{"title":"Bücher","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eYogabücher zu verschiedenen Stilen, zur Yoga-Philosophie, zu großen Yogameistern und zu vielen anderen Aspekten findest du im YOGISHOP genauso wie Ayurveda-Bücher und ausgewählte Titel aus dem spirituellen Themenbereich.\u003c\/p\u003e\n\u003c!----\u003e","products":[{"product_id":"entspannung-auf-den-punkt-gebracht-mit-der-akupressurmatte-von-klaus-g-lieg","title":"Entspannung auf den Punkt gebracht mit der Akupressurmatte von Klaus G. Lieg","description":"\u003cp\u003eBeruflicher Druck, Verkehrslärm, Zeitnot oder emotionale Belastungen sind allgegenwärtige Stressquellen. Umso wichtiger ist es, aus diesem krankmachenden Kreislauf auszusteigen und ein Gegengewicht zu schaffen. Klaus G. Lieg beschäftigt sich seit über 30 Jahren mit dem Thema psychische Belastung und mit verschiedensten Entspannungstechniken. Er zeigt dir, wie du mit der innovativen Kombination aus klassischen Entspannungstechniken mit der Akupressurmatte endlich Ruhe und Entspannung findest, psychische Beschwerden linderst, seelische oder körperliche Blockaden auflöst und neue Kraft tankst.\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eFinde Ruhe und Entspannung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLindere psychische Beschwerden\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLöse seelische und körperliche Beschwerden\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTanke neue Kraft\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Silberschnur Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48244034339160,"sku":"127642","price":10.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/entspannung_auf_den_punkt_gebracht_web2000.jpg?v=1715194498"},{"product_id":"chakren-die-sieben-energiezentren-der-seele-von-shai-tubali","title":"Chakren: Die sieben Energiezentren der Seele von Shai Tubali","description":"Shai Tubali hat über jahrelange Yoga-Praxis einen tiefen Zugang zu den Chakren gefunden, die in diesem Buch erstmals als feinstoffliche Anatomie unserer Seele beschrieben werden. Jedes der sieben Hauptchakren wird ausführlich in allen psychologischen Facetten behandelt. So können wir nicht nur erkennen, wo ein Chakra nicht richtig arbeitet, sondern lernen auch, wie wir es wieder ins Gleichgewicht und zur vollen Entfaltung bringen. Abgerundet wird das Buch durch Fragebögen zu den Chakren, mit deren Hilfe jede(r) Leser(in) sich ein genaues Bild der Stärken und Schwächen ihrer\/seiner Chakren machen kann.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eBroschiert, 272 Seiten.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e","brand":"Neue Erde Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48244054262104,"sku":"113463","price":20.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/chakren_die_sieben_energiekoerper_der_seele_web.jpg?v=1715194898"},{"product_id":"atlas-der-chakras-von-kalashatra-govinda","title":"Atlas der Chakras von Kalashatra Govinda","description":"Die Arbeit an den Chakras - die sieben Energiezentren im menschlichen Körper - hat eine jahrtausendealte Tradition. Dieser opulent bebilderte Atlas zeigt Ihnen alles Wissenswerte über Ursprung und Symbolik der Chakras sowie ihre Bedeutung für Gesundheit, persönliche Entwicklung und spirituelles Wachstum. Durch einfache, traditionelle Übungen und Atemtechniken aus dem Kundalini-Yoga können Sie lernen, die Energiezentren zu aktivieren.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eNeben kurzen Tests, die einen Überblick über die eigene Chakra-Aktivität ermöglichen, finden Sie Zuordnungen zu Edelsteinen, Mantras, Aromaölen und Farben sowie die organischen und physiologischen Entsprechungen.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eGebunden, 32 Seiten.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e","brand":"Irisiana Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48244056129880,"sku":"113465","price":14.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/atlas_der_chakras_web1400.jpg?v=1715194930"},{"product_id":"set-mini-hefte-yin-yoga-und-die-elemente","title":"Set Mini-Hefte - Yin Yoga und die Elemente","description":"\u003cp\u003eYin Yoga mit den Elementen, präsentiert von Helga Baumgartner: In den liebevoll gestalteten Heftchen findest du Asana-Sequenzen zu den Elementen, die das jeweilige Element ebenso ausgleichen wie stimulieren. Neben bebilderten Anleitungen zur harmonisierenden Yin-Yoga-Haltungsfolge inklusive Infos zur jeweiligen Wirkung auf die Meridiane enthalten die Mini-Hefte auch Wissenswertes rund um die Elemente aus Sicht der TCM: Was sind die charakteristischen Eigenschaften des Elements? Was bedeutet das für den jeweiligen Typ und seinen ganz speziellen Zugang zur Welt, und wie kann man die Elemente in Balance bringen?\u003cbr\u003eLass dich von Helga Baumgartner in diese faszinierende Thematik einführen und durch eine wohltuende Praxis leiten!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAlle fünf Mini-Hefte (Element Wasser, Holz, Feuer, Erde und Metall) in einem Set!\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Yoga Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48244281803096,"sku":"127761","price":9.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/mini_heft_yin_yoga_und_die_elemente_set_web1400.jpg?v=1715198340"},{"product_id":"asana-workbook-von-barbra-noh","title":"Asana Workbook von Barbra Noh","description":"\u003cp\u003eEntdecke das Asana Workbook von Barbra Noh – Ein kreatives Tool für Yogalehrer und Yoga-Enthusiasten!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDas Asana Workbook von Barbra Noh ist eine visuelle Enzyklopädie der \r\nAsanas, die dir für deine Praxis als Inspiration dienen soll und dich \r\nbei deiner Klassenplanung unterstützt. Es wurde speziell für Yogalehrer entwickelt, basierend auf den Bedürfnissen und Erfahrungen von Barbra Noh: \"Als Yogalehrer fehlte mir oft ein solches Werkzeug, das mir bei der Klassenplanung geholfen hätte\". Deshalb habe ich das Asana Workbook geschaffen, um dir zu helfen, deine Kreativität zu entfachen und deine Unterrichtssequenzen zu perfektionieren.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDie klare Struktur und übersichtliche Darstellung des Asana Workbooks ermöglichen es dir, problemlos deine Sequenzen zu planen und deinen Kursfluss zu optimieren. Mit einer umfangreichen Sammlung von Asanas, die übersichtlich in Kategorien und Unterkategorien eingeteilt sind, findest du im Handumdrehen genau die Haltungen, um deine perfekte Sequenz zu erstellen.  \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSprache: Englisch \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eFormat: DIN A4, 80 Seiten.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Barbra Noh","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48244331250008,"sku":"129004","price":36.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/AWB_Umschlag_1.png?v=1722586040"},{"product_id":"die-wiederkunft-christi-band-2-von-paramahansa-yogananda","title":"Die Wiederkunft Christi Band 2 von Paramahansa Yogananda","description":"\u003cp\u003eGeführt von Paramahansa Yogananda, wird diese Reise durch die vier Evangelien den Leser zutiefst bereichern. Vers um Vers erhellt Yogananda den universellen Weg zur Einheit mit gott, den Jesus seinen Jüngern gelehrt hat; denn Jahrhunderte der falschen Auslegung haben in Dunkelheit gehüllt, wie man Christus gleich werden und den Ewigen Christus im eigenen Inneren auferstehen lassen kann.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eGebunden, 700 Seiten.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Self-Realization Fellowship","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48244429979992,"sku":"120294","price":28.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/die_wiederkunft_christi_band2_web2000.jpg?v=1715202616"},{"product_id":"yoga-pur-von-peter-hegre-inge-schops","title":"Yoga Pur von Peter Hegre, Inge Schöps","description":"\"Yoga pur\" vereint das weibliche Schönheitsideal mit der Philosophie des Yoga. \u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eDie anerkannte Yoga-Expertin Inge Schöps ordnet die 58 Yoga-Stellungen siebzehn Sinnthemen zu: z. B. frei sein, stabile Mitte spüren, sinnvoll und sinnlich sein, lieben und mitfühlen oder achtsam im Hier und Jetzt. \u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eAnspruchsvolle und hochwertige Yoga-Art-Fotografien vom Starfotografen Petter Hegre illustrieren auf einmalige Art und Weise die Reinheit des Yoga. Jedes Kapitel bietet eine tiefer gehende Erläuterung der yogischen Philosophie und ist samt Sinnsprüchen aus Yoga-Klassikern eine Inspiration für westliche Menschen zum bewussteren und glücklicheren Leben.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eGebundene Ausgabe, 160 Seiten.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e","brand":"Keine Angabe","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48244477100376,"sku":"115644","price":29.