Asanas & Praxis

Tu guía para una buena práctica del yoga

La colección Asanas & Practice reúne libros inspiradores sobre ejercicios de yoga, instrucciones de práctica y profundización en tu viaje personal por el yoga.

Descubre diversos conocimientos prácticos

Desde obras clásicas como "Light on Pranayama" de B.K.S Iyengar hasta enfoques modernos como "Yin Yoga" de Bernie Clark y temas especializados como "Aerial Yoga", "Fascia Fitness" y "Chakra Yoga" - aquí encontrarás conocimientos sólidos para cada estilo de yoga.

• Práctica de asanas - instrucciones detalladas para una ejecución y secuenciación correctas
• Yin Yoga y Yoga Restaurativo - práctica suave para la relajación y la regeneración
• Estilos especiales de yoga - desde el Kundalini hasta el Yoga Aéreo y el Tailandés
• Mudras y Pranayama - Técnicas de respiración y gestos con las manos para tu práctica
• Yoga para necesidades especiales - embarazo, suelo pélvico, yoga para hombres

Tanto si eres principiante como si quieres profundizar en tu práctica, estos libros cuidadosamente seleccionados te guiarán en tu camino hacia una práctica del yoga más consciente y arraigada.