{"title":"Gesundheit \u0026 Anatomie","description":"\u003ch2\u003eDécouvre un savoir holistique pour le corps et l'esprit\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eNotre collection soigneusement curatée réunit des connaissances approfondies de l'anatomie, de l'ayurveda, de la thérapie par le yoga et de la santé globale. De la recherche sur les fascias à l'entraînement du plancher pelvien en passant par l'alimentation ayurvédique, tu trouveras ici des connaissances d'experts pour ta pratique de la santé.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eThèmes de cette collection :\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAnatomie du yoga :\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eComprendre la biomécanique de ta pratique avec des bases anatomiques solides.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAyurveda :\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eConnaissance traditionnelle de la médecine pour l'alimentation, l'autoguérison et l'équilibre.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFascias \u0026amp; mouvement :\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eConnaissances modernes sur les tissus conjonctifs, la santé du dos et le travail du corps.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eZones réflexes \u0026amp; langage des organes :\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eApproches globales de l'autoguérison\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSanté des femmes :\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eConnaissances spécialisées sur le plancher pelvien, la rééducation et la ménopause.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eQue tu sois professeur:e de yoga, thérapeute:e ou sur ton chemin personnel de santé, ces livres t'offrent des connaissances scientifiques et pratiques pour une vie consciente et saine.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"10er-set-mini-heft-goldene-gesundheitsregeln-fur-jeden-tag","title":"Ensemble de 10 mini-carnets \"Règles de santé dorées pour chaque jour\"","description":"La renommée experte en Ayurveda et auteure populaire de YOGA-AKTUELL\r\nKerstin Rosenberg a dans ce livret soigneusement conçu des méthodes éprouvées\r\nrituels ayurvédiques et exercices de yoga réunis, avec lesquels tu\r\ntu peux rendre ton quotidien plus sain. Les conseils sont simples.\r\nà mettre en œuvre, tout en étant très efficace. Un livret, auquel tu peux te référer chaque jour\r\n tu vas t'amuser !\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e","brand":"Yoga Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48245556478296,"sku":"123827","price":14.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/10er-booklet_goldene_gesundheitsregeln_web1400.jpg?v=1715221630"},{"product_id":"ayurveda-love-von-isabelle-bietenholz-lieger-und-martin-mittwede","title":"Ayurveda Love d'Isabelle Bietenholz-Lieger et Martin Mittwede","description":"\u003cp\u003eL'Ayurveda est plus qu'un simple usage de plantes ou de massages à l'huile de bien-être. Il ne s'agit pas de suivre des règles rigides, mais de redécouvrir la sensibilité aux besoins du corps et de l'esprit. Il est scientifiquement prouvé que ce sont surtout nos habitudes et notre mode de vie qui déterminent à quel point nous nous sentons en bonne santé. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLes auteurs adaptent dans ce guide pratique les connaissances de la médecine traditionnelle indienne au mode de vie européen et révèlent comment des mesures simples peuvent contribuer à un meilleur bien-être. Des conseils pratiques, des exercices simples et des recettes de cuisine aident à trouver son centre de paix intérieure, à obtenir de la clarté sur soi-même et à renforcer durablement sa santé. Le livre montre comment l'Ayurveda peut être intégré sans problème dans la vie quotidienne et aide les personnes intéressées à améliorer leur mode de vie de manière durable sans trop d'effort.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eRelié, 240 pages.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"AT Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48246277472600,"sku":"128268","price":26.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/9783039021147_web2000.jpg?v=1715229815"},{"product_id":"mini-heft-goldene-gesundheitsregeln-fur-jeden-tag","title":"Mini-livre \"Règles de santé dorées pour chaque jour\"","description":"La renommée experte en Ayurveda et auteure populaire de YOGA-AKTUELL, Kerstin Rosenberg, a rassemblé dans ce livret soigneusement conçu des rituels ayurvédiques éprouvés et des exercices de yoga, avec lesquels tu peux rendre ton quotidien plus sain. Les conseils sont faciles à mettre en œuvre, tout en étant très efficaces. Un livret dont tu auras du plaisir à profiter chaque jour !\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e","brand":"Yoga Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48246290383192,"sku":"123826","price":1.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/booklet_goldene_gesundheitsregeln_web1400.jpg?v=1715230121"},{"product_id":"50er-set-mini-heft-goldene-gesundheitsregeln-fur-jeden-tag","title":"Set de mini-carnets 50 - Règles de santé dorées pour chaque jour","description":"\u003cp\u003eLa renommée experte en Ayurveda et auteure populaire de YOGA-AKTUELL\r\nKerstin Rosenberg a dans ce livret soigneusement conçu des méthodes éprouvées\r\nrituels ayurvédiques et exercices de yoga réunis, avec lesquels tu\r\ntu peux rendre ton quotidien plus sain. Les conseils sont simples.