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/yoga_pur_web1400.jpg?v=1715204092"},{"product_id":"gesund-durch-yoga-von-dr-med-peter-poeckh","title":"Gesund durch Yoga von Dr. med. Peter Poeckh","description":"Dieses Buch ist eine Einladung an alle, die die wunderbaren und wohltuenden Wirkungen des Yoga am eigenen Leibe erfahren möchten. Sowohl für Anfänger als auch für Erfahrene bietet es einen fundierten Überblick über das riesige Spektrum der Yogatherapie mit all seinen Aspekten, wie Anatomie, Medizin, Philosophie, Meditation, und insbesondere der großen Bedeutung der Atmung. Besonders eindrücklich sind die klaren Anleitungen der einfachen und zugleich sehr bewährten Übungen mit farbigen Fotos der Yogapositionen sowie die Darstellung verschiedener Yogaübungsprogramme zu körperbezogenen und energetischen Themen. Ein wundervoll erfrischendes Buch aus der gelebten Praxis, das es versteht, die Begeisterung am Yoga zu vermitteln.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eBroschiert, 160 Seiten.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e","brand":"Via Nova","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48244543422808,"sku":"113762","price":24.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/gesund_durch_yoga_web.jpg?v=1715206393"},{"product_id":"stressfrei-durch-meditation-von-maren-schneider","title":"Stressfrei durch Meditation von Maren Schneider","description":"\u003cp\u003eDie renommierte MBSR-Lehrerin Maren Schneider hat den 8-Wochen-Kurs zur Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach Jon Kabat-Zinn erstmalig vollständig und übersichtlich aufbereitet. Die speziellen Achtsamkeits-, Atem- und Yoga-Übungen zur Stressreduktion können so systematisch nachvollzogen und zu Hause praktiziert werden: ein wirkungsvolles Instrument für alle Meditationseinsteiger.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eBroschiert, 208 Seiten.\u003c\/p\u003e","brand":"O.W. Barth","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48244610040152,"sku":"118585","price":22.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/9783426292068.jpg?v=1734607137"},{"product_id":"die-108-perlen-der-mala-von-korai-peter-stemmann","title":"Die 108 Perlen der Mala von Korai Peter Stemmann","description":"\u003cp\u003eMalas, die Gebetsketten mit 108 Perlen, gehören von alters her zur buddhistischen Philosophie. Sie besitzen eine tiefe spirituelle und philosophische Bedeutung: Jede ihrer Perlen steht für eine Erkenntnis auf dem Weg zur Erleuchtung.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDer erfahrene Zen-Praktiker Korai Peter Stemmann bringt Ihnen all diese Einsichten in unterhaltsamen und gehaltvollen Lektionen lebendig nahe – von Neid zu Mitfreude, von Ziellosigkeit zu Zielverwirklichung und von Herrschsucht zu Wertschätzung. Dieses Buch stellt eine umfassende Einführung in den zeitlosen Buddhismus dar, kann aber auch immer wieder auf einer zufälligen Seite aufgeschlagen werden, um eine erhellende Einsicht zu erlangen.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eBroschiert, 248 Seiten.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Schirner Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48244649918808,"sku":"128266","price":19.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/die_108_perlen_der_mala_web1100.jpg?v=1715210074"},{"product_id":"50er-set-mini-heft-wo-liebe-ist-da-gibts-kein-ich-von-rumi","title":"50er-Set Mini-Heft - \"Wo Liebe ist, da gibts kein Ich\" von Rumi","description":"\u003cp\u003eDer persische Mystiker Rumi hat das Wesen der Liebe in göttlich inspirierten Worten erfasst. \u003cbr\u003e\r\nEinige der schönsten Rumi-Verse über die unbeschreibliche Süße der Liebe\r\n sind in diesem Booklet zusammengestellt, begleitet von Illustrationen \r\nder Erzählungen über Radha und Krishna aus der indischen Mythologie. Ein\r\n kleines Juwel!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Yoga Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48244739506520,"sku":"127762","price":49.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/50er_booklet_rumi_web1400.jpg?v=1715212314"},{"product_id":"flow-of-grace-von-krishna-das-buch-2-cd-engl-version","title":"Flow of Grace von Krishna Das (Buch + 2 CD) Engl. Version","description":"\u003cp\u003eDer weltberühmte Aufnahmekünstler Krishna Das bietet den Lesern ein seltenes Vergnügen: Kommentare, Anweisungen und zwei Audio-CDs, die das klassische Hindu-Gedicht Hanuman Chalisa erforschen. \u003cb\u003e(Englische Version)\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eKrishna Das ist bekannt für seine Fähigkeit, Musikliebhaber mit der Beredsamkeit seiner tiefen hypnotischen Stimme in andere Welten zu entführen. Diese neue Ausgabe von Flow of Grace bietet ein aktualisiertes Buch und CDs, die speziell dafür geschaffen wurden, unser Verständnis eines der am meisten verehrten Stücke der Hindu-Literatur, der Hanuman Chalisa, zu vertiefen. Vierzig lyrische Verse preisen Hanuman, den Affengott, der als der Gipfel der Bhakti (Hingabe) und als der Beseitiger von Ängsten und Hindernissen bekannt ist. Man sagt, dass man allein durch das Rezitieren dieser mächtigen Sanskrit-Wörter große Kraft und Zuversicht gewinnt und mit göttlicher Energie erfüllt wird. In diesem Buch und auf dieser CD erforscht Krishna Das:\u003c\/p\u003e\r\n\u003cul\u003e\r\n\u003cli\u003eDie korrekte Aussprache und Übersetzung jedes der vierzig transformativen Verse\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eWie man Hanumans Gnade und Heilung anruft\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eDie Kraft des Kirtan (heiliger Gesang), des Chaupai (Hindi-Dichtung) und mehr\u003cbr\u003e\r\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\r\n\u003cp\u003eFlow of Grace enthält auch zwei CDs mit Krishna Das, auf denen alle vierzig Verse der Hanuman Chalisa gesungen werden, damit die Zuhörer mitsingen und die heilenden Kräfte dieses großen Werkes erfahren können.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Keine Angabe","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48244765655384,"sku":"124177","price":20.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/krishnadas_flow_of_grace.jpg?v=1715212957"},{"product_id":"mini-heft-wo-liebe-ist-da-gibts-kein-ich-von-rumi","title":"Mini-Heft \"Wo Liebe ist, da gibts kein Ich\" von Rumi","description":"Der persische Mystiker Rumi hat das Wesen der Liebe in göttlich inspirierten Worten erfasst. \u003cbr\u003e\r\nEinige der schönsten Rumi-Verse über die unbeschreibliche Süße der Liebe sind in diesem Booklet zusammengestellt, begleitet von Illustrationen der Erzählungen über Radha und Krishna aus der indischen Mythologie. 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Jeden Monat steht einer der Faktoren dabei besonders im Fokus und der Leser erhält entsprechende Handlungs- und Reflexionsimpulse. 7 Monate – 210 Tage – voller Glück warten darauf, entdeckt zu werden.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eHardcover, 304 Seiten.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Gräfe und Unzer Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48244965245272,"sku":"128461","price":24.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/gluecklicher_mein_tagebuch_web2000.jpg?v=1715215857"},{"product_id":"das-grosse-buch-vom-rauchern-von-franz-x-j-huber-und-anja-schmidt","title":"Das große Buch vom Räuchern von Franz X.J. Huber und Anja Schmidt","description":"\u003cp\u003eMit Alant das Gedächtnis stärken, mit Copal kreativ werden, mit Lorbeer Visionen herbeirufen und mit Zypresse das innere Gleichgewicht wiederfinden – die Möglichkeiten des Räucherns sind unermesslich.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDer bekannte Experte Franz X.?J. Huber, der seit gut 30 Jahren erlesenes Räucherwerk aus aller Welt importiert, erklärt, was die verschiedenen Blüten, Kräuter, Hölzer und Harze bewirken. Auch kraftvolle Mischungen, die sich für die Entspannung, zur energetischen Reinigung, in den Rauhnächten oder als Liebeszauber bewährt haben, stellt er vor. Ein unverzichtbares Nachschlagewerk für jeden Räucherbegeisterten!\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLexikon zu 94 Räucherstoffen und deren Wirkung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e80 Rezepturen für jeden Anlass und jedes Lebensthema\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSchritt-für-Schritt-Anleitung für die eigene Räucherpraxis\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003espannendes Hintergrundwissen\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e \u003cbr\u003e»Räucherwerk ist ein machtvolles Werkzeug. Der Geist der Pflanze, der \r\nsich im Rauch offenbart, macht uns zutiefst lebendig und wirkt heilsam, \r\nindem er uns als Ganzes anspricht. Denn Düfte entfalten auf \r\nverschiedenen Ebenen unseres Seins ihre Wirkung: körperlich, seelisch \r\nund emotional.«\u003cbr\u003e\u003ci\u003eFranz X.?J. Huber\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Schirner Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48245031010648,"sku":"128238","price":24.