{"title":"Gesundheit \u0026 Anatomie","description":"\u003ch2\u003eDescubre el conocimiento holístico para el cuerpo y la mente\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eNuestra colección, cuidadosamente seleccionada, combina un profundo conocimiento de la anatomía, el Ayurveda, la terapia del yoga y la salud holística. Desde la investigación de la fascia y el entrenamiento del suelo pélvico hasta la nutrición ayurvédica, aquí encontrarás conocimientos expertos para tu práctica de la salud.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas de esta colección:\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAnatomía del yoga:\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eComprende la biomecánica de tu práctica con principios anatómicos sólidos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAyurveda:\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eConocimiento curativo tradicional para la nutrición, la autocuración y el equilibrio.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFascia y movimiento:\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003ePerspectivas modernas sobre el tejido conjuntivo, la salud de la espalda y el trabajo corporal\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eZonas reflejas y lenguaje de órganos:\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eEnfoques holísticos de la autocuración\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSalud de la mujer:\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eConocimientos especializados sobre el suelo pélvico, la recuperación posparto y la menopausia.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eTanto si eres profesor de yoga, terapeuta o estás en tu viaje personal hacia la salud, estos libros te ofrecen conocimientos científicamente sólidos y prácticos para una vida consciente y sana.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"10er-set-mini-heft-goldene-gesundheitsregeln-fur-jeden-tag","title":"Set de 10 mini cuadernos \"Reglas de salud doradas para cada día\"","description":"La reconocida experta en Ayurveda y popular autora de YOGA-AKTUELL\r\nKerstin Rosenberg ha presentado en este folleto cuidadosamente diseñado\r\nrituales ayurvédicos y ejercicios de yoga recopilados, con los que tú\r\npuedes hacer tu día a día más saludable. Los consejos son simples.\r\nimplementar, pero de manera muy efectiva. Un folleto en el que tú diariamente\r\n ¡Te divertirás!\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e","brand":"Yoga Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48245556478296,"sku":"123827","price":14.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/10er-booklet_goldene_gesundheitsregeln_web1400.jpg?v=1715221630"},{"product_id":"ayurveda-love-von-isabelle-bietenholz-lieger-und-martin-mittwede","title":"Ayurveda Love de Isabelle Bietenholz-Lieger y Martin Mittwede","description":"\u003cp\u003eLa Ayurveda es más que solo el uso de plantas o masajes con aceites de bienestar. No se trata de seguir reglas rígidas, sino de redescubrir la sensación de las necesidades del cuerpo y la psique. Está científicamente comprobado que, sobre todo, nuestros hábitos y nuestro estilo de vida son determinantes para cómo nos sentimos de saludables. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLos autores adaptan en esta práctica guía el conocimiento de la medicina tradicional india al estilo de vida europeo y revelan cómo medidas simples pueden contribuir a un mayor bienestar. Consejos prácticos, ejercicios sencillos y recetas de cocina ayudan a encontrar el centro de calma interior, obtener claridad sobre uno mismo y fortalecer la salud de manera duradera. El libro muestra cómo el Ayurveda se puede integrar sin problemas en la vida cotidiana y ayuda a los interesados a mejorar su estilo de vida de manera sostenible sin gran esfuerzo.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEncuadernado, 240 páginas.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"AT Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48246277472600,"sku":"128268","price":26.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/9783039021147_web2000.jpg?v=1715229815"},{"product_id":"mini-heft-goldene-gesundheitsregeln-fur-jeden-tag","title":"Mini-libro \"Reglas de salud doradas para cada día\"","description":"La reconocida experta en Ayurveda y popular autora de YOGA-AKTUELL, Kerstin Rosenberg, ha recopilado en este folleto cuidadosamente diseñado rituales ayurvédicos probados y ejercicios de yoga con los que puedes hacer tu vida diaria más saludable. Los consejos son fáciles de implementar, pero muy efectivos. ¡Un folleto del que disfrutarás a diario!\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e","brand":"Yoga Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48246290383192,"sku":"123826","price":1.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/booklet_goldene_gesundheitsregeln_web1400.jpg?v=1715230121"},{"product_id":"50er-set-mini-heft-goldene-gesundheitsregeln-fur-jeden-tag","title":"Set de mini cuadernos de 50 - Reglas de salud doradas para cada día","description":"\u003cp\u003eLa reconocida experta en Ayurveda y popular autora de YOGA-AKTUELL\r\nKerstin Rosenberg ha presentado en este folleto cuidadosamente diseñado\r\nrituales ayurvédicos y ejercicios de yoga recopilados, con los que tú\r\npuedes hacer tu día a día más saludable. Los consejos son simples.