{"product_id":"yoga-aktuell-122-03-2020","title":"Yoga Aktuell 122 - 03\/2020","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003epractica de yoga\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePranayama – el corazón del yoga\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eParte 4 de la serie del Dr. Ralph Skuban: Ideas de respiración para un tiempo emocional\u003cbr\u003eDesafíos y ejercicios para fortalecer la resiliencia y la defensa inmunológica.\u003cbr\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003eAsana: Natarajasana – la postura del bailarín\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eEncontrar libertad dentro de la forma: Esta flexión hacia atrás estira el tórax y hace que la columna vertebral sea flexible. En la secuencia de Luise Weiß, es la Peak-Asana.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAprender a meditar, paso a paso\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eIntroducción a la práctica de la meditación con Anna Trökes, Parte 5: Atención a la respiración como camino hacia la meditación.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eYoga para en casa\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e¡Establece tu propia práctica de yoga regular! Consejos y trucos para que te resulte más fácil practicar en casa. De Nicole Reese.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTécnicas del Hatha-Yoga\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eParte 2: Kechari-Mudra – un sello de lengua que permite fluir la energía lunar, armoniza el Chakra Vishuddha y puede llevar al alto estado de la incondicionalidad. De Sukadev Volker Bretz.\u003cbr\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003eNueva serie: ¡Únete a la travesía del alma!\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eKundalini Lenta: Cuando la Kundalini asciende lentamente, vórtice por vórtice, eleva tu conciencia. En el viaje del alma, te dedicas a las diferentes estaciones y sus temas con cuidado y con suficiente tiempo. De Satya Singh.\u003cbr\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003eMeditación Integral de Yoga\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eUna meditación de yoga atemporal y transcultural basada en los Yogasutras de Patanjali, explicada por Helga Simon-Wagenbach.\u003cbr\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003eYogaterapia: Ayuda para el dolor en manos y muñecas\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e¿Sensación de entumecimiento, hormigueo, ardor o punzadas en las manos? Lucia Nirmala Schmidt nombra las causas más comunes del dolor y de los trastornos de sensibilidad en las manos y los dedos, y muestra ejercicios que alivian. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003eFilosofía del Yoga, Vida Espiritual y Sociedad\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003eSadhana en tiempos de cambio\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eUna Sadhana de yoga te ayuda a desarrollar ecuanimidad y empatía. Con el tiempo, pasa del desafío inicial a la alegría diaria. De Srila Tiziana Stupia.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eUn virus incomprensible como oportunidad de vida\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eFlorian Palzinsky se atreve a un enfoque espiritual, psicológico y crítico de la sociedad sobre la crisis del Corona.\u003cbr\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003ePushkar y el Templo de Brahma\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eUn pequeño lugar en Rajasthan: Aquí se encuentra el único templo donde se venera a Brahma. Pasea con el fotógrafo Achim Frank Schmidt por Pushkar y descubre la mitología en torno al dios creador. De Achim Frank Schmidt.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEscríbete gratis\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eCómo una inversión en el barro devolvió a Sarah Elsing su vida completa a la normalidad. Qué tiene que ver escribir con cacahuetes en un suelo polvoriento. Y cómo la combinación de yoga y escritura te lleva a la realización de tu verdadero yo. Por Sarah Elsing.\u003cbr\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003eEnfréntate a tus miedos\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eReconoce tus miedos, acéptalos y déjalos ir... Aceptar y transformar nuestros propios miedos es, sin duda, uno de los mayores ejercicios espirituales en la vida. Pero: también puede ser uno de los más sanadores. De Doris Iding.\u003cbr\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003eYoga y fantasías sexuales\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003ePor qué las fantasías sexuales no deberían ser permitidas en ningún momento en el encuentro entre los instructores de yoga y los estudiantes de yoga y por qué es tan importante tener claridad fundamental sobre esto. De Ty Landrum.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eLa ilusión del sexo y la espiritualidad\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eEs hora de deshacerse de los peligrosos mitos sexuales-espirituales que algunos maestros espirituales utilizan para persuadir a las mujeres a tener relaciones sexuales. De Robert Henderson.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEntrevistas\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eYoga y budismo\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eEllen Johannesen enseña Ashtanga Yoga y se profundiza en las enseñanzas budistas. En la entrevista de YOGA-AKTUELL, habla sobre el budismo como entrenamiento mental y aclara uno que otro malentendido común. Entrevista: Marita Voithofer.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eMantras y música sagrada de India\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eEl compositor y músico Manish Vyas sobre las distorsiones en la interpretación occidental de la recitación de mantras y la música india – y sobre la verdadera tradición. Entrevista: Nina Haisken.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eYoga y redes sociales \u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eDaniel Rama alcanzó gran popularidad con su impresionante práctica, que comparte con el mundo a través de su cuenta de Instagram. En la entrevista, habla sobre su propia forma de ver las cosas. Entrevista: Anastasia Shevchenko.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAyurveda, nutrición y salud\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEl drama del coronavirus\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eEl Dr. Ruediger Dahlke observa con una mirada tan crítica como clara los antecedentes del alarmismo. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutocuración con Ayurveda\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eCómo el Ayurveda puede ayudarnos en la crisis del Corona: la Dra. Aruna Bandara ofrece consejos para mantener y promover la salud integral. Por Christian Salvesen.\u003cbr\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003eAyurveda se encuentra con Klosterküche\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eVolker Mehl presenta una conexión mágica que en realidad es obvia, ya que la medicina monástica tiene muchas similitudes con el conocimiento del Ayurveda. ¡Con deliciosas recetas!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eOtras categorias\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003emundo del yoga\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eActualidad, consejos y tendencias. De Nina Haisken y Marita Voithofer.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePlanta\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003eDe los tejos emana un hechizo\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eLos tejos son árboles impresionantes y de crecimiento bastante peculiar. Lo que hay con\u003cbr\u003eeste ser del bosque tiene y por qué estos árboles aún pueden encantar hoy en día. De Karoline Wagemann-Hofer.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eUbicaciones\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003eLos lugares de yoga más hermosos de Sri Lanka\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eEl estado insular tropical y verde ha avanzado mucho en los últimos años en cuanto a la variedad de ofertas de yoga. Ya sea en la selva, en las playas de ensueño o en las ciudades, el yoga está presente en todas partes. De Anne Haack.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003eLa página de protección animal.\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003eEl sufrimiento en las calles\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eLos gatos y perros callejeros están expuestos al hambre, enfermedades, condiciones climáticas extremas y violencia. No es raro que su camino termine en estaciones de sacrificio. De Nina Haisken.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Yoga Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48253256597848,"sku":"100222","price":6.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/ya122_3d-1_web1400.jpg?v=1715310212","url":"https:\/\/yogeshop.com\/es\/products\/yoga-aktuell-122-03-2020","provider":"YOGISHOP","version":"1.0","type":"link"}