{"product_id":"pilates-basic-10-poster-24cm-x-34cm","title":"Pilates Básico 10 (Póster 24cm x 34cm)","description":"\u003cp\u003eEste práctico póster de ejercicios ofrece una introducción compacta a los fundamentos del entrenamiento Pilates. Es ideal para entrenadores, fisioterapeutas y entusiastas del fitness que deseen aplicar con precisión los ejercicios clave de Pilates.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eSelección de ejercicios: Presentación de los 10 ejercicios fundamentales de Pilates centrándose en la postura, la respiración y la activación del núcleo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVisualización didáctica: instrucciones paso a paso de las secuencias de movimiento, apoyadas por esquemas anatómicos para la activación muscular.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFormato: 24 x 34 cm (compacto para salas de prácticas)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCalidad del material: Fabricado en Alemania en papel de alta calidad (250 g\/m²)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eÁmbitos de aplicación:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePlanificación del entrenamiento: Referencia rápida para cursos de iniciación o entrenamiento de rehabilitación.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDiseño del curso: Visualización de las secuencias de ejercicios para apoyar la comunicación del formador.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAutoestudio: Instrucciones claras para el entrenamiento en casa, centradas en la precisión y el control.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCaracterísticas especiales del cartel Rüdiger:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eReferencias anatómicas: Haz hincapié en los grupos musculares utilizados (por ejemplo, transverso abdominal, suelo pélvico) para cada ejercicio.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTécnica respiratoria: Marcar las fases de la respiración (inhalación\/exhalación) según los principios de Pilates.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGarantía del fabricante: producción alemana con etiquetado preciso y calidad de impresión duradera.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eEl póster es adecuado como material de entrenamiento en gimnasios y como decoración en salas de prácticas. La versión plastificada (70 x 100 cm) ofrece una durabilidad óptima para el uso diario.\u003c\/p\u003e","brand":"Rüdiger Anatomie","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55000360649080,"sku":"131131","price":5.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/TA77_web1000.jpg?v=1743596638","url":"https:\/\/yogeshop.com\/es\/products\/pilates-basic-10-poster-24cm-x-34cm","provider":"YOGISHOP","version":"1.0","type":"link"}