\r\nà mettre en œuvre, tout en étant très efficace. Un livret, auquel tu peux te référer chaque jour\r\n tu vas t'amuser !\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Yoga Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48246384001368,"sku":"127763","price":49.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/50er_booklet_goldene_gesundheitsregeln_web1400.jpg?v=1715231644"},{"product_id":"ayurveda-sprechstunde-von-janna-scharfenberg-alina","title":"Consultation d'Ayurveda de Janna Scharfenberg Alina","description":"\u003cp\u003eLa santé n'est pas acquise, mais repose sur la responsabilité que nous prenons pour notre santé. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDans le quotidien stressant, c'est plus facile à dire qu'à faire, mais c'est néanmoins possible. Cet ouvrage complet sur l'Ayurveda y contribue. Dr. Janna Scharfenberg et Dr. Alina Hübecker sont toutes deux médecins, expertes en Ayurveda et professeurs de yoga. Elles parviennent à transposer la médecine indienne millénaire dans notre vie moderne et à la rendre applicable. Avec son approche holistique et individuelle, l'Ayurveda offre une aide efficace pour de nombreuses maladies et troubles. Allergies, troubles intestinaux, maladies respiratoires, douleurs dorsales, mais aussi diverses maladies psychiques et troubles - cet ouvrage de référence traite des maladies les plus courantes et montre ce que nous pouvons faire nous-mêmes pour retrouver la santé.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eRelié, cartonné, 384 pages.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Südwest Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48247619551576,"sku":"127649","price":32.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/ayurveda_sprechstunde_web2000.jpg?v=1715246214"},{"product_id":"yoga-verstehen-die-anatomie-der-yoga-haltungen-von-ann-swanson","title":"Comprendre le yoga : L'anatomie des postures de yoga par Ann Swanson","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eComprendre l'anatomie du yoga. \u003c\/b\u003e\r\n\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eQuelles tendons sont étirés dans quelle posture de yoga ? Quelle est la position parfaite des pieds dans une certaine asana ? Ce livre de yoga illustré de manière unique vous montre plus de 30 asanas à travers des graphiques détaillés et sous différents angles. Basé sur des découvertes scientifiques, il met en évidence comment les postures ont un impact positif sur les muscles, les os, les articulations et les ligaments. Ainsi, vous réussirez à approfondir votre pratique du yoga et à comprendre votre corps ! \r\n\r\n\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCe livre de yoga va sous la peau ! \u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eVue anatomique globale sur le yoga : Ce livre de yoga prend en compte différentes directions du yoga et examine les asanas sous un angle complètement nouveau. \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eExercices de yoga avec tous les détails anatomiques et physiologiques : Des illustrations détaillées montrent comment plus de 30 asanas agissent sur le corps et l'esprit et mettent en évidence tous les détails anatomiques sous tous les angles. \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eScientifiquement fondé et compréhensible : Dans une introduction complète, vous recevrez des informations importantes sur l'anatomie humaine : os, muscles, nerfs, métabolisme, circulation sanguine, respiration, système lymphatique et digestion. \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePartie pratique de questions-réponses : Comment soulager les douleurs dorsales et évacuer le stress par l'exercice ? Dans le livre de yoga, vous trouverez des réponses à toutes vos questions sur le yoga et ses effets physiques et mentaux. \r\n\r\nComment et pourquoi le yoga agit-il ? Ce livre de yoga vous le montre à travers des images impressionnantes. Profitez de la puissance positive des exercices pour vos besoins individuels !\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e216 pages, 206 x 241 mm, Broché.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Dorling Kindersley Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48248046387544,"sku":"126563","price":22.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/9783831037988_web2500.jpg?v=1715250308"},{"product_id":"beckenboden-die-kraft-von-innen-von-s-schwarzler-s-molle","title":"Plancher pelvien - La force de l'intérieur par S. Schwärzler, S. Mölle","description":"\u003cp\u003eCe livre d'exercices est destiné aux passionnés du plancher pelvien et à ceux qui souhaitent le devenir. Les sages-femmes, les thérapeutes sportifs, les entraîneurs et les animateurs de cours trouveront de nombreuses idées pour leurs séances d'entraînement, pour tous les groupes d'âge et niveaux d'intensité, pour les hommes et les femmes. L'affiche jointe, richement illustrée, montre les positions de base correctes pour les séances d'exercices décrites et des exercices quotidiens importants à faire chez soi. Cinq séances d'exercices pour hommes et femmes avec des équipements sportifs pratiques (ballon de gymnastique, ballon souple, bâton, coussin de siège et bande de gymnastique).\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLivre de poche, 126 pages.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Susanne Schwärzler","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48248353456472,"sku":"128635","price":26.