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/das_grosse_buch_vom_raeuchern_web2000.jpg?v=1715216555"},{"product_id":"mini-heft-yin-yoga-und-das-element-metall","title":"Mini-Heft - Yin Yoga und das Element Metall","description":"\u003cp\u003eYin Yoga mit den Elementen, präsentiert von Helga Baumgartner: In diesem liebevoll gestalteten Heftchen findest du eine Asana-Sequenz zum Metall, die dieses Element ebenso ausgleicht wie stimuliert. Neben bebilderten Anleitungen zur harmonisierenden Yin-Yoga-Haltungsfolge inklusive Infos zur jeweiligen Wirkung auf die Meridiane enthält das Heft auch Wissenswertes rund um das Element Metall aus Sicht der TCM: Was sind die charakteristischen Eigenschaften von Metall? Was bedeutet das für Metalltypen in ihrem ganz speziellen Zugang zur Welt, und wie kann man das Metallelement in Balance bringen?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLass dich von Helga Baumgartner in diese faszinierende Thematik einführen und durch eine wohltuende Praxis leiten!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDas Heftchen basiert auf der beliebten Reihe „Yin Yoga und die 5 Elemente”, erschienen in YOGA AKTUELL Nr. 126–130, die noch ausführlichere Erläuterungen bietet. Die Ausgaben können über www.yoga-aktuell.de nachbestellt werden und sind auch als Spar-Bundle erhältlich.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Yoga Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48245333786968,"sku":"127573","price":2.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/yin_yoga_booklet_element_metall_web1400.jpg?v=1715219279"},{"product_id":"zen-und-die-kunst-die-welt-zu-retten-von-thich-nhat-hanh","title":"Zen und die Kunst, die Welt zu retten von Thich Nhat Hanh","description":"\u003cp\u003eWir leben in schwierigen Zeiten: Verunsicherung und Hilflosigkeit sind groß angesichts von Umweltkatastrophen, sozialer Ungleichheit oder Pandemien. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eThich Nhat Hanh, einer der bedeutendsten spirituellen Lehrer der Gegenwart, macht Mut. Denn es gibt etwas, das wir alle ändern können und das den entscheidenden Unterschied ausmachen kann: unsere geistige Haltung. Der Weg heraus aus der Krise führt über unser Inneres! \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDort können wir die nötige Kraft für Veränderung finden – und der weltbekannte Zen-Mönch zeigt uns mithilfe von fünf Achtsamkeitstrainings, wie wir unser eigenes Leben und alles um uns herum auf eine völlig neue Art sehen. Mit echtem Mitgefühl und innerer Klarheit finden wir Heilung für uns selbst, unsere Mitmenschen und unseren Planeten.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eHardcover mit Schutzumschlag, 304 Seiten.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Lotos Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48245463777624,"sku":"127460","price":20.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/die_kunst_die_welt_zu_retten_web2000.jpg?v=1715220575"},{"product_id":"10er-set-mini-heft-goldene-gesundheitsregeln-fur-jeden-tag","title":"10er-Set Mini-Heft \"Goldene Gesundheitsregeln für jeden Tag\"","description":"Die renommierte Ayurveda-Expertin und beliebte YOGA-AKTUELL-Autorin\r\nKerstin Rosenberg hat in diesem liebevoll gestalteten Booklet bewährte\r\nayurvedische Rituale und Yoga-Übungen zusammengestellt, mit denen du\r\ndeinen Alltag gesünder gestalten kannst. Die Tipps sind einfach\r\numzusetzen, dabei aber sehr wirkungsvoll. Ein Booklet, an dem du täglich\r\n Freude haben wirst!\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e","brand":"Yoga Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48245556478296,"sku":"123827","price":14.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/10er-booklet_goldene_gesundheitsregeln_web1400.jpg?v=1715221630"},{"product_id":"manner-das-schwache-geschlecht-und-sein-gehirn-von-gerald-huther","title":"Männer. Das schwache Geschlecht und sein Gehirn von Gerald Hüther","description":"\u003cdiv\u003eWie wird ein Mann ein Mann? Oder etwas präziser: Wie wird aus dem, was ein Mann werden könnte, schließlich das, wofür sich der Betreffende aufgrund seines Geschlechts hält? Diese Frage beschäftigt den Biologen, Hirnforscher und Bestsellerautor Gerald Hüther in seinem neuen Buch.\u003c\/div\u003e\r\n\u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e\r\n\u003cdiv\u003eDie wichtigste Erkenntnis der Hirnforschung lautet: Das menschliche Gehirn ist weitaus formbarer, in seiner inneren Struktur und Organisation anpassungsfähiger, als bisher gedacht. Auch das von Männern. Die Nervenzellen und Netzwerke verknüpfen sich so, wie man sie benutzt. Das gilt vor allem für all das, was man mit besonderer Begeisterung in seinem Leben tut. Was aber ist es, wofür sich schon kleine Jungs, später halbstarke Jugendliche und schließlich die erwachsenen Vertreter des männlichen Geschlechts so ganz besonders begeistern? Und weshalb tun sie das?\u003c\/div\u003e\r\n\u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e\r\n\u003cdiv\u003eWarum hat für viele oft gerade das so große Bedeutung, was den Mädchen und Frauen ziemlich schnuppe ist? Männer sind von anderen Motiven geleitet und benutzen deshalb ihr Gehirn auf andere Weise und damit bekommen sie zwangsläufig auch ein anderes Gehirn. Wenn es Männern gelänge, sich nicht an Wettbewerb und Konkurrenz auszurichten, sondern die in ihnen angelegten Potenziale zu entfalten, fände eine Transformation auf dem Weg zur Mannwerdung statt. Dann gäbe es kein schwaches Geschlecht mehr. \u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eTaschenbuch, 142 Seiten.\u003c\/div\u003e\r\n\u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e","brand":"Keine Angabe","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48245701738840,"sku":"107763","price":18.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/maenner_geraldhuether_web_p1.jpg?v=1715223233"},{"product_id":"das-buddha-ausmalbuch","title":"Das Buddha-Ausmalbuch","description":"\u003cp\u003eVon Robert Beer \u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003emalen - meditieren - glücklich sein\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eIm tibetischen Buddhismus stehen Gottheiten für bestimmte Qualitäten. Indem sich die Menschen mit ihnen beschäftigen, verbinden sie sich mit diesen machtvollen Energien und werden dadurch selbst gestärkt. Diese Gottheiten sind meist auf sogenannte Thangkas, Rollbilder, gemalt, die nur bei besonderen Feierlichkeiten in den Klöstern gezeigt werden.\u003cbr\u003e\r\nEiner der bekanntesten Thangka-Maler ist Robert Beer, er hat die 50 Zeichnungen zu diesem Ausmalbuch gefertigt – atemberaubend schön und detailreich ausgearbeitet. Durch seine genaue Kenntnis der exakten Ikonographie und seine hohe Kunstfertigkeit entwickeln die einzelnen Figuren eine ungeheure Kraft. Diese überträgt sich beim achtsamen Ausmalen, das so zu einer wirklichen Meditation wird.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eAm Ende des Buchs werden die buddhistischen Gottheiten vorgestellt. Dieser Überblick bietet eine umfassende Kurzeinführung in die buddhistische Götterwelt Tibets. Die Bedeutung jeder Figur wird erklärt, welche Energie sie verkörpert und welche Attribute ihr zugeordnet werden. Je nach Stimmung kann man beim Ausmalen z. B. sein Mitgefühl wecken, Heilenergie und Achtsamkeit stärken oder einfach nur entschleunigen.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eRobert Beer schreibt in seinem Vorwort: „Ich wünsche Ihnen kreative Freude beim Ausmalen. Möge es Ihnen Frieden, Bewusstheit und die Verwirklichung dessen bringen, nach dem Sie sich sehnen.“\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eBroschiert, 128 Seiten.\u003c\/p\u003e","brand":"O.W. Barth","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48245825732952,"sku":"118572","price":14.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/das_buddha_ausmalbuch_web.jpg?v=1715224246"},{"product_id":"anatomie-des-hatha-yoga-von-h-david-coulter","title":"Anatomie des Hatha Yoga von H. David Coulter","description":"\u003cp\u003eSo spannend war Anatomie noch nie. – „Die Anatomie des Hatha-Yoga“ ist ein Meilenstein auf dem Yoga-Buchmarkt und wird Ihre Praxis zweifellos bereichern.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e„Die Anatomie des Hatha-Yoga“ von H. D. Coulter ist ein Nachschlagewerk über quasi sämtliche Asanas und deren anatomische Implikationen ein Buch voller verblüffender Einblicke und interessanter Details mit unerschöpflichem Nutzen für die Praxis mitreißend geschrieben und für Anfänger ebenso wie Fortgeschrittene relevant anwenderfreundlich durch Asana-Fotos, anatomische Zeichnungen und ein ausführliches Glossar.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e608 Seiten, Hardcover.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e„Coulter nutzt die Anatomie, um die Struktur und Ausführung der Haltungen zu erhellen, und macht gleichzeitig durch die Haltungen und ausgewählten Übungen die Anatomie lebendig ... Wenn Sie Yogatherapeut oder -lehrer sind oder ein Schüler, der die Haltungen gern gründlich analysiert, dann werden Sie definitv ein Exemplar dieses Buches wollen, auf das Sie wieder und wieder zurückgreifen können.