\r\nimplementar, pero de manera muy efectiva. Un folleto en el que tú diariamente\r\n ¡Te divertirás!\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Yoga Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48246384001368,"sku":"127763","price":49.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/50er_booklet_goldene_gesundheitsregeln_web1400.jpg?v=1715231644"},{"product_id":"ayurveda-sprechstunde-von-janna-scharfenberg-alina","title":"Consulta de Ayurveda de Janna Scharfenberg Alina","description":"\u003cp\u003eLa salud no es algo que se deba dar por sentado, sino que se basa en la responsabilidad que asumimos por nuestra salud. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEn la estresante vida cotidiana, esto es más fácil de decir que de hacer, pero aún así es posible. Para ello, ayuda este completo manual de Ayurveda. La Dra. Janna Scharfenberg y la Dra. Alina Hübecker son ambas médicas, expertas en Ayurveda y profesoras de yoga. Logran transferir la milenaria medicina india a nuestra vida moderna y hacerla aplicable. Con su enfoque holístico e individual, el Ayurveda ofrece ayuda efectiva para muchas enfermedades y dolencias. Alergias, problemas intestinales, enfermedades respiratorias, dolores de espalda, así como diversas enfermedades mentales y trastornos - esta obra de referencia trata las enfermedades más comunes y muestra lo que podemos hacer nosotros mismos para sanar.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eTapa dura, encuadernación en cartón, 384 páginas.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Südwest Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48247619551576,"sku":"127649","price":32.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/ayurveda_sprechstunde_web2000.jpg?v=1715246214"},{"product_id":"yoga-verstehen-die-anatomie-der-yoga-haltungen-von-ann-swanson","title":"Entender el yoga: La anatomía de las posturas de yoga de Ann Swanson","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eEntender la anatomía del yoga. \u003c\/b\u003e\r\n\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e¿Qué tendones se estiran en qué postura de yoga? ¿Cuál es la posición perfecta de los pies en una asana determinada? Este libro de yoga ilustrado de manera única le muestra más de 30 asanas en gráficos detallados y desde diferentes perspectivas. Basado en hallazgos científicos, aclara cómo las posturas afectan positivamente a los músculos, huesos, articulaciones y ligamentos. ¡Así podrá profundizar su práctica de yoga y entender su cuerpo! \r\n\r\n\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e¡Este libro de yoga llega al alma! \u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eVisión anatómica completa sobre el yoga: Este libro de yoga considera diferentes corrientes del yoga y examina las asanas desde una perspectiva completamente nueva. \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEjercicios de yoga con todos los detalles anatómicos y fisiológicos: Ilustraciones detalladas muestran cómo más de 30 asanas afectan al cuerpo y la mente y destacan todos los detalles anatómicos desde cada ángulo. \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCientíficamente fundamentado y comprensible: En una introducción completa, obtendrá información importante sobre la anatomía humana: huesos, músculos, nervios, metabolismo, sistema circulatorio, respiración, sistema linfático y digestión. \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eParte práctica de preguntas y respuestas: ¿Cómo aliviar el dolor de espalda y eliminar el estrés a través del ejercicio? En el libro de yoga encontrará respuestas a todas sus preguntas sobre el tema del yoga y su efecto físico y mental. \r\n\r\n¿Cómo y por qué funciona el yoga? Este libro de yoga se lo muestra en impresionantes imágenes. ¡Aproveche la energía positiva de los ejercicios para sus necesidades individuales!\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e216 páginas, 206 x 241 mm, Tapa blanda.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Dorling Kindersley Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48248046387544,"sku":"126563","price":22.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/9783831037988_web2500.jpg?v=1715250308"},{"product_id":"beckenboden-die-kraft-von-innen-von-s-schwarzler-s-molle","title":"Suelo pélvico - La fuerza desde dentro de S. Schwärzler, S. Mölle","description":"\u003cp\u003eEste libro de ejercicios es adecuado para los entusiastas del suelo pélvico y aquellos que quieren convertirse en ellos. Las parteras, terapeutas deportivos, entrenadores y monitores encontrarán numerosas sugerencias para sus sesiones de entrenamiento, para cada grupo de edad y niveles de intensidad, para hombres y mujeres. El póster adjunto, ricamente ilustrado, muestra las posiciones básicas correctas para las sesiones de ejercicios descritas y ejercicios importantes para el hogar. Cinco sesiones de ejercicios para hombres y mujeres con equipos deportivos prácticos (pelota de gimnasia, pelota suave, barra, cojín de asiento y banda de gimnasia).\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLibro de bolsillo, 126 páginas.