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/beckenboden_uebungsbuch_web.jpg?v=1715253665"},{"product_id":"ganz-einfach-schmerzfrei-von-jeanne-pigerol","title":"Tout simplement sans douleur de Jeanne Pigerol","description":"\u003cp\u003eLe corps humain réalise des performances exceptionnelles chaque jour et est fortement sollicité. Cela peut malheureusement entraîner des douleurs. Pour contrer les douleurs dorsales et autres, il est donc essentiel de renforcer les différentes régions du corps. Les ostéopathes formées Caroline Ferré et Jeanne Pigerol présentent 130 exercices contre les maux les plus courants. Avec de nombreuses photos étape par étape, elles expliquent quelles erreurs il faut éviter. Des exercices d'échauffement, d'étirement et de renforcement renforcent le corps de la tête aux pieds pour une vie sans douleur et en forme.\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eÉliminer la douleur et renforcer les muscles\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSoulagement de la douleur de la tête aux pieds\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLes ostéopathes Caroline Ferré et Jeanne Pigerol présentent 130 exercices contre les douleurs les plus courantes et les erreurs typiques à éviter.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAvec un chapitre pour les femmes enceintes\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eBroché, 144 pages, 15,0 x 21,0 cm, 270 photos en couleur.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Bassermann","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48249046696280,"sku":"129757","price":9.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/ganz_einfach_schmerzfrei_web2000.jpg?v=1715261650"},{"product_id":"fachbuch-der-aromakultur-band-ii","title":"Livre spécialisé sur l'aromathérapie, Volume II","description":"Le livre de référence sur l'aromathérapie est un recueil de divers travaux spécialisés d'experts en arômes qui utilisent des huiles essentielles dans différents domaines.","brand":"Primavera","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48249300975960,"sku":"109544","price":29.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/94255_fachbuch_der_aromatherapie_bandii_web2500.jpg?v=1715265190"},{"product_id":"beckenboden-sprechstunde-von-susanne-schwarzler","title":"Consultation du plancher pelvien de Susanne Schwärzler","description":"\u003cp\u003eLe plancher pelvien influence - consciemment ou inconsciemment - des processus importants et des structures variées dans le corps humain. Il stabilise l'ensemble de l'appareil locomoteur, assure la position ainsi que la fonction des organes abdominaux et sexuels et a des répercussions sur le système hormonal. Même notre langage et notre voix dépendent de son tonus.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDans ce livre pratique, l'instructrice expérimentée, praticienne de santé et auteure Susanne Schwärzler partage son trésor d'expérience de plusieurs décennies. À l'aide d'exemples de cas clairs, les tableaux cliniques des spécialités médicales suivantes sont éclairés :\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eOrthopédie : Maladies de la colonne vertébrale, déformations articulaires et troubles posturaux\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUrologie : Incontinence, prolapsus, impuissance, troubles de la prostate, sexualité non réalisée\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGynécologie : faiblesse du plancher pelvien avant, pendant et après la grossesse ou l'opération.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eProlaps d'organes, troubles menstruels et de la ménopause\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eProctologie : hémorroïdes, prolapsus anal et rectal, diverticules\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOrthophonie : troubles de la voix et du langage\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAutres manifestations de plainte : migraine, dépression, reflux œsophagien et autres affections qui, à première vue, ne sont pas liées au plancher pelvien.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eChaque étude de cas contient, en plus d'un entraînement ciblé du plancher pelvien, des options de thérapie complémentaires issues de la médecine naturelle et de la médecine complémentaire, ainsi que des indications sur des aides éprouvées. Cette approche holistique permet de développer une compréhension approfondie des troubles afin de les soulager et de stimuler les processus de guérison.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCe livre est un précieux guide pour les personnes concernées, les sages-femmes, les médecins et les thérapeutes. Il offre à chacun une compréhension approfondie du formidable champ de force du plancher pelvien et de son importance considérable pour notre santé.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e312 pages, 69 illustrations.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Susanne Schwärzler","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48249775620440,"sku":"128872","price":32.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/beckenboden_sprechstunde_web1500.jpg?v=1715271806"},{"product_id":"peace-food-von-ruediger-dahlke","title":"Peace Food de Ruediger Dahlke","description":"Dans \"Peace Food\", Rüdiger Dahlke aborde de manière fondée et holistique le sujet brûlant de l'\"alimentation sans viande\".