie et les approches de l'Ayurveda et du Yoga. Entretien :\r\nNina Haisken.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eHolistique\r\nMéthodes – nos conseils\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nDétente à tous les niveaux : méthodes recommandées pour\r\nRéduction du stress dans le spectre du domaine corps-esprit. Par Nina Haisken.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Yoga Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48246795370840,"sku":"112040","price":7.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/yaspez03_3d_1_mit_cd_web1400.jpg?v=1715236739","url":"https:\/\/yogeshop.com\/fr\/products\/yoga-aktuell-spezial-nr-3-yoga-gegen-stress","provider":"YOGISHOP","version":"1.0","type":"link"}