“\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003ci\u003eRichard Rosen, International Journal of Yoga Therapy\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Yoga Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48246069821784,"sku":"107175","price":34.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/anatomie_des_hatha_yoga_web1400.jpg?v=1715226606"},{"product_id":"zeit-fur-mitgefuhl-von-helmut-kuntz","title":"Zeit für Mitgefühl von Helmut Kuntz","description":"\u003cp\u003eWie mitfühlend sind Sie mit sich selbst? Probieren Sie es aus und schenken Sie sich ein Lächeln: \"Treten Sie vor den Spiegel und schauen Sie sich selbst in die Augen. Blicken Sie tief hinein in Ihre gespiegelten Augen und begrüßen Sie sich selbst freundlich, wohlwollend, liebevoll. Lächeln Sie sich selbst einen Augenblick lang zu. Verziehen sich Ihre Mundwinkel zu einem Willkommenslächeln, ist das eine völlig anders gelagerte Botschaft an Leib und Seele, als wenn Sie vor dem Spiegel ohne ausgeprägtes Mitgefühl für sich selbst stehend denken: ‚Wie siehst du denn heute Morgen wieder aus?‘ Außer mit einem bestätigenden, wohlwollenden, liebevollen Blick und einem Lächeln begrüßen Sie sich mit Ihrem eigenen Namen.\"\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Theseus Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48246111568216,"sku":"124395","price":19.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/zeit_fuer_mitgefuehl_helmut_kuntz_web.jpg?v=1715227153"},{"product_id":"achtsam-in-drei-atemzugen-von-doris-iding","title":"Achtsam in drei Atemzügen von Doris Iding","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eRaus aus dem Kopf - rein in den Körper!\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDieses Buch richtet sich an alle Ruhelosen und Gehetzten, bei denen in Meditations- und Entspannungskursen eher Stress als ein seliges Lächeln entsteht. Achtsamkeitslehrerin Doris Iding weiß aus Erfahrung: Für manche sind fünf Minuten in Stille sitzen eine Tortur. Aus dieser Beobachtung heraus hat die Autorin das vorliegende Übungsprogramm für mehr Gelassenheit und Körperbewusstsein entwickelt. Ausgangspunkt ist eine kurze Achtsamkeitsübung, in der es in drei Atemzügen gelingt, im Moment anzukommen.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eHardcover, Pappband, 144 Seiten, 12,5 x 18,7 cm\u003cbr\u003eca. 20 farbige Illustrationen\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Irisiana Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48246214492504,"sku":"126192","price":12.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/achtsam_in_drei_atemzuegen_doris_iding_front_web1000.jpg?v=1715228438"},{"product_id":"das-einfachste-yoga-buch-aller-zeiten-von-nicole-reese","title":"Das einfachste Yoga-Buch aller Zeiten von Nicole Reese","description":"\u003cp\u003eDu möchtest Yoga auch zu Hause üben, es gelingt dir nur einfach nicht, dich an alle Details und Übungsschritte zu erinnern, die du in deiner Yogastunde gelernt hast? Dann bist du hier richtig. Nicole Reese, erfahrene Yogalehrerin, kennt das von ihren Yoga-Schülern nur zu gut und führt dich Schritt für Schritt an die Asanas und Flows:\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- So geht’s: Bildreiche Schritt-für-Schritt-Anleitungen, die dich an die Asanas und ihre Varianten heranführen.\u003cbr\u003e- Benefits: Wie wirken diese Asanas auf Körper und Seele?\u003cbr\u003e- Was wirklich wichtig ist: Alles, was du beachten und wissen musst, findest du auf einen Blick direkt im Bild.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Trias Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48246270919000,"sku":"124391","price":20.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/nicole_reese_das_einfachste_yogabuch_web.jpg?v=1715229667"},{"product_id":"yoga-auf-dem-stuhl-ein-ubungsbuch-von-edeltraud-rohnfeld","title":"Yoga auf dem Stuhl - Ein Übungsbuch von Edeltraud Rohnfeld","description":"\u003cp\u003eViele Menschen würden gerne die körperbewussten Entspannungstechniken des Yogas erlernen. Doch aus Zeitmangel, Alters- oder anderen Gründen scheuen sie sich, klassisches Yoga auf der Matte zu üben. Genau diese Menschen werden sich durch diese neue Form des Yogas angesprochen fühlen, denn fast jeder kann sie ausführen. Egal, ob sie sich zu unbeweglich, zu alt oder zu wenig selbstbewusst fühlen, die Übungen in diesem Buch sind so abgewandelt, dass sie selbst von behinderten Menschen im Rollstuhl ausgeführt werden können. Ob im Büro oder zuhause, ob unterwegs im Zug oder im Flugzeug, ob während der Rekonvaleszenz nach schwerer Krankheit oder Unfall, mit dieser Form des Yogas ist der Übende flexibel. Der Effekt ist groß, der Schwierigkeitsgrad niedrig und die Gefahr, sich eine Verletzung zuzuziehen, gering. Alle Übungen werden so ausführlich und anschaulich beschrieben, dass jeder Interessierte sie ohne Vorkenntnisse ausführen kann. Zum besseren Verständnis sind alle Übungen durch Illustrationen der Autorin dargestellt.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eGebundene Ausgabe, 184 Seiten.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Via Nova","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48246271770968,"sku":"122619","price":19.8,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/yoga_auf_dem_stuhl_web700.jpg?v=1715229684"},{"product_id":"ayurveda-love-von-isabelle-bietenholz-lieger-und-martin-mittwede","title":"Ayurveda Love von Isabelle Bietenholz-Lieger und Martin Mittwede","description":"\u003cp\u003eAyurveda ist mehr als nur der Einsatz von Pflanzen oder Wellness-Ölmassagen. Es geht nicht um das Befolgen von starren Regeln, sondern darum, das Gefühl für die Bedürfnisse von Körper und Psyche wiederzuentdecken. Es ist wissenschaftlich bestätigt, dass vor allem unsere Gewohnheiten und unser Lebensstil ausschlaggebend dafür sind, wie gesund wir uns fühlen. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDie Autoren passen in diesem praktischen Ratgeber das Wissen der traditionellen indischen Medizin an die europäische Lebensweise an und verraten, wie einfache Massnahmen zu mehr Wohlbefinden beitragen können. Alltagstaugliche Tipps, einfache Übungen und Kochrezepte helfen, den inneren Ruhepol zu finden, Klarheit über sich selbst zu erlangen und seine Gesundheit dauerhaft zu stärken. Das Buch zeigt, wie problemlos Ayurveda in den Alltag integriert werden kann und hilft Interessierten, ihren Lebensstil ohne grossen Aufwand nachhaltig zu verbessern.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eGebunden, 240 Seiten.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"AT Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48246277472600,"sku":"128268","price":26.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/9783039021147_web2000.jpg?v=1715229815"},{"product_id":"mini-heft-goldene-gesundheitsregeln-fur-jeden-tag","title":"Mini-Heft \"Goldene Gesundheitsregeln für jeden Tag\"","description":"Die renommierte Ayurveda-Expertin und beliebte YOGA-AKTUELL-Autorin Kerstin Rosenberg hat in diesem liebevoll gestalteten Booklet bewährte ayurvedische Rituale und Yoga-Übungen zusammengestellt, mit denen du deinen Alltag gesünder gestalten kannst. Die Tipps sind einfach umzusetzen, dabei aber sehr wirkungsvoll. Ein Booklet, an dem du täglich Freude haben wirst!\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e","brand":"Yoga Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48246290383192,"sku":"123826","price":1.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/booklet_goldene_gesundheitsregeln_web1400.jpg?v=1715230121"},{"product_id":"chakren-quellen-der-kraft-gesundheit-von-jean-pierre-crittin","title":"Chakren - Quellen der Kraft \u0026 Gesundheit von Jean-Pierre Crittin","description":"\u003cp\u003eIm Laufe eines Lebens stellen sich erfahrungsgemäß immer wieder dieselben wichtigen Fragen, zum Beispiel: Soll ich bleiben, soll ich gehen? Oder: Kann ich mich selbst lieben? Werden sie nicht befriedigend beantwortet, kann es zu wesentlichen psychischen und gesundheitlichen Problemen kommen. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDer Psychologe Jean-Pierre Crittin, Spezialist u.a. für ayurvedische Psychologie, hat in seiner langjährigen Arbeit mit Klienten ein neues Modell entwickelt. Er verknüpft jedes der sieben Chakren, der feinstofflichen Energiezentren unseres Körpers, mit einer zentralen Lebensfrage. Anhand dieses Ratgebers können Sie herausfinden, welche Ihrer Chakren blockiert oder übermäßig aktiviert sein könnten und wie Sie diese wieder ins Gleichgewicht bringen, um ihre Probleme zu lösen und ihr volles Potenzial zu entfalten. Der praktische Teil bietet dafür Selbsttests und zahlreiche Übungen und Methoden.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Königsfurt-Urania Verlag GmbH","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48246353101144,"sku":"128222","price":22.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/chakren_quellen_der_kraft_und_gesundheiti_web2000.jpg?v=1715231247"},{"product_id":"50er-set-mini-heft-goldene-gesundheitsregeln-fur-jeden-tag","title":"50er-Set Mini-Heft - Goldene Gesundheitsregeln für jeden Tag","description":"\u003cp\u003eDie renommierte Ayurveda-Expertin und beliebte YOGA-AKTUELL-Autorin\r\nKerstin Rosenberg hat in diesem liebevoll gestalteten Booklet bewährte\r\nayurvedische Rituale und Yoga-Übungen zusammengestellt, mit denen du\r\ndeinen Alltag gesünder gestalten kannst. Die Tipps sind einfach\r\numzusetzen, dabei aber sehr wirkungsvoll. 