\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eNotre alimentation peut nous rendre malade - ou guérir. C'est le plaidoyer ardent du médecin holistique Rüdiger Dahlke pour une alimentation de paix. De son point de vue, notre nourriture contient trop de mort et rend donc malheureux. L'impact des hormones de stress du bétail abattu sur notre âme n'est pas encore complètement étudié, mais une vaste étude chinoise à long terme a sans aucun doute prouvé qu'il existe un lien direct entre la consommation de viande et l'incidence du cancer. Et le cancer est, selon Dahlke, clairement une maladie de l'âme. À ce scénario, il oppose l'alimentation guérissante : les dernières découvertes en neuroendocrinologie montrent quels hormones déterminent notre équilibre psychique et comment elles sont alimentées par des glucides et des graisses de haute qualité. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003ePas de livre de Dahlke sans utilité directe : une section de recettes avec trente recettes végétaliennes savoureuses montre à quel point la nourriture peut être délicieuse pour l'âme.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eRelié, 336 pages.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e","brand":"Gräfe und Unzer Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48250100679000,"sku":"113747","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/peace_food_web.jpg?v=1715278323"},{"product_id":"das-yoga-kochbuch","title":"Le livre de recettes du yoga","description":"\u003cdiv\u003eSain et revitalisant pour le corps et l'esprit. Avec une introduction à l'alimentation végétarienne intégrale. Une alimentation végétarienne rend l'esprit actif, subtil et aiguisé. L'alimentation végétarienne favorise grandement la pensée élevée et la concentration sur le Divin. Elle offre une plus grande vitalité qu'une alimentation à base de produits animaux.\u003c\/div\u003e \u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e \u003cdiv\u003eBroché, 131 pages.\u003c\/div\u003e \u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e","brand":"Yoga Vidya","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48250526728536,"sku":"100791","price":8.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/dasyogakochbuch_p1.jpg?v=1715286505"},{"product_id":"triggerpunkt-behandlung-von-simeon-niel-asher","title":"Traitement des points de déclenchement de Simeon Niel-Asher","description":"\u003ch4\u003eSans douleur grâce au (auto)traitement des points de déclenchement\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLa plupart des douleurs musculaires et des inconforts musculaires sont causés ou influencés par des points de déclenchement non traités. Un point de déclenchement est un endroit sensible localisé dans les muscles ou dans les fascias. Lorsqu'ils sont correctement compris et traités, ces points de déclenchement peuvent permettre d'atteindre un soulagement rapide et durable de la douleur. L'auteur et ostéopathe Simeon Niel-Asher explique en détail dans ce livre ce que sont exactement les points de déclenchement, comment ils se forment et comment les traiter. Après une partie théorique détaillée, la deuxième partie du livre contient des informations concrètes sur le diagnostic et les causes possibles de certains points de déclenchement ainsi que leur traitement. La thérapie manuelle, qui peut être utilisée par le physiothérapeute ou l'ostéopathe, ainsi que des exercices d'auto-assistance, y sont expliqués.\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eIntroduction à l'anatomie : musculature squelettique et biomécanique musculaire pour une meilleure compréhension des causes et des effets des points de déclenchement.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAperçu des protocoles de thérapie et des méthodes de traitement – Outils d'aide à la décision pour savoir si un traitement par points de déclenchement en physiothérapie est approprié ou si l'auto-assistance est suffisante.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSix chapitres individuels sur les différentes zones du corps : points de déclenchement du cou, de la tête et du visage ; points de déclenchement du dos (divisé en tronc et colonne vertébrale ainsi que les épaules et les bras supérieurs) ; points de déclenchement de la main et de l'avant-bras ; points de déclenchement de la hanche et de la cuisse ; points de déclenchement du pied et de la jambe.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGlossaire avec désignation de la position et de la direction anatomiques\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch4\u003eL'un des premiers patients des points de déclenchement était John F. Kennedy !\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLes méthodes de traitement des points de déclenchement reposent sur les recherches et le travail de la médecin américaine Dr. Janet Travell. Elle a développé dans les années 50 la thérapie par points de déclenchement myofasciaux. Elle est ensuite devenue la médecin personnel du président John F. Kennedy, dont elle a traité les douleurs chroniques grâce à la thérapie par points de déclenchement.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Copress Sport","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48250846544216,"sku":"127754","price":29.