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Susanne Schwärzler","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48248353456472,"sku":"128635","price":26.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/beckenboden_uebungsbuch_web.jpg?v=1715253665"},{"product_id":"ganz-einfach-schmerzfrei-von-jeanne-pigerol","title":"Todo simple, sin dolor de Jeanne Pigerol","description":"\u003cp\u003eEl cuerpo humano rinde al máximo cada día y se ve muy exigido. Esto puede, lamentablemente, llevar a dolores. Por lo tanto, es esencial fortalecer las diferentes regiones del cuerpo para contrarrestar el dolor de espalda y otros problemas. Las osteópatas formadas Caroline Ferré y Jeanne Pigerol muestran 130 ejercicios contra las quejas más comunes. Con muchas fotos paso a paso, explican qué errores deben evitarse. Los ejercicios de calentamiento, estiramiento y fortalecimiento fortalecen el cuerpo de la cabeza a los pies para una vida sin dolor y en forma.\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEliminar el dolor y entrenar los músculos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAlivio del dolor de cabeza a pies\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLas osteópatas Caroline Ferré y Jeanne Pigerol muestran 130 ejercicios contra las molestias más comunes y cuáles son los errores típicos que se deben evitar.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCon capítulo para mujeres embarazadas\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eTapa blanda, 144 páginas, 15,0 x 21,0 cm, 270 fotos en color.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Bassermann","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48249046696280,"sku":"129757","price":9.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/ganz_einfach_schmerzfrei_web2000.jpg?v=1715261650"},{"product_id":"fachbuch-der-aromakultur-band-ii","title":"Libro especializado de la aromacultura, Volumen II","description":"El libro especializado en aromacultura es un compendio de diversos trabajos especializados de expertas y expertos en aromas que utilizan aceites esenciales en diferentes áreas.","brand":"Primavera","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48249300975960,"sku":"109544","price":29.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/94255_fachbuch_der_aromatherapie_bandii_web2500.jpg?v=1715265190"},{"product_id":"beckenboden-sprechstunde-von-susanne-schwarzler","title":"Consulta de suelo pélvico de Susanne Schwärzler","description":"\u003cp\u003eEl suelo pélvico influye - consciente o inconscientemente - en procesos importantes y diversas estructuras en el cuerpo humano. Estabiliza todo el aparato locomotor, asegura la posición y función de los órganos abdominales y sexuales, y tiene efectos en el sistema hormonal. Incluso nuestro lenguaje y voz dependen de su tono.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEn este libro práctico, la experimentada instructora, terapeuta alternativa y autora Susanne Schwärzler comparte su valiosa experiencia de décadas. A través de ejemplos de casos claros, se analizan los cuadros clínicos de las siguientes especialidades médicas:\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eOrtopedia: Enfermedades de la columna vertebral, deformidades articulares y daños posturales\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUrología: Incontinencia, prolapso de órganos, impotencia, molestias prostáticas, sexualidad no cumplida\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGinecología: Debilidad del suelo pélvico antes, durante y después del embarazo o cirugía,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eProlapso de órganos, molestias menstruales y de la menopausia\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eProctología: Hemorroides, protrusión anal y rectal, divertículos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLogopedia: Trastornos de la voz y del habla\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOtras manifestaciones de queja: migraña, depresión, reflujo esofágico y otros padecimientos que a primera vista no se relacionan con el suelo pélvico.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eCada caso de estudio incluye, además de un entrenamiento específico del suelo pélvico, opciones terapéuticas de la medicina natural y complementaria, así como recomendaciones sobre ayudas probadas. Este enfoque holístico permite desarrollar una comprensión sólida de las molestias para aliviarlas y estimular procesos de curación.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEste libro es una valiosa guía para afectados, parteras, médicos y terapeutas. Proporciona a todos una comprensión amplia del magnífico campo de fuerza del suelo pélvico y su gran importancia para nuestra salud.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e312 páginas, 69 ilustraciones.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Susanne Schwärzler","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48249775620440,"sku":"128872","price":32.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/beckenboden_sprechstunde_web1500.jpg?v=1715271806"},{"product_id":"peace-food-von-ruediger-dahlke","title":"Peace Food de Ruediger Dahlke","description":"En Paz Alimentaria, Rüdiger Dahlke aborda de manera fundamentada y holística el candente tema de la \"alimentación sin carne\".