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Neben bebilderten Anleitungen zur harmonisierenden Yin-Yoga-Haltungsfolge inklusive Infos zur jeweiligen Wirkung auf die Meridiane enthält das Heft auch Wissenswertes rund um das Element Feuer aus Sicht der TCM: Was sind die charakteristischen Eigenschaften des Feuers? Was bedeutet das für Feuertypen in ihrem ganz speziellen Zugang zur Welt, und wie kann man das Feuerelement in Balance bringen?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLass dich von Helga Baumgartner in diese faszinierende Thematik einführen und durch eine wohltuende Praxis leiten!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDas Heftchen basiert auf der beliebten Reihe „Yin Yoga und die 5 Elemente”, erschienen in YOGA AKTUELL Nr. 126–130, die noch ausführlichere Erläuterungen bietet. Die Ausgaben können nachbestellt werden und sind auch als Spar-Bundle erhältlich.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Yoga Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48246490300760,"sku":"127571","price":2.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/mini_heft_yin_yoga_und_das_element_feuer_web1400.jpg?v=1715232901"},{"product_id":"die-yoga-tradition-von-georg-feuerstein","title":"Die Yoga Tradition von Georg Feuerstein","description":"\u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eDieses Buch ist etwas Besonderes:\u003c\/strong\u003e Als einzigartiges Nachschlagewerk verfasst von einem der herausragenden Autoren zum Thema Yoga gibt DIE YOGA TRADITION einen Überblick über die 5.000 Jahre alte Geschichte des Yoga und präsentiert dabei Teilübersetzungen zahlreicher Schlüsseltexte sowie über 200 Illustrationen. \u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\r\n    Es gibt einen umfassenden und zugleich profunden Einblick in die ganze vielfältige Wissenschaft des Yoga. Welche Strömungen prägten den Yoga? Wie stellt sich Yoga in Hinduismus, Buddhismus und anderen Religionen dar? Welche Texte sind für das Verständnis von Yoga grundlegend? \u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\r\n    Diese und viele weitere Fragen beantwortet der Autor  - der bekannte Yoga-Kenner Dr. Georg Feuerstein - höchst aufschlussreich. Dabei gelingt es ihm, das Wissen des Gelehrten mit der Einsicht des Praktizierenden zu verbinden.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\r\n    Ein mitreißendes und immer wieder zum Nachschlagen einladendes Buch, das für Laien und Experten gleichermaßen empfehlenswert ist.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\r\n    Gebundene Ausgabe, 696 Seiten.\u003c\/div\u003e\r\n\u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e\r\n\u003cdiv\u003e\u003cstrong\u003eKommentare: \u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\r\n\u003cdiv\u003e„Ein lohnenswertes Buch für Yogapraktizierende im Besonderen und Freunde des Yoga im Allgemeinen.” – \u003cem\u003eB.K.S. Iyengar, international renommierter Hatha Yoga-Lehrer und Autor von „Licht auf Yoga“\u003c\/em\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\r\n    „Ohne Zweifel die beste umfassende Erläuterung des Yoga… zum Klassiker bestimmt.“\u003cbr\u003e\r\n    –\u003cem\u003eKen Wilber\u003c\/em\u003e\n\u003c\/div\u003e\r\n\u003cdiv\u003e\n\u003cem\u003e\u003c\/em\u003e\u003cbr\u003e\r\n    „Eine Schatzgrube für jeden, der unter die Oberfläche des weiten Ozeans indischer Spiritualität schauen will.“\u003cbr\u003e\r\n    –\u003cem\u003eDr. phil. Jack Needleman, Autor von „The Heart of Philosophy\u003c\/em\u003e\n\u003c\/div\u003e\r\n\u003cdiv\u003e\n\u003cem\u003e\u003c\/em\u003e\u003cbr\u003e\r\n    „Niemand in unserer Kultur kennt die Feinheiten des Yoga besser als Dr. Georg Feuerstein. Auf dem Gebiet des Yoga ist er heutzutage die größte Autorität.“ – \u003cem\u003eDr. Larry Dossey, Autor von „Be careful what you pray for”\u003c\/em\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003cstrong\u003eAus dem Vorwort von Ken Wilber:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\n    Georg Feuersteins YOGA TRADITION beinhaltet ohne Zweifel die schönste Gesamtübersicht über Yoga, die zur Zeit verfügbar ist; es ist ein Buch, das den Rang eines „Klassikers“ haben wird. Und zwar aus dem einfachen Grund, weil es sowohl vom Kopf wie vom Herzen kommt, weil es sowohl wissenschaftlich einwandfrei ist wie auch aus dedizierter Praxis kommt. In diesem Sinn zeichnet sich das Buch – im Vergleich mit den Schriften von, sagen wir, Mircea Eliade oder Joseph Campbell – auch durch eine größere Wahrnehmung und Genauigkeit aus.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\r\n    Treten Sie nun ein in die Realität des Yoga, der, wie es heißt, vom Leid zur Befreiung, vom existentiellen Schmerz zur Ekstase, von der Zeit zur Ewigkeit, vom Tod zur Unsterblichkeit führt. Und seien Sie versichert, dass Sie auf dieser außergewöhnlichen Reise in guten Händen sind.\u003cbr\u003e\r\n     \u003c\/div\u003e","brand":"Yoga Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48246866379096,"sku":"105701","price":39.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/yt-book.jpg?v=1715237387"},{"product_id":"harmonisieren-von-wohn-und-arbeitsraumen-von-sabine-kuhn-und-ulla-knoll","title":"Harmonisieren von Wohn- und Arbeitsräumen von Sabine Kühn und Ulla Knoll","description":"\u003cp\u003eAlles ist Schwingung – und alles ist Energie. Wenn negative Energien in einem Raum schwingen, bedarf es positiver Elemente, um den Raum zu harmonisieren. Positives Denken reicht allerdings nicht immer aus, um einen solchen Raum wirklich zu \"reinigen\", und deshalb stellen Ihnen die beiden erfahrenen Autorinnen hier verschiedene Reinigungsmethoden vor, die von \"Räuchern\" über \"Klang\" bis zur \"inneren Reinigung\" reichen. So können auch Sie dank energetischer Reinigung zu mehr Wohlbefinden, Ruhe und Harmonie in Ihren Wohn- oder Arbeitsräumen finden.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e128 Seiten, durchgehend farbig, broschiert mit abgerundeten Ecken.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Silberschnur Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48246948331864,"sku":"127641","price":11.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/harmonisieren_von_wohn_und_arbeitsraeumen_web2000.jpg?v=1715238591"},{"product_id":"atmen-heilt-entspannt-zentriert-von-ralph-skuban","title":"ATMEN - heilt - entspannt - zentriert von Ralph Skuban","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eDer Weg zur individuellen Atempraxis\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDer Atem-Experte Ralph Skuban erklärt in seinem Ratgeber anschaulich und fundiert die gesundheitlichen und spirituellen Aspekte einer förderlichen Atmung mit zahlreichen individualisierbaren Übungen - die Essenz aus allen relevanten Traditionen in einem Band!\u003cbr\u003eAuch schon vor Corona gehörten Atemwegserkrankungen zu den häufigsten Todesursachen der Welt. Viele Menschen haben entsprechende Gesundheitsprobleme oder suchen auch aus Gründen der Entstressung oder aus spirituellen Motiven nach einer zu ihnen passenden Atempraxis. \u003cbr\u003eRalph Skuban bietet mit seinem Praxisbuch eine ganze Palette kombinierbarer Techniken an, die man für sich individuell zusammenstellen kann. Von den Atemübungen der \"alten Yogis\" bis hin zu moderneren Methoden wie Buteyko findet jede und jeder den Weg zu einer gesunden Atmung, die heilend, entspannend und transformierend wirkt.\u003cbr\u003eAlle sind vom Autor über viele Jahre erprobt und verfeinert worden und für alle Praktizierenden verständlich beschrieben und leicht anwendbar.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e336 Seiten\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"O.W. Barth","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48247002399064,"sku":"127267","price":22.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/9783426293249_web1000.jpg?v=1715239398"},{"product_id":"aerial-yoga-von-wolfgang-miessner-peter-schlosser","title":"Aerial Yoga von Wolfgang Mießner, Peter Schlösser","description":"\u003cp\u003eDer neue Fitnesstrend aus den USA Aerial Yoga ist eine innovative Form der Körperarbeit aus den USA, bei der ein großes Tuch als Hilfsmittel zum Einsatz kommt. Die Vorteile: Man kann sein Körpergewicht abgeben, schont die Wirbelsäule, schafft spielend auch anspruchsvollere Positionen und fühlt sich dabei geborgen wie in einem Kokon. Elemente aus Yoga, Pilates und Akrobatik sorgen dafür, dass der Körper gedehnt und gekräftigt wird und auch Balance und Koordination nicht zu kurz kommen. Wolfgang Mießner und Peter Schlösser stellen ein umfassendes Übungsprogramm vor, mit dem jeder die Schwerkraft überlisten kann.