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/triggerpunkt_behandlung_web1000.jpg?v=1715293255"},{"product_id":"gesundes-herz-von-paramhans-swami-maheshwarananda","title":"Cœur sain de Paramhans Swami Maheshwarananda","description":"\u003cdiv\u003eLes maladies cardiaques font partie des maladies les plus courantes et les plus redoutées de la civilisation moderne. Il est donc important de réfléchir à ce qui peut soutenir une fonction cardiaque saine et ce qui rend le cœur malade. Comme tout autre muscle de notre corps, le muscle cardiaque a besoin d'un entraînement régulier pour maintenir sa force, mais aussi d'un repos suffisant pour ne pas être surmené. \u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eLe \"système d'exercice du yoga dans la vie quotidienne\" propose un programme efficace pour stimuler l'activité cardiovasculaire. Les exercices corporels favorisent la circulation sanguine, approfondissent la respiration, harmonisent les tensions musculaires et stimulent la circulation. En général, le cœur n'est perçu consciemment que lorsqu'il ne fonctionne plus correctement. \u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eUn programme d'exercices qui inclut des exercices de relaxation, de respiration et corporels est donc particulièrement bien adapté pour maintenir le cœur en bonne santé.\u003c\/div\u003e\r\n\u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e","brand":"Keine Angabe","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48253049405784,"sku":"100987","price":15.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/gesundesherz_p1.jpg?v=1715304503"},{"product_id":"doktor-yoga-das-grosse-buch-der-heilung-von-kerstin-leppert","title":"Docteur Yoga - Le grand livre de la guérison de Kerstin Leppert","description":"Prévenir ou même guérir avec le guide Yoga de A à Z richement illustré et clair pour tous les maux courants !\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\r\nLa professeure de yoga et guérisseuse Kerstin Leppert explique toutes les méthodes importantes pour renforcer son propre système énergétique, afin de prévenir les maladies dès le départ. Les exercices à appliquer en cas de symptômes spécifiques sont simples à mettre en œuvre et faciles à apprendre même pour les débutants. Chaque problème physique peut être consulté directement et traité grâce à des instructions d'exercice précises.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\r\nIl est scientifiquement prouvé que le yoga peut avoir un effet préventif, guérir de petits maux aigus et au moins soulager les maladies chroniques. Les pratiques de respiration, les séries d'exercices et les mantras de guérison du Kundalini Yoga sont les plus efficaces à cet égard. Les enseignements initialement secrets sont arrivés en Occident dans les années 60 grâce à Yogi Bhajan – ainsi que l'art de guérison yogique Sat Nam Rasayan.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eKerstin Leppert présente avec \"Doktor Yoga\" pour la première fois un ouvrage de référence solide, dans lequel chaque maladie, de l'arthrite à la constipation, peut être trouvée. Dans la dernière partie de ce livre pratique, elle explique comment développer sa propre force de guérison et comment exploiter ce potentiel vis-à-vis des autres.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eBroché, 288 pages.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e","brand":"Knaur","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48253127459160,"sku":"123830","price":25.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/doktor_yoga_web2000.jpg?v=1715306016"},{"product_id":"faszien-verstehen-von-gerd-gradwohl","title":"Comprendre les fascias par Gerd Gradwohl","description":"\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePlus de bien-être et de santé grâce au traitement des fascias et au mouvement\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrévention, régénération \u0026amp; guérison grâce au traitement des fascias.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eProblèmes de dos, douleurs au cou ou \"tennis elbow\" - qui ne les connaît pas ? La plupart du temps, ces problèmes et bien d'autres sont dus à une structure défectueuse de nos fascias. Les fascias entourent les muscles, les vaisseaux, les os et les organes et jouent un rôle important dans notre corps.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGerd Gradwohl, physiothérapeute dans son propre cabinet, présente une nouvelle méthode de traitement physiothérapeutique - l'intégration myofasciale. Ici, des techniques manuelles spéciales sont combinées au mouvement. Ainsi, les douleurs orthopédiques aiguës ou chroniques causées par des fascias perturbés, cicatrisés ou collés peuvent être traitées avec succès en peu de temps.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAvec une grande partie d'exercices sur l'entraînement fonctionnel du Dr Frank Frebel et un article invité de Susanne Schwärzler, experte en matière de plancher pelvien.\u003cbr\u003ePréface du co-fondateur de la fasciathérapie Benno Geissler.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e232 pages, 22,5 x 17,0 cm, couverture rigide.\u003c\/p\u003e","brand":"Stadelmann Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55130803962232,"sku":"131341","price":24.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/9783943793574_faszien_verstehen_web2000.jpg?v=1747294600"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/collections\/yso_kategorie_gesundheit_anatomie_web1900.jpg?v=1785840527","url":"https:\/\/yogeshop.com\/fr\/collections\/gesundheit-anatomie.oembed","provider":"YOGISHOP","version":"1.0","type":"link"}