\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eNuestra alimentación puede enfermarnos - o curarnos. Este es el ardiente alegato del médico holístico Rüdiger Dahlke por una alimentación de paz. Desde su perspectiva, nuestra comida contiene demasiada muerte y por eso nos hace infelices. Aunque el impacto de las hormonas del miedo del ganado en nuestra alma aún no ha sido exhaustivamente investigado, un extenso estudio chino a largo plazo ha demostrado sin lugar a dudas que existe una relación directa entre el consumo de carne y la incidencia de cáncer. Y el cáncer es, desde la perspectiva de Dahlke, claramente una enfermedad del alma. A este escenario, él opone la alimentación curativa: los últimos hallazgos neuroendocrinológicos muestran qué hormonas determinan nuestro equilibrio emocional y cómo se alimentan con carbohidratos y grasas de alta calidad. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eNingún libro de Dahlke sin un beneficio directo: Una sección de recetas con treinta recetas veganas deliciosas muestra cuán sabrosa puede ser la comida para el alma.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eTapa dura, 336 páginas.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e","brand":"Gräfe und Unzer Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48250100679000,"sku":"113747","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/peace_food_web.jpg?v=1715278323"},{"product_id":"das-yoga-kochbuch","title":"El libro de cocina del yoga","description":"\u003cdiv\u003eSaludable y revitalizante para el cuerpo y la mente. Con una introducción a la alimentación vegetariana integral. Una dieta vegetariana activa, sutil y aguda la mente. La alimentación vegetariana favorece en gran medida el pensamiento sublime y la concentración en lo divino. Proporciona una mayor vitalidad que una dieta con alimentos de origen animal.\u003c\/div\u003e \u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e \u003cdiv\u003eEncuadernado, 131 páginas.\u003c\/div\u003e \u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e","brand":"Yoga Vidya","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48250526728536,"sku":"100791","price":8.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/dasyogakochbuch_p1.jpg?v=1715286505"},{"product_id":"triggerpunkt-behandlung-von-simeon-niel-asher","title":"Tratamiento de puntos gatillo de Simeon Niel-Asher","description":"\u003ch4\u003eSin dolor a través del (auto)tratamiento de puntos gatillo\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLa mayoría de las molestias musculares y dolores musculares son causados o influenciados por puntos gatillo no tratados. Un punto gatillo es un lugar sensible localizado en los músculos o en las fascias. Si se comprenden y tratan correctamente estos puntos gatillo, se puede lograr un alivio del dolor rápido y duradero. El autor y osteópata Simeon Niel-Asher explica en este libro de manera detallada qué son exactamente los puntos gatillo, cómo se originan y de qué manera se pueden tratar. Después de una parte teórica extensa, la segunda parte del libro contiene información concreta sobre el diagnóstico y las posibles causas de ciertos puntos gatillo, así como su tratamiento. Se explica la terapia manual, que puede ser utilizada por el fisioterapeuta u osteópata, así como ejercicios de autoayuda.\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eIntroducción a la anatomía: musculatura esquelética y biomecánica muscular para una mejor comprensión de la causa y efecto de los puntos gatillo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eResumen de protocolos de terapia y métodos de tratamiento – Ayudas para decidir si es apropiado un tratamiento de puntos gatillo fisioterapéutico o si es suficiente con la autoayuda.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSeis capítulos individuales sobre las diferentes áreas del cuerpo: Puntos gatillo en el cuello, cabeza y cara; Puntos gatillo en la espalda (divididos en tronco y columna vertebral, así como en hombros y brazos superiores); Puntos gatillo en la mano y antebrazo; Puntos gatillo en la cadera y muslo; Puntos gatillo en el pie y pierna.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGlosario con designaciones de ubicación y dirección anatómica\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch4\u003e¡Uno de los primeros pacientes de puntos gatillo fue John F. Kennedy!\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLos métodos de tratamiento para los puntos gatillo se basan en las investigaciones y el trabajo de la doctora estadounidense Dr. Janet Travell. Ella desarrolló en los años 50 la terapia de puntos gatillo miofasciales. Y, como resultado, se convirtió en la médica personal del presidente John F. Kennedy, a quien trató de sus dolores crónicos mediante la terapia de puntos gatillo.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Copress Sport","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48250846544216,"sku":"127754","price":29.