{"product_id":"yoga-aktuell-110-03-2018","title":"Yoga Aktuell 110 - 03\/2018","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAsana: Posturas para la confianza en uno mismo y para la confianza relajada\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eCon las posturas de la secuencia de Barbra Noh, serás capaz de irradiar confianza por fuera y sentirla realmente por dentro, ¡incluso con soltura juguetona!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAsana: Yin yoga para el apoyo y la seguridad\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eEjercicios en la pared con Helga Baumgartner: En esta práctica, creas un espacio interior seguro al que puedes retirarte cómodamente en los días difíciles.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLas cuatro direcciones básicas del movimiento en las asanas\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eEnraizamiento, enderezamiento, flexión y torsión: centrarte más conscientemente en las direcciones del movimiento en yoga puede dar más precisión y profundidad a tu práctica personal. Por Jörg Weißker.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDe vuelta a tu centro: relajar y fortalecer el hara\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eEn la filosofía del Lejano Oriente, el \u003cem\u003ehara\u003c\/em\u003e se considera nuestro centro de fuerza. Descubre aquí de qué se trata, junto con consejos prácticos para fortalecer el hara. Por Tobias Frank.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eOración - revisitada, practicada y reflexionada\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eGuía para vivir, oración sincera: la oración como compañera, protectora, amiga y sabia brújula en el camino de la realización. Por Bhajan Noam.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eSobre la elección correcta de la enseñanza espiritual\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003eConfía en tu propia sabiduría interior en lugar de seguir ciegamente a otros: ya lo aconsejaba Buda en el \u003ci\u003eKalama Sutta\u003c\/i\u003e, en el que se centra Florian Palzinsky en este artículo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eEl dulce néctar del silencio\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e40 Días de Silencio en el Himalaya: Relato de un retiro transformador en una cabaña aislada en el Ganges. Por Srila.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eLos Mahabhutas\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eTierra, agua, fuego, aire y espacio: El conocimiento de los elementos nos conduce a una comprensión más profunda de la naturaleza y a una práctica espiritual adecuada. Por Swami Nityamuktananda Saraswati.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eMatthieu Ricard: Bondad de corazón y altruismo\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eUna actitud altruista corresponde a nuestra naturaleza y también puede cultivarse, dice el escritor, científico y monje budista Matthieu Ricard. Por Nina Haisken.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eLa mudanza: lo que significa realmente desprenderse\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eCómo nos enfrentamos a soltar y qué tiene que ver esto con aceptar la vida en todo su espectro: ¿Dónde encontramos resistencia y cómo podemos resolverla? Por Dirk Hessel.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eLa dimensión política del yoga\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e¿Puede el yoga contribuir también a la paz, la resolución de conflictos y el entendimiento en un contexto social y político más amplio? Por Maike Czieschowitz.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eAyurveda más allá del dogma\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003eLa autora londinense de bestsellers Jasmine Hemsley presenta tres recetas de su nuevo libro \u003ci\u003eEast by West \u003c\/i\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eEl secreto curativo del Kalari Chikitsa\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eKerala no es sólo el hogar del Ayurveda, sino también del arte marcial \u003ci\u003edel Kalaripayattu\u003c\/i\u003e. Dio origen a un arte de curación que se centra en los puntos vitales del cuerpo humano. Por Jana Tschitschke.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eEl sistema musculoesquelético: Osteoporosis y dolor de espalda\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003eLas dolencias musculoesqueléticas son las más comunes y un motivo para que mucha gente pruebe el yoga. Los médicos y fisioterapeutas también envían cada vez más pacientes a clases de yoga. ¿Qué hay detrás de todo esto? Por Cordula Interthal.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eLa caléndula\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003ePuede curar heridas, es desintoxicante y ya era valorada por Maria Treben, Hildegard von Bingen y Sebastian Kneipp: la caléndula apoya a las personas con sus suaves poderes. Por Irene Dalichow.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eEl secreto del pranayama de Patanjali\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003ePandit Rajmani Tigunait sobre el pranayama en los \u003ci\u003eYoga Sutras\u003c\/i\u003e: El sucesor espiritual de Swami Rama habló con YOGA AKTUELL sobre las dos ramas de las técnicas respiratorias distinguidas por Patanjali. Entrevista con: Michael Nickel.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eSi te encuentras con Buda, ¡mátalo!\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eEl periodista de viajes Andreas Altmann ha escrito un libro sobre este famoso consejo, que el propio Buda también dio a sus alumnos. Altmann explica lo que quiere decir con esto en la entrevista de YOGA-AKTUELL. Entrevista a: Doris Iding.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eExperimenta el silencio en medio del ajetreo\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eLa monja zen francesa Kankyo Tannier es un ejemplo vivo de cómo se puede vivir la espiritualidad en la vida cotidiana. En esta entrevista con Doris Iding, explica cómo es posible para todos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eSigue el camino de la voz del corazón\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eLa profesora de yoga de Hamburgo Claudia Uhrig, iniciadora de los YOGI DAYS, habla de confiar en tu voz interior en una entrevista con YOGA-AKTUELL. Entrevista con: Stephanie Schönberger.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eYoga Macht Liebe\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003eCómo una práctica inicialmente desconocida se convirtió en la capacidad de abrir conscientemente el corazón y vivir en el campo de tensión entre el amor y la libertad - Iris Disse en su viaje con \u003ci\u003eKaula Tantra Yoga.\u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eLos Upanishads... y los Koshas\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eEl perspicaz concepto de las cinco envolturas es el tema central de los nuevos episodios de la columna Upanishad del Dr. Ralph Skuban.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eEl lenguaje secreto del bosque\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eLos árboles se comunican entre sí de una forma asombrosa. Aquí encontrarás información sobre su \"lenguaje\" y algunos consejos para conectar tú también con ellos. Por Doris Iding.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eYoga en Tel Aviv\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eHay un gran entusiasmo por el yoga en el centro cosmopolita de Israel. Descubre la oferta de clases entre la cultura playera y la vida nocturna de la metrópoli del Mediterráneo. Por Lotti Keefer.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eProyectos de sostenibilidad\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eEsta vez: Plantar árboles para un mundo mejor: la iniciativa infantil y juvenil \u003ci\u003ePlantar para el Planeta. \u003c\/i\u003ePor Doris Iding.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eFechas, tendencias y noticias\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eNoticias del mundo del yoga. De Nina Haisken.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Yoga Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48244070646104,"sku":"100210","price":6.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/cover_110_3d-1_web1400.jpg?v=1715195157","url":"https:\/\/yogeshop.com\/es\/products\/yoga-aktuell-110-03-2018","provider":"YOGISHOP","version":"1.0","type":"link"}