{"product_id":"yoga-aktuell-122-03-2020","title":"Yoga Aktuell 122 - 03\/2020","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003ePratique du yoga\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePranayama – le cœur du yoga\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003ePartie 4 de la série du Dr Ralph Skuban : Idées de respiration pour une période émotionnelle\u003cbr\u003eDéfis et exercices pour renforcer la résilience et le système immunitaire.\u003cbr\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003eAsana : Natarajasana – la posture du danseur\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eTrouver la liberté à l'intérieur de la forme : Cette flexion arrière étire la cage thoracique et rend la colonne vertébrale souple. Dans la séquence de Luise Weiß, c'est l'Asana de pointe.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eApprendre à méditer, étape par étape\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eIntroduction à la pratique de la méditation avec Anna Trökes, Partie 5 : La pleine conscience de la respiration comme voie vers la méditation.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eYoga pour la maison\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eÉtablis ta propre pratique régulière de yoga ! Conseils et astuces pour mieux réussir à pratiquer chez soi. Par Nicole Reese.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTechniques du Hatha-Yoga\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003ePartie 2 : Kechari-Mudra – un sceau de langue qui permet à l'énergie lunaire de circuler, harmonise le Vishuddha-Chakra et peut conduire à un état élevé de non-conditionnalité. Par Sukadev Volker Bretz.\u003cbr\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003eNouvelle série : Viens avec moi sur le voyage des âmes !\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eKundalini lente : Lorsque la Kundalini monte lentement, tour après tour, elle élève ta conscience. Dans le voyage de l'âme, tu te consacres aux différentes étapes et à leurs thèmes avec soin et avec suffisamment de temps. Par Satya Singh.\u003cbr\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003eMéditation yogique intégrale\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eUne méditation yogique intemporelle et intertraditionnelle basée sur les Yogasūtra de Patanjali, expliquée par Helga Simon-Wagenbach.\u003cbr\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003eYogathérapie : Aide en cas de douleurs aux mains et aux poignets\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eDes sensations d'engourdissement, des picotements, des brûlures ou des douleurs dans les mains ? Lucia Nirmala Schmidt identifie les causes les plus fréquentes de douleurs ainsi que des troubles de la sensibilité dans les mains et les doigts et propose des exercices apaisants. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003ePhilosophie du yoga, Vie spirituelle et Société\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003eSadhana en temps de bouleversement\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eUne Sadhana de yoga vous aide à développer l'équanimité et l'empathie. Avec le temps, elle passe du défi initial à la joie quotidienne. De Srila Tiziana Stupia.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eUn virus incompréhensible comme chance de vie\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eFlorian Palzinsky propose une approche spirituelle, psychologique et critique de la société face à la crise du Corona.\u003cbr\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003ePushkar et le temple de Brahma\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eUn petit endroit au Rajasthan : ici se trouve le seul temple où Brahma est vénéré. Parcours Pushkar avec le photographe Achim Frank Schmidt et découvre la mythologie autour du dieu créateur. Par Achim Frank Schmidt.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eÉcrivez-vous gratuitement\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eComment un poirier dans la boue a remis la vie entière de Sarah Elsing sur les rails. Ce que l'écriture a à voir avec des cacahuètes sur un sol poussiéreux. Et comment la combinaison de yoga et d'écriture te mène à l'épanouissement de ton vrai soi. Par Sarah Elsing.\u003cbr\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003eAffronte tes peurs\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eReconnaissez vos peurs, acceptez-les et laissez-les partir... Accepter et transformer nos propres peurs est sans doute l'un des plus grands exercices spirituels de la vie. Mais : cela peut aussi être l'un des plus guérisseurs. Par Doris Iding.\u003cbr\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003eYoga et fantasmes sexuels\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003ePourquoi les fantasmes sexuels ne devraient en aucun cas être autorisés dans la rencontre entre les enseignants de yoga et les élèves de yoga, et pourquoi il est si important d'en être fondamentalement conscient. Par Ty Landrum.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eL'illusion du sexe et de la spiritualité\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eIl est temps de mettre de l'ordre dans les mythes sexuellement-spirituels dangereux et trompeurs que certains enseignants spirituels utilisent pour persuader les femmes d'avoir des relations sexuelles. Par Robert Henderson.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eentretiens\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eYoga et bouddhisme\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eEllen Johannesen enseigne le yoga Ashtanga et s'approfondit dans les enseignements bouddhistes. Dans l'interview de YOGA-AKTUELL, elle parle du bouddhisme comme formation de l'esprit et clarifie un ou deux malentendus répandus. Interview : Marita Voithofer.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eMantra et musique sacrée d'Inde\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eLe compositeur et musicien Manish Vyas sur les distorsions dans l'interprétation occidentale de la récitation de mantras et de la musique indienne – et sur la véritable tradition. Interview : Nina Haisken.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eYoga et réseaux sociaux \u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eDaniel Rama a acquis une grande popularité grâce à sa pratique impressionnante qu'il partage avec le monde sur son compte Instagram. Dans l'interview, il parle de sa propre vision des choses. Interview : Anastasia Shevchenko.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAyurveda, nutrition et santé\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eLe drame du Corona\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eLe Dr Ruediger Dahlke examine avec un regard à la fois critique et clair les arrière-plans de la peur panique. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAuto-guérison avec l'Ayurveda\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eComment l'Ayurveda peut nous aider pendant la crise du Corona : Dr. Aruna Bandara donne des conseils pour maintenir et promouvoir la santé holistique. Par Christian Salvesen.\u003cbr\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003eL'Ayurveda rencontre la cuisine monastique\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eVolker Mehl présente une connexion magique qui est en fait évidente – car la médecine monastique a de nombreuses similitudes avec le savoir de l'Ayurveda. Avec de délicieuses recettes !\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutres catégories\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003emonde du yoga\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eActualités, conseils et tendances. Par Nina Haisken et Marita Voithofer.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eUsine\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003eUn sort émane des ifs.\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eLes ifs sont des arbres impressionnants et qui poussent de manière assez originale. Ce que cela signifie\u003cbr\u003eces êtres de la forêt sur soi et pourquoi ces arbres peuvent encore aujourd'hui enchanter. Par Karoline Wagemann-Hofer.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eemplacements\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003eLes plus beaux lieux de yoga au Sri Lanka\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eL'État insulaire tropical et verdoyant a beaucoup progressé ces dernières années en ce qui concerne la diversité des offres de yoga. Que ce soit dans la jungle, sur les plages de rêve ou dans les villes – le yoga est présent partout. Par Anne Haack.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003eLa page protection des animaux\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003eLa souffrance dans les rues\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eLes chats et les chiens errants sont exposés à la faim, aux maladies, aux conditions météorologiques extrêmes ainsi qu'à la violence. Leur parcours se termine souvent dans des refuges pour animaux. Par Nina Haisken.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Yoga Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48253256597848,"sku":"100222","price":6.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/ya122_3d-1_web1400.jpg?v=1715310212","url":"https:\/\/yogeshop.com\/fr\/products\/yoga-aktuell-122-03-2020","provider":"YOGISHOP","version":"1.0","type":"link"}