{"product_id":"yoga-aktuell-112-05-2018","title":"Yoga Aktuell 112 - 05\/2018","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eUn chemin vers l'ouverture du cœur \u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nNotre modèle de couverture Ranja Weis a répondu à quelques questions – et a préparé une petite pratique de Yin Yoga pour toi.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eAsana : Force et Grâce Yoga\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nPartie II : Hanches, genoux et bas du dos – alignements alternatifs avec Barbra Noh.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eApprendre à méditer, étape par étape\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nPlongez dans la pratique de la méditation avec les instructions d'Anna Trökes – 2ème épisode : Apprenez à flotter avec la dynamique de l'esprit.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eMieux comprendre le Pranayama\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nPourquoi l'approche Dirgha (quelques longues respirations) s'impose-t-elle surtout en Occident dans le Pranayama, plutôt que le Sukshma-Pranayama (beaucoup de courtes respirations) ? Quelle approche est vraiment la plus appropriée ? Par Ansgar Schoeberl.\u003cbr\u003e\r\n\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\r\nYoga express\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nRechargez vos batteries ! Katharina Middendorf présente un programme de yoga bien dosé, avec lequel vos batteries reviendront rapidement dans le \"vert\".\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eAsana : Pratique bienfaisante selon Krishnamacharya, Partie 2 : Flexions arrière\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nPréparation et introduction à Shalabhasana avec un équilibre ensuite, guidé par Stephanie Schönberger.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eCinq types de méditation\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nQuels sont les différents types de méditation et quels en sont les effets ? Un regard plus approfondi sur le riche éventail de ce que nous appelons méditation. Par Florian Palzinsky.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eNourriture pour l'âme\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nLes câlins apportent du réconfort, apaisent et stimulent la libération de \r\nHormones du bonheur. Une encouragement à un toucher guérisseur. Par Tobias \r\nFranc.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eNavaratri\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nLes \"neuf nuits\" de la Devi, qui sont célébrées chaque année à l'automne, \r\ncomptent parmi les célébrations spirituelles les plus importantes en Inde. De \r\nSrila Devi\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eYoga et plaisir – sur les traces de Shiva\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nShiva nous enseigne dans les mythes l'érotisme et le plaisir tout autant que l'ascèse. \r\nMais comment peut-on profiter sans l'équilibre intérieur ? \r\nperdre ? De Nancy Krüger.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSpiritualité au travail\u003c\/b\u003e \u003cbr\u003e\r\nLes pensées négatives nous tiennent souvent fermement dans notre quotidien professionnel, conduisent \r\nà la tension et aux conflits avec les collègues. Pourquoi cela en vaut la peine \r\nest de développer une plus grande conscience de ces mécanismes. De Dirk \r\nHessel.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cb\u003eRetour à la terre\u003c\/b\u003e \u003cbr\u003e\r\nRoland Jensch et Liz Huntly ont laissé derrière eux la vie de stars de la scène du yoga.\r\n se sont retrouvés et sont allés \"retour aux sources\". Cela les a amenés à des essentiels\r\n Dimensions du yoga en contact, qui se manifestent à travers les naturels \r\nLes cycles de la vie se révèlent chaque jour. \u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cb\u003eRéapprendre à ressentir\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nLe chemin de la transformation avec la psychologie bouddhiste et la méditation\r\n passe du niveau de la raison directement au ressenti. De Simone Klatt.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cb\u003eÉteins-toi... ne serait-ce que pour quelques respirations.\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nApporter le calme à l'esprit est un objectif dans le yoga. Mais cela est désormais plus facile.\u003cbr\u003e\r\ndit que fait, car la capacité à la concentration intérieure diminue chez de nombreuses personnes. De Doris Iding.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eSwami Sivananda : Comment développer des vertus et surmonter les vices\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nPartie 1 : S'inquiéter – Comment gérer les peurs et les pensées anxieuses \r\nsurmonte et regarde la vie avec confiance. Par Tanja Zieger.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cb\u003eLes Upanishads... et les Koshas\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nÉpisode 3 : Pranayamaya-Kosha, l'enveloppe composée d'énergie vitale, et ses éléments structurels. Par Dr. Ralph Skuban.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSadhvis en portrait : Nani Ma\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\n« Sois passionné pour Dieu et lâche tout le reste » : La Sadhvi \r\nNani Ma suivait de manière cohérente le chemin de Sadhana et de la méditation et \r\nrenonça à tout confort matériel. Interview : Srila Devi.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eL'alimentation des centenaires\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nInspiration du menu des personnes les plus âgées du monde. Par Daniela Wolff.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cb\u003eChanvre – la plante médicinale interdite\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nSur les trois dimensions de l'utilisation du chanvre, l'étendue \r\nPotentiel de guérison de la plante et les aspects spirituels du chanvre, qui \r\nentre autres lors de la fête indienne de Holi. De Joe \r\nRomanski.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cb\u003eL'heure des pommes\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nQue ce soit sur le plan de la santé, de la gastronomie ou de la mythologie – les pommes sont un véritable trésor sous tous les aspects. Par Irene Dalichow.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eComment nous apprenons à être suffisants\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nLa formation de professeur de yoga tant décrite : Tu penses qu'il s'agit de yoga. Et\u003cbr\u003e\r\ncela le fait aussi. Mais avant que nous enseignions, nous avons la chance de nous guérir nous-mêmes. Par Ines Bresler.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cb\u003eRapport d'expérience\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nMallorque : Randonnée \u0026 Bien-être\u003cbr\u003e\r\nL'île des Baléares est un El Dorado pour tous ceux qui aiment les vins riches.\u003cbr\u003e\r\ndes criques pittoresques et des séquences de yoga bienfaisantes, et propose en plus de beaucoup de yoga des cures ayurvédiques. Par Doris Iding.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cb\u003eHors du tapis\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\n\"Autonomisation par l'auto-exploration\"\u003cbr\u003e\r\nDans de nombreux projets de développement en Inde, soutenus par le ANDHERI allemand\u003cbr\u003e\r\nAIDE à être soutenue, le yoga est une partie intégrante. De Janine Schneider.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cb\u003eprojets de durabilité\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nCette fois : – Cradle-to-Cradle : faire ce dont les autres parlent. Par Doris Iding. \u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cb\u003eChamanisme\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nPouvoir \u0026 Autodétermination\u003cbr\u003e\r\nSortir de l'impuissance, entrer dans l'autodétermination : du pouvoir personnel et de ses formes d'expression. Par Iris Disse.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cb\u003emonde du yoga\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nSe rapprocher de sa propre vérité\u003cbr\u003e\r\nYOGA AKTUELL a parlé avec la professeure de yoga internationalement recherchée et\u003cbr\u003e\r\nAuteure de livres de yoga Erica Jago. Interview : Jeanette Fuchs.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTermes, tendances et nouvelles\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nActualités du monde du yoga. Par Nina Haisken.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Yoga Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48246091678040,"sku":"100212","price":6.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/cover_112_3d-1_web1400.jpg?v=1715226837","url":"https:\/\/yogeshop.com\/fr\/products\/yoga-aktuell-112-05-2018","provider":"YOGISHOP","version":"1.0","type":"link"}