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/triggerpunkt_behandlung_web1000.jpg?v=1715293255"},{"product_id":"gesundes-herz-von-paramhans-swami-maheshwarananda","title":"Corazón saludable de Paramhans Swami Maheshwarananda","description":"\u003cdiv\u003eLas enfermedades del corazón son una de las enfermedades más comunes y temidas de la civilización moderna. Por lo tanto, es importante reflexionar sobre cómo se puede apoyar una función saludable del corazón y qué lo enferma. Al igual que cualquier otro músculo de nuestro cuerpo, el músculo cardíaco necesita, por un lado, entrenamiento regular para mantener su fuerza y, por otro lado, suficiente relajación para no sobrecargarse. \u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eEl \"sistema de ejercicios de Yoga en la vida diaria\" ofrece un programa eficaz para estimular la actividad cardiovascular. Los ejercicios corporales fomentan la circulación, profundizan la respiración, armonizan las tensiones musculares y estimulan la circulación. Generalmente, el corazón solo se percibe conscientemente cuando ya no funciona correctamente. \u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eUn programa de ejercicios que incluye ejercicios de relajación, respiración y corporales es, por lo tanto, especialmente adecuado para mantener el corazón sano.\u003c\/div\u003e\r\n\u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e","brand":"Keine Angabe","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48253049405784,"sku":"100987","price":15.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/gesundesherz_p1.jpg?v=1715304503"},{"product_id":"doktor-yoga-das-grosse-buch-der-heilung-von-kerstin-leppert","title":"Doktor Yoga - El gran libro de la sanación de Kerstin Leppert","description":"¡Prevenir o incluso curar con la guía de Yoga de la A a la Z, rica en imágenes y clara, para todas las dolencias comunes!\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\r\nLa profesora de yoga y sanadora Kerstin Leppert explica todos los métodos importantes para fortalecer el propio sistema energético, con el fin de prevenir enfermedades desde el principio. Los ejercicios para aplicar en síntomas específicos son fáciles de implementar y también son fáciles de aprender para principiantes. Cada problema físico se puede consultar directamente y tratarse mediante instrucciones de ejercicios precisas.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\r\nEstá científicamente comprobado que el yoga puede tener un efecto preventivo, curar molestias agudas menores y al menos aliviar enfermedades crónicas. Las prácticas de respiración, las series de ejercicios y los mantras curativos del Kundalini Yoga son las más efectivas en este sentido. Las enseñanzas originalmente secretas han llegado al oeste desde los años 60 a través de Yogi Bhajan, y con ellas también el arte curativo yóguico Sat Nam Rasayan.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eKerstin Leppert presenta con \"Doktor Yoga\" por primera vez un completo manual de referencia, en el que se puede encontrar cada enfermedad desde la artritis hasta el estreñimiento. En la última parte de este libro práctico, ella enseña cómo desarrollar su propio poder curativo y cómo aprovechar este potencial también en relación con otras personas.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eEncuadernado, 288 páginas.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e","brand":"Knaur","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48253127459160,"sku":"123830","price":25.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/doktor_yoga_web2000.jpg?v=1715306016"},{"product_id":"faszien-verstehen-von-gerd-gradwohl","title":"Comprender la fascia por Gerd Gradwohl","description":"\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMás bienestar y salud mediante el tratamiento de la fascia y el ejercicio\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrevención, regeneración y curación mediante el tratamiento de la fascia.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eProblemas de espalda, dolor de cuello o \"codo de tenista\": ¿quién no los ha experimentado alguna vez? Estas y otras muchas molestias suelen estar causadas por una estructura disfuncional de nuestra fascia. La fascia rodea músculos, vasos sanguíneos, huesos y órganos, y desempeña un papel importante en nuestro cuerpo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGerd Gradwohl, fisioterapeuta con consulta propia, presenta un nuevo método de tratamiento fisioterapéutico: la integración miofascial. Combina técnicas manuales especiales con movimiento. Como resultado, las dolencias ortopédicas agudas o crónicas causadas por fascias alteradas, cicatrizadas o adheridas pueden tratarse con éxito en poco tiempo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCon una amplia sección de ejercicios sobre entrenamiento funcional a cargo del Dr. Frank Frebel y un artículo invitado de la experta en suelo pélvico Susanne Schwärzler.\u003cbr\u003ePrólogo de Benno Geissler, cofundador de la terapia de la fascia.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e232 páginas, 22,5 x 17,0 cm, tapa dura.\u003c\/p\u003e","brand":"Stadelmann Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55130803962232,"sku":"131341","price":24.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/9783943793574_faszien_verstehen_web2000.jpg?v=1747294600"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/collections\/yso_kategorie_gesundheit_anatomie_web1900.jpg?v=1785840527","url":"https:\/\/yogeshop.com\/es\/collections\/gesundheit-anatomie.oembed","provider":"YOGISHOP","version":"1.0","type":"link"}