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003eMit Aerial Yoga, dem neuen Fitnesstrend aus den USA, gelingt es ganz leicht und spielerisch, der Schwerkraft zu entkommen: Das Training, das Elemente aus Yoga, Pilates, Tanz und Krafttraining kombiniert, hat seine Ursprünge in der Akrobatik. Geübt wird an einem trapezförmigen Tuch, das an einem Haken von der Decke hängt. Dieses Aerial Sling entlastet die Wirbelsäule, ermöglicht problemlos Umkehrhaltungen, lässt Stress wie von selbst abfallen  und macht richtig Spaß!\u003cbr\u003e \u003cbr\u003eWolfgang Mießner und Peter Schlösser führen Schritt für Schritt in die Grundlagen des Aerial Yoga ein. Anhand von über 300 Fotos erläutern sie rund 60 Übungen mit verschiedenen Schwerpunkten und Wirkungen. Für komplexere Bewegungssequenzen stehen darüber hinaus QR-Codes für den Download kurzer Trainingsfilme bereit. Kleine Übungsprogramme von 20- bis 40-minütiger Dauer machen Lust, sofort loszulegen.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eKlappenbroschur, 208 Seiten.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Scorpio Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48247074357592,"sku":"125700","price":20.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/aerial_yoga_miessner_schloesser_web2500.jpg?v=1715240306"},{"product_id":"das-yoga-buch-vom-leben-und-sterben-von-satya-sing","title":"Das Yoga-Buch vom Leben und Sterben von Satya Sing","description":"Der bekannte Yoga-Lehrer Satya Singh führt an eine Praxis heran, bei der man die Angst vor dem Tod verlieren wird und sein Leben unendlich bereichern kann. Bisher kaum bekannte Einsichten des Yoga zu Sterben, Tod und dem Leben danach werden hier erstmalig zur Sprache gebracht. \u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eDie zahlreichen Übungen und Meditationen führen zu einer intensiven Auseinandersetzung mit der eigenen Endlichkeit. Ein befreiender Begleiter für das ganze Leben.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eGebundene Ausgabe, 224 Seiten.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e","brand":"Knaur","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48247116759384,"sku":"111767","price":28.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/das_yoga_buch_vom_leben_und_sterben.jpg?v=1715240829"},{"product_id":"buddha-furs-buro-von-doris-iding","title":"Buddha fürs Büro von Doris Iding","description":"\u003cp\u003eAchtsam sein? Wie soll das funktionieren angesichts der permanenten Reizüberflutung, der wir durch Handy, Internet oder Großraumbüros am Arbeitsplatz ausgesetzt sind? \u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eDas steigende Arbeitspensum führt zu Unzufriedenheit, Überforderung und nicht selten sogar zum Burnout. Umso wichtiger ist es, Achtsamkeit im Arbeitsalltag zu kultivieren. Wie das gelingen kann, zeigt dieser schön gestaltete Jahresbegleiter. Er hilft dabei, achtsamer, entspannter und gleichzeitig effektiver zu arbeiten. \u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eDie 52 Übungen aus dem Buddhismus sind so konzipiert, dass sie auch am Arbeitsplatz ohne großen Zeitaufwand täglich durchgeführt werden können. Sie sorgen dafür, dass wir wieder achtsamer im Umgang mit uns selbst, unseren Kollegen, Angestellten und Kunden sind und dadurch zufriedener werden. Für jede Woche gibt es eine neue Übung, die mit einem motivierenden Zitat und einem inspirierenden Foto kombiniert wird.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eSpiralbindung, 122 Seiten.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Keine Angabe","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48247188980056,"sku":"114369","price":14.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/buddha_fuers_buero_web1400.jpg?v=1715241630"},{"product_id":"das-verhaltnis-zwischen-guru-und-junger-von-sri-mrinalini-mata","title":"Das Verhältnis zwischen Guru und Jünger von Sri Mrinalini Mata","description":"\u003cp\u003e\u003cem\u003eDas Verhältnis zischen Guru und Jünger\u003c\/em\u003e gehört zu einer Reihe von Heften im Taschenformat über die Lehre Paramahansa Yoganandas, des Verfassers der \u003cem\u003eAutobiographie eines Yogi\u003c\/em\u003e. In diesen Essays und spontanen Ansprachen finden Sie inspirierende und praktische Ratschläge für eine harmonische geistige Lebensführung. Sie helfen Ihnen, einfach und in Würde zu leben und sich von den scheinbaren Widersprüchlichkeiten des Lebens nicht aus dem Gleichgewicht bringen zu lassen. Vor allem aber schenken sie Ihnen die freudige Gewissheit, dass Sie jeden Augeblick von einer liebevollen Göttlichen Macht eingehüllt sind.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eSri Mrinalini Mata wurde von Paramahansa Yogananda persönlich auserwählt\r\n und geschult, um das Werk seiner Organisation nach seinem Tod\r\nweiterzuführen. Seit 2011 ist sie die Präsidentin und das geistige\r\nOberhaupt der Self-Realization Fellowship\/Yogoda Satsanga Society of\r\nIndia. Sie wurde 1931 in Kansas geboren und begegnete ihrem Guru 1945 im\r\n Tempel der Self-Realization Fellowship in San Diego. Nur wenige Monate\r\nspäter trat sie – mit Erlaubnis ihrer Eltern – als Nonne des Ordens der\r\nSelf-Realization Fellowship in Sri Yoganandas Ashram in Encinitas,\r\nKalifornien ein. In den folgenden Jahren – bis zum Heimgang des Gurus im\r\n Jahre 1952 – bereitete Paramahansaji sie persönlich für die Aufgabe\r\nvor, seine Schriften und Ansprachen nach seinem Tod zu bearbeiten. Sie\r\nhat sechs ausgedehnte Reisen nach Indien unternommen, um dem Werk ihres\r\nGurus dort zu dienen und war von 1966 bis 2011Vizepräsidentin der SRF.\r\nSie ist auch Cheflektorin aller Veröffentlichungen der SRF.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Self-Realization Fellowship","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48247206445400,"sku":"120321","price":2.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/das_verhaeltnis_zwischen_guru_und_juenger_web.jpg?v=1715241838"},{"product_id":"veranderungen-im-leben-meistern-von-paramhansa-yogananda","title":"Veränderungen im Leben meistern von Paramhansa Yogananda","description":"\u003cp\u003eIn den Zeiten großer Ungewissheit, die wir gerade erleben, zeigt uns Paramhansa Yogananda in dieser Sammlung ursprünglicher – und größtenteils unveröffentlichter – Lehren, wie wir in ständigem Wandel ein glückliches Leben führen können.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eWir alle müssen uns großen Veränderungen und neuen, unerwarteten oder unerwünschten Umständen in unserem Leben stellen. Wie können wir mit finanziellen Rückschlägen in einer wirtschaftlichen Krise umgehen? Was können wir tun, wenn sich unser Körper aufgrund von Alter oder Krankheit verändert? Wie können wir mit Veränderungen in unseren Beziehungen umgehen, wenn ein Verlust oder eine Trennung eintritt? Wie gehen wir mit der endgültigen Veränderung, dem Tod, um? Und wie können wir unseren Widerstand gegen Veränderung überwinden, indem wir die alten Gewohnheiten loslassen, die uns fesseln? Veränderungen sind unausweichlich, flößen uns oftmals aber große Angst ein. Dabei ist ständiger Wandel ein grundlegender Bestandteil des göttlichen Plans. Er soll uns nicht schaden, sondern uns darin unterstützen, unsere inneren Qualitäten zu entwickeln und bleibende Freude, Weisheit und Kraft zu finden.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eTaschenbuch, 144 Seiten.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Via Nova","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48247322935640,"sku":"128817","price":12.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/veraenderungen_im_leben_meistern_web1000.jpg?v=1715243051"},{"product_id":"yoga-marchen-von-rita-graf-aust-mit-ausmalkarten","title":"Yoga Märchen: von Rita Graf-Aust, mit Ausmalkarten","description":"\u003cdiv\u003eYoga macht Spaß! Dieses Kinderyoga-Buch ist eine liebevolle Inspiration für den Körper, die Seele und den Geist des Kindes im Alter von 4-9 Jahren. Auch nervenstarke Kinder aus intakten Familien können in unserer unbarmherzigen, hektischen Umwelt phasenweise aus dem Gleichgewicht geraten. \u003c\/div\u003e\r\n\u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e\r\n\u003cdiv\u003eMit 24 leicht durchführbaren Yoga-Übungen wird hier die schier unerschöpfliche Anpassungsfähigkeit, Selbstheilungskraft und Ausdauer der Kinder aktiviert. Jede der acht spannenden, lustigen und phantasiereichen Geschichten stärkt das Nervensystem, vitalisiert und steigert die Kräfte des Kindes, und endet jeweils mit einer tiefen Entspannung. \u003c\/div\u003e\r\n\u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e\r\n\u003cdiv\u003eDas Buch erzählt fantasiereiche Geschichten, in welche die Kinder eintauchen und in denen sie Yoga machen und spielerisch teilhaben. Alle Geschichten wurden von Rita Graf-Aust wunderschön und liebevoll illustriert, angereichert mit kleinen Tier-Symbolen für die einzelnen Übungen. Als besonderer Bonus finden sich am Ende des Buches große Ausmalkarten der einzelnen Übungen, mit denen man seine eigene Übungsreihe zusammenstellen kann.\u003c\/div\u003e\r\n\u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e\r\n\u003cdiv\u003eHardcover mit 58 durchgehend farbig illustrierten Seiten auf extra-kräftigem Papier, Format ca. A4 quer. Extra Ausmalkarten.