{"product_id":"yoga-aktuell-157-02-2026","title":"Yoga Aktuell 157 - 02\/2026","description":"\u003cp\u003eLa méditation comme fontaine de jouvence pour le cerveau - le neuroscientifique de Harvard, le Dr Balachundhar Subramaniam, présente les résultats de ses recherches. Et aussi : Radha-Shakti-Sadhana avec Gabriela Bozic, Yin Yoga pour une colère transformée, Hip Mobility, respiration cohérente, orientation spirituelle à l'époque de l'IA et bien d'autres choses encore.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eInterview\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTrouver l'espoir dans les temps sombres\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eDu trésor de sagesse de Paramahansa Yogananda : frère Nikhilananda, moine de la Self-Realization Fellowship, en conversation sur la méditation, la prière et l'orientation vers le divin dans les phases d'épuisement spirituel. Interview : Nina Haisken.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMéditation et âge du cerveau \u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eLe Dr Balachundhar Subramaniam est professeur à Harvard et neuroscientifique. Dans l'interview de YOGA ACTUEL, il explique comment la méditation modifie la structure du cerveau et peut abaisser l'âge biologique du cerveau. Interview : Eva-Maria Kopel.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eConnaissance du yoga\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eL'attrait silencieux\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003ePourquoi le maintien statique peut faire baisser la tension artérielle plus fortement que le jogging - et\u003cbr\u003eCe que le yoga devrait apprendre. Par le Dr. Ronald Steiner.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eL'histoire du yoga \u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003ePartie 3 - la culture indus : pouvons-nous trouver les origines du yoga dans la culture indus ou la culture harappa ? Par Martin Henniger.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVie spirituelle\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEn harmonie\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eLes habitudes pèsent parfois sur nous sans que nous en soyons conscients.\u003cbr\u003esont conscients. Comment les reconnaître et s'en débarrasser pour redonner de l'espace à la voix intérieure authentique en nous ? Par Muni Konradi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBouddhisme, yoga et femmes\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eDu moine austère au professeur de yoga ouvert, de la lutte ascétique à l'équilibre naturel - un voyage personnel. Par Florian Palzinsky.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLa sagesse au bord de l'abîme\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eArchétypes qui nous accompagnent tout au long de l'année. Cette fois : le bouffon. Par Mika Schöberl.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIntelligence artificielle ou intelligence divine\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e... A laquelle accordes-tu ta confiance ? - Pourquoi l'IA peut être utile, mais ne remplacera jamais l'intelligence divine qui nous habite. Par Diana Helen Fegert.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSouvenirs de vies antérieures\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eCe que tu penses être ta propre vie passée peut éventuellement appartenir à quelqu'un d'autre, dit l'auteur Robert Henderson. Un témoignage personnel\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eÊtre imparfait - et pourtant entier \u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eAccepter sa propre imperfection dans la perfection - sur la reconnaissance des masques spirituels, des dépendances cachées et de ses propres limites. Par Doris Iding.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVivre au rythme du cycle annuel - les huit fêtes du cycle annuel\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003ePartie II : entrer dans la lumière et être vivant - la fête du cycle annuel Beltane. Par Julia Johannsen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePlantes\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eConnecté aux arbres\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003ePartie 5 : L'aubépine - invitation au temps fort sacré. Par Andrea Wichterich.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePratique du yoga\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFlux de mobilité de la hanche hélicoïdal\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eMobilité et contrôle des articulations au niveau des hanches - ce flow avec le Dr Ronald Steiner favorise ces deux composantes.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRespiration lente, partie 3\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eLe Dr Ralph Skuban explique ce qu'est la respiration cohérente et ce qu'elle est censée apporter.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRadha-Shakti-Sadhana\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eOuvre ton cœur ! Une pratique de yoga avec Gabriela Bozic qui célèbre l'amour, la dévotion et la connexion profonde.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eYin Yoga en cas de colère\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eUne colère réprimée ou une colère qui ne s'apaise pas pendant longtemps - avec le yin yoga, tu peux traiter ce sujet. Stefanie Arend explique comment faire et donne des instructions pratiques.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePhilosophie du yoga et mysticisme\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eUne base solide\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eA propos de notre centre de gravité originel, de la répartition naturelle de l'énergie et de la confiance en l'intelligence cosmique. Par Bhajan Noam.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLa voix de l'inexprimable\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eCinquième partie de notre série sur la nature, le travail et la sagesse du saint indien Ramana Maharshi. Par Marian Brehmer.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVérité et véracité en temps de mensonge\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eSur l'amour de la vérité comme clé de notre patrie originelle, le sens de la vérité profondément salutaire et l'être humain en tant qu'être de vérité. Par Yvonne Ferger.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCauses de la souffrance et connaissance de soi\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eComment le flux de pensées colore notre énergie - et comment les états de concentration (dharana) et d'immersion (dhyana) nous conduisent au-delà du monde de la conscience superficielle et des humeurs de souffrance. Par Swami Vishnudevananda Giri.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eChamanisme\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eParfums inhabituels\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eAu-delà de la sauge, du palo santo et de l'encens - pourquoi des encens que la plupart des gens ne considèrent pas en soi comme odorants sont tout à fait utilisés pour les fumigations. Par Kevin Johann.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eet bien d'autres choses encore.\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Yoga Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55508099563896,"sku":"1000357","price":7.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/YA157_3D-2_web.png?v=1774247765","url":"https:\/\/yogeshop.com\/fr\/products\/yoga-aktuell-157-02-2026","provider":"YOGISHOP","version":"1.0","type":"link"}