\u003c\/div\u003e\r\n\u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e","brand":"Satnam","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48247502340440,"sku":"107173","price":16.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/yoga_maerchen_web_p1.jpg?v=1715245208"},{"product_id":"ayurveda-sprechstunde-von-janna-scharfenberg-alina","title":"Ayurveda-Sprechstunde von Janna Scharfenberg Alina","description":"\u003cp\u003eGesundheit ist nicht selbstverständlich, sondern basiert auf der eigenen Verantwortung, die wir für unsere Gesundheit übernehmen. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eIm stressigen Alltag ist das leichter gesagt als getan, aber dennoch möglich. Dabei hilft dieses umfassende Ayurveda-Nachschlagewerk. Dr. Janna Scharfenberg und Dr. Alina Hübecker sind beide Ärztinnen, Ayurveda-Expertinnen und Yogalehrerinnen. Sie schaffen es, die jahrtausendealte indische Heilkunde in unser modernes Leben zu übertragen und anwendbar zu machen. Mit seinem ganzheitlichen, individuellen Ansatz bietet der Ayurveda wirksame Hilfe bei vielen Krankheiten und Beschwerden. Allergien, Darmbeschwerden, Erkältungskrankheiten, Rückenschmerzen, aber auch verschiedene psychische Erkrankungen und Störungsbilder - dieses Standardwerk behandelt die häufigsten Krankheiten und zeigt, was wir selbst tun können, um gesund zu werden.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eHardcover, Pappband, 384 Seiten.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Südwest Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48247619551576,"sku":"127649","price":32.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/ayurveda_sprechstunde_web2000.jpg?v=1715246214"},{"product_id":"mini-heft-der-8-fache-yogapfad-nach-patanjali","title":"Mini-Heft \"Der 8-fache Yogapfad nach Patanjali\"","description":"Der Weise Patanjali verfasste mit dem Yogasutra einen der zentralen und bekanntesten Quellentexte des Yoga überhaupt. Darin beschreibt er den achtfachen yogischen Pfad zur Erleuchtung, den Weg des klassischen Ashtanga-Yoga. Die acht essenziellen Stufen, beginnend mit Verhaltensregeln über Asana-Praxis bis hin zur tiefen Innenschau und Meditation, sind in diesem Booklet kurz erklärt und übersichtlich aufbereitet.\u003cbr\u003e\r\nDie Grundlagen der Yogaphilosophie zum Nachschlagen für alle, die sich immer wieder erinnern möchten.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e","brand":"Yoga Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48247864328536,"sku":"117501","price":1.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/patanjali-heftchen_web1500.jpg?v=1715248692"},{"product_id":"perfektes-workout-fur-zuhause-von-helen-vanderburg","title":"Perfektes Workout für zuhause von Helen Vanderburg","description":"\u003cp\u003eSonnengruß meets Powerhouse! Das abwechslungsreiche Fitness-Workout ohne Geräte Bauchmuskeltraining, Balanceübungen oder Abschalten auf der Yoga-Matte – Sportübungen für zuhause gibt es viele, aber im Alltag haben wir kaum Zeit für alle Disziplinen. Oder doch? Helen Vanderburg ist die Erfinderin des sogenannten »Fusion Fitness Trainings«. Mit den effektivsten Übungen aus Yoga, Pilates und Barre hat sie ein Trainingsprogramm für alle Fitnesslevel und Altersgruppen entwickelt. Die innovative Kombination kräftigt die Muskeln, fördert Beweglichkeit und Gleichgewicht und trägt durch die achtsame Herangehensweise zur Entspannung bei. Das Beste: Alle vorgestellten Workout-Übungen lassen sich ohne Geräte einfach zu Hause nachmachen und flexibel zusammenstellen – nach Lust und Laune und immer wieder neu!\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUmfangreiches Fitness-Buch für das Ganzkörper-Workout ohne Geräte mit Übungen aus Yoga, Pilates und Barre-Training\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e100 abwechslungsreiche Workout-Übungen mit leicht nachvollziehbarer Erklärung, Hinweisen zu Haltungsfehlern und bebilderten Schritt-für-Schritt-Anleitungen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMit 15 fertigen Trainingsplänen und Anleitung zum Erstellen Ihrer eigenen Workouts für zuhause\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eExtrakapitel über die Bedeutung von Achtsamkeit und Zielbewusstsein im sportlichen Alltag\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eVon Muskelaufbau bis Entspannungsübungen: Alles für ein tägliches Workout ganz nach Ihrem Plan Sie möchten mehr Yoga und weniger Pilates? Sie wollen Ihr Gleichgewicht trainieren oder doch lieber Bauch-Beine-Po? Kein Problem mit den Fusion Workouts! Die mehr als 100 Übungen in diesem Buch sind bereits zu 15 fertigen Trainingsplänen zusammengestellt. Je nach Fitnesslevel, persönlichen Zielen, verfügbarer Zeit und sportlichen Vorlieben wählen Sie das Trainingsprogramm, das zu Ihnen passt. Ob leichtes Workout für Anfänger oder effektives Mini-Workout für die Mittagspause – Trainieren zu Hause war noch nie so abwechslungsreich!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e312 Seiten.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Copress Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48247869407576,"sku":"128873","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/perfektes_workout-fuer_zuhause_helen_vanderburg_web2000.jpg?v=1715248735"},{"product_id":"offenes-siegel-von-anna-platsch","title":"Offenes Siegel von Anna Platsch","description":"\u003cdiv\u003eAls Anna Platsch ihrem ersten (ägyptischen) Sufi-Lehrer begegnet, taucht sie in eine Welt ein, die ihre spirituellen Sehnsüchte erfüllt. Gleichzeitig wirkt diese muslimische Welt mit ihrem rigiden Regelwerk befremdend auf sie. \u003c\/div\u003e\r\n\u003cdiv\u003e\n\u003cbr\u003e\r\n Anna Platsch beschreibt ihre Erfahrungen zwischen Ritualgebeten in Berliner WGs und Reisen in die muslimische Welt, schildert ihre Spurensuche nach dem Weiblichen in Historie und Gegenwart des Islam und porträtiert einige große Frauen des Sufismus. Sie zeichnet das Bild einer spirituellen Kultur, die uns heute vor allem in ihren Schattenseiten begegnet, deren Vielschichtigkeit zu kennen aber von großer Bedeutung für unsere Dialogfähigkeit ist. \u003c\/div\u003e\r\n\u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e\r\n\u003cdiv\u003eIhr eigener spiritueller Weg führte sie schließlich zu Irina Tweedie, die einen Sufismus jenseits des Islam lehrt, und zu Annette Kaiser, die diese Tradition weiter in die heutige Zeit transformiert.\u003c\/div\u003e\r\n\u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e\r\n\u003cdiv\u003e260 Seiten, Hardcover mit Schutzumschlag.\u003c\/div\u003e","brand":"Kreuz Lüchow","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48247871045976,"sku":"103944","price":19.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/anna-platsch-web_p1.jpg?v=1715248757"},{"product_id":"yoga-verstehen-die-anatomie-der-yoga-haltungen-von-ann-swanson","title":"Yoga verstehen: Die Anatomie der Yoga-Haltungen von Ann Swanson","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eDie Anatomie des Yoga verstehen. \u003c\/b\u003e\r\n\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eWelche Sehnen werden bei welcher Yoga-Haltung gedehnt? Wie ist die perfekte Fußhaltung bei einer bestimmten Asana? Dieses einzigartig illustrierte Yoga-Buch zeigt Ihnen über 30 Asanas in detaillierten Grafiken und aus verschiedenen Perspektiven. Basierend auf wissenschaftlichen Erkenntnissen verdeutlicht es, wie sich die Haltungen positiv auf Muskeln, Knochen, Gelenke und Bänder auswirken. So gelingt es Ihnen, Ihre Yoga-Praxis zu vertiefen und Ihren Körper zu verstehen! \r\n\r\n\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDieses Yoga-Buch geht unter die Haut! \u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAnatomischer Rundumblick auf Yoga: Dieses Yoga-Buch berücksichtigt unterschiedliche Richtungen des Yoga und betrachtet die Asanas aus einer völlig neuen Perspektive. \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eYoga-Übungen mit allen anatomischen und physiologischen Details: Detaillierte Illustrationen zeigen, wie über 30 Asanas auf Körper und Geist wirken und verdeutlichen alle anatomischen Einzelheiten aus jedem Blickwinkel. \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWissenschaftlich fundiert und verständlich: In einer umfassenden Einleitung erhalten Sie wichtige Informationen über die menschliche Anatomie: Knochen, Muskeln, Nerven, Stoffwechsel, Blutkreislauf, Atmung, lymphatisches System und Verdauung. \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePraktischer Frage-Antwort-Teil: Wie man Rückenschmerzen lindert und Stress wegtrainiert? Im Yoga-Buch finden Sie Antworten auf all Ihre Fragen rund um das Thema Yoga und dessen körperliche und mentale Wirkung. \r\n\r\nWie und warum wirkt Yoga? Diese Yoga-Buch zeigt es Ihnen in eindrucksvollen Bildern. Nutzen Sie die positive Kraft der Übungen für Ihre individuellen Bedürfnisse!\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e216 Seiten, 206 x 241 mm, Paperback.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Dorling Kindersley Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48248046387544,"sku":"126563","price":22.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/9783831037988_web2500.jpg?v=1715250308"},{"product_id":"das-gesetz-des-erfolges-von-paramahansa-yogananda","title":"Das Gesetz des Erfolges von Paramahansa Yogananda","description":"\u003cp\u003eParamahansaji erforscht die innere Quelle, aus der Willenskraft,\r\nschöpferische Initiative, positives Denken und andere wichtige\r\nEigenschaften fließen, die erforderlich sind, um ein harmonisches\r\nund erfülltes Leben zu führen.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eParamahansa Yogananda (1893–1952) gilt weithin als eine der\r\nherausragenden geistigen Persönlichkeiten unserer Zeit. Er wurde in\r\nNordindien geboren und kam 1920 in die Vereinigten Staaten, wo er mehr\r\nals 30 Jahre lang Indiens altehrwürdige Philosophie und Wissenschaft der\r\n Yoga-Meditation und die Kunst einer ausgeglichenen Lebensführung\r\nlehrte. Als erster großer Yoga-Meister, der für lange Zeit im Westen\r\nlebte und lehrte, unternahm er viele Vortragsreisen in Nordamerika und\r\nanderen Ländern, wobei er in größeren Städten vor vollbesetzten Sälen\r\nüber die grundlegende Einheit zwischen den großen Weltreligionen sprach.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eDurch seine berühmte Lebensgeschichte, die \u003cem\u003eAutobiographie eines Yogi\u003c\/em\u003e,\r\n seine wegweisenden Kommentare zu heiligen Schriften des Ostens und des\r\nWestens sowie durch seine zahlreichen anderen Bücher hat Paramahansa\r\nYogananda Millionen Menschen inspiriert. Sein spirituelles und\r\nhumanitäres Werk wird heute von der Self-Realization Fellowship\r\nfortgeführt. Diese internationale Organisation hatte er 1920 gegründet,\r\num seine Lehren in der ganzen Welt zu verbreiten.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003ePaperback.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Self-Realization Fellowship","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48248215994712,"sku":"120288","price":3.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/das_gesetz_des_erfolges_web900.jpg?v=1715251952"},{"product_id":"der-urquell-des-yoga-von-b-k-s-iyengar","title":"Der Urquell des Yoga von B.K.S. Iyengar","description":"\u003cdiv\u003eDie Yoga-Sutras des Patanjali sind der grundlegende Lehrtext für alle Yoga-Richtungen. Die spirituelle Tiefe der Lehrsprüche wird von dem Yoga-Meister B.K.S. Iyengar auf unnachahmliche Art ausgelotet. \u003c\/div\u003e\r\n\u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e\r\n\u003cdiv\u003eDer weltbekannte Yoga-Lehrer ist eine der Leitfiguren für authentisches Yoga und verbindet in seiner Übersetzung und Erläuterung eine profunde Kenntnis des philosophischen Hintergrunds mit einer überragenden Beherrschung der Yoga-Praxis. Ihm gelingt es, dem Werk für alle Suchenden und Praktizierenden eine große Verständlichkeit und Anschaulichkeit zu geben.\u003c\/div\u003e\r\n\u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e\r\n\u003cdiv\u003eGebundene Ausgabe, 397 Seiten.\u003c\/div\u003e\r\n\u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e","brand":"Keine Angabe","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48248271503704,"sku":"107868","price":34.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/der_urquell_des_yoga_web_p1.jpg?v=1715252536"},{"product_id":"yoga-weisheit-leben-von-eckard-wolz-gottwald","title":"Yoga-Weisheit leben von Eckard Wolz-Gottwald","description":"\u003cdiv\u003eDurch Yogaphilosophie zu mehr Bewusstheit für Geist, Seele und Körper\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\r\n   ,Gelebte Yoga-Weisheit' ist ein Übungsbuch für Einsteiger wie Fortgeschrittene, die durch Yoga-Philosophie ihre Praxis vertiefen und weiterführen wollen. Jedes der 18 Kapitel ist verbunden mit Übungen, durch die Yoga-Philosophie nicht nur verständlich, sondern auch im Alltag anwendbar und erfahrbar wird. Das Buch zeigt, dass Yoga-Philosophie weit mehr bedeutet als Theorie. Die philosophischen Übungen helfen, sich des ursprünglichen Sinns der Yoga-Praxis bewusst zu werden. Es wird möglich, Yoga als Weg der Schulung der Bewusstheit von Körper, Geist und Seele, aber auch als Wegweisung für das Leben im Alltag zu erfahren.  \u003c\/div\u003e\r\n\u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e\r\n\u003cdiv\u003eTaschenbuch, 168 Seiten.\u003c\/div\u003e\r\n\u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e","brand":"Keine Angabe","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48248276582744,"sku":"106571","price":9.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/yoga_weisheit_leben_web_p1.jpg?v=1715252588"},{"product_id":"beckenboden-die-kraft-von-innen-von-s-schwarzler-s-molle","title":"Beckenboden - Die Kraft von innen von S. Schwärzler, S. Mölle","description":"\u003cp\u003eDieses Übungsbuch eignet sich für Beckenboden-Begeisterte und die, die es noch werden wollen. Hebammen, Sporttherapeuten, Trainer und Übungsleiter finden zahlreiche Anregungen für ihre Trainingseinheiten, für jede Altersgruppe und Intensitässtufen, für Mann und Frau. Das beiliegende, reich bebilderte Plakat zeigt korrekte Grundstellungen für die beschriebenen Übungsstunden und wichtige Alltagsübungen für zu Hause. Fünf Übungsstunden für Mann und Frau mit handlichen Sportgeräten (Gymnastikball, Softball, Stab, Sitzballkissen und Gymnastikband).\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eTaschenbuch, 126 Seiten.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Susanne Schwärzler","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48248353456472,"sku":"128635","price":26.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/beckenboden_uebungsbuch_web.jpg?v=1715253665"},{"product_id":"erleuchtet-in-drei-atemzugen-von-doris-iding","title":"Erleuchtet in drei Atemzügen von Doris Iding","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eRaus aus dem Tun - rein ins Sein!\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eWir alle sind der Erleuchtung viel näher, als wir glauben oder auch nur hoffen, davon ist die Autorin Doris Iding überzeugt. Die renommierte Seminarleiterin trifft nahezu wöchentlich Teilnehmer in ihren Achtsamkeits- und Meditationskursen, die bereits eine oder mehrere Erleuchtungserfahrungen gemacht haben. Aber sie verschweigen oder verdrängen dieses Erlebnis, aus Angst, für verrückt oder zumindest \"spinnert\" gehalten zu werden. Dabei ist das innere Licht immer angezündet, sagt Doris Iding: \"Wir brauchen uns ihm nur zuwenden und es erstrahlen lassen. Denn im innersten Kern sind wir reines Bewusstsein, Licht und Schwingung.\" Und das Beste ist: Dieser Wesenskern ist ein Bonusgeschenk für uns alle, die wir auf diese Welt kommen.\u003cbr\u003eMit diesem Ratgeber möchte sie die Leserinnen und Leser systematisch und pragmatisch ihrem innersten Kern entgegenführen, denn Übung macht eben auch Erleuchtung. Zum Übungsprogramm gehören von Doris Iding entwickelte Achtsamkeits- und Atemübungen, Meditationen und Journaling - alles gestützt durch die neuesten Erkenntnisse der Neurowissenschaft.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eHardcover, Pappband, 192 Seiten, 12,5 x 18,7 cm\u003cbr\u003eca. 20 Illustrationen\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Irisiana Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48248507302232,"sku":"126191","price":14.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/erleuchtet_in_drei_atemzuegen_doris_iding_web1000.jpg?v=1715256088"},{"product_id":"mini-heft-yin-yoga-und-das-element-wasser","title":"Mini-Heft - Yin Yoga und das Element Wasser","description":"\u003cp\u003eYin Yoga mit den Elementen, präsentiert von Helga Baumgartner: In diesem liebevoll gestalteten Heftchen findest du eine Asana-Sequenz zum Wasserelement, die dieses Element ebenso ausgleicht wie stimuliert. Neben bebilderten Anleitungen zur harmonisierenden Yin-Yoga-Haltungsfolge inklusive Infos zur jeweiligen Wirkung auf die Meridiane enthält das Heft auch Wissenswertes rund um das Element Wasser aus Sicht der TCM: Was sind die charakteristischen Eigenschaften des Wassers? Was bedeutet das für Wassertypen in ihrem ganz speziellen Zugang zur Welt, und wie kann man das Wasserelement in Balance bringen?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLass dich von Helga Baumgartner in diese faszinierende Thematik einführen und durch eine wohltuende Praxis leiten!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDas Heftchen basiert auf der beliebten Reihe \"Yin Yoga und die 5 Elemente\" erschienen in YOGA AKTUELL Nr. 126–130, die noch ausführlichere Erläuterungen bietet. Die Ausgaben können nachbestellt werden und sind auch als Spar-Bundle erhältlich.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Yoga Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48248561140056,"sku":"127569","price":2.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/yin_yoga_booklet_element_wasser_web1400.jpg?v=1715256914"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/collections\/kategorie-teaser-yoga_web.jpg?v=1717413725","url":"https:\/\/yogeshop.com\/collections\/yoga-korper-asanas.oembed","provider":"YOGISHOP